PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
ŽÍT BEZ TÍŽE

ŽÍT BEZ TÍŽE

Autor: ŽBT
Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat :-) Ať už vás tíží práce, vztahy, zdraví nebo finance, v našem podcastu najdete inspiraci, jak ŽÍT BEZ TÍŽE. Podcast je tvorbou komunity koučů koučovací školy The Coaching Way.

Podcast ŽÍT BEZ TÍŽE je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (57 epizód)

21:46
  
pred 15 hodinami

Důležitost týmové vize

Vizi často známe jen jako firemní slogan nebo slova napsaná na zdi. Ale co když to nejsou jen slova? A co stane, když k firemní vizi přidáme i vizi týmovou? Jak to ovlivní naši spolupráci, týmovost a pracovní pohodu?Přesně na tyto otázky se v dnešní epizodě podíváme. Dozvíte se tak třeba:✅ v čem je...
44:16
  
11.12.2025

Jak zvládnout kariérní změnu

Kariérní změna, ať už má podobu výměny zaměstnání, povýšení či rozjezd vlastního podnikání, je snad pro každého z nás stresová záležitost. Musí tomu však tak být? A co dobrého nám změna kariéry do života přináší?V této epizodě se bavíme hlavně o tom:▶️ proč je dobré kariérní změnu čas od času udělat...
45:12
  
27.11.2025

Koučink nebo terapie? Jak poznat, co zrovna potřebujete

V tomto díle se díváme na jedno z častých témat, se kterými se potkáváme jak v koučovně, tak v terapeutickém prostoru: „Co vlastně potřebuju? Koučink, terapii nebo obojí?“A možná to znáš i ty. Cítíš, že chceš změnu. Něco už takhle dál nejde. Jenže… nevíš, jaký krok udělat. A právě o tom tahle epizod...
34:13
  
30.10.2025

Jak poznat limity své mysli

Věděli jste, že vnitřní přesvědčení jsou to, co nás nejvíce posiluje i limituje zároveň? Naše vlastní přesvědčení totiž zcela nenápadně dělají mnoho věcí s naší myslí.🧠 jednají jako filtr – určují, jaké informace z okolí přijmeme a které odfiltrujeme🧠 vykreslují naši realitu – rozhodují o tom, jak i...
44:35
  
17.10.2025

Jak se vyrovnat se smrtí

Smrt – tabu a velký strašák nebo přirozená součást života?Mluvit v dnešní době o smrti není vůbec běžné. Většina populace má se smrtí jen malé zkušenosti a černá bublina kolem tohoto témtatu tím jen narůstá. Je však třeba se bát mluvit o smrti? A co strach ze smrti samotné, jak to s ním je? Smrt je...
41:47
  
02.10.2025

Vliv perfekcionismu na výkon, spokojenost a sebehodnotu

Perfekcionismus – prokletí nebo superschopnost? Na jedné straně je silná energie, tah na branku, potřeba růstu, ambicióznost, zodpovědnost, cit pro detail... Na druhé straně velmi silný kritický hlas, potřeba být vždy perfektní, sebehodnota navázná na výkon, touha po validaci a pochvaly z okolí, skl...
38:28
  
18.09.2025

Partner mě brzdí: co dělat, když rostu a on stagnuje?

Jedna strana ve vztahu roste a druhá stojí, vzniká tichá nerovnováha. Úspěšná žena nese většinu zodpovědnosti, partner „odpočívá“ na gauči, přibývá podráždění, smutek i pochybnosti, jestli tenhle vztah ještě dává smysl.V epizodě otevíráme praktický pohled na rozpoznání vzorců, reset rolí, nastavován...
55:44
  
03.09.2025

Sloučené rodiny (třetí rodič) aneb patchwork v praxi

Sloučená (patchwork) rodina bez iluzí. Co dělat, když „nová rodina“ nefunguje jako ta původní? Řešíme roli „třetího rodiče“, komunikaci s introvertními dětmi, práci s emocemi i praktickou logistiku s respektem a konkrétními kroky. O tom si povídáme s Jana Dobšíčková a Lenka Fričová.Co si odnesete:👉J...
45:46
  
20.08.2025

Jak na nepřítomnost v práci

Každý z nás občas potřebuje být nepřítomný v práci – ať už kvůli dovolené, nemoci nebo nečekané situaci. Jenže jak se na to připravit, aby to nezpůsobilo chaos a aby tým i my sami zvládli toto období s co nejmenším stresem?V této epizodě se podíváme na praktické tipy, jak zvládnout přípravu na dovol...
30:51
  
08.08.2025

Jak (ne)být k dispozici na dovolené

Dnešní doba je neúprosná v tom, že jsme neustále „na příjmu“. Je už vlastně jedno, kam odjíždíme na dovolenou. Vždycky jdeme zastihnout. Tato skutečnost je v mnoha ohledech skvělá, avšak s sebou nese zvyk toho, že jsme neustále k dispozici. Je to ale potřeba? V této epizodě se podíváme hlavně na to,...
53:14
  
24.07.2025

Jak si dovolenou užít, nejenom ji přežít

Těšíte se každý rok na dovolenou… a potom?Máte pocit, že vás všichni štvou, děti se hádají, partner je duchem jinde a vy se přistihnete, že googlíte „jak se nezbláznit během dovolené“?Nejste v tom sami.V této epizodě si s Lenkou Fričovou otevřeně povídáme o tom, proč je dovolená někdy víc o růstu a...
38:44
  
03.07.2025

Leadership bez vyhoření aneb jak nastavit hranice a nepřebírat zodpovědnost

Leadership bez vyhoření aneb jak nastavit hranice a nepřebírat zodpovědnostV této epizodě podcastu ŽÍT BEZ TÍŽE se spolu s Janou Dobšíčkovou a Peterem Švarcem podíváme na klíčové otázky, které řeší každý manažer a leader:Kde končí moje zodpovědnost a kde už začíná práce týmu?Jak říct „ne“ bez pocitu...
35:01
  
19.06.2025

Toxické vztahy a jak s nimi (ne)pracovat

Toxické vztahy – „zaklínadlo“ dnešní doby, o které slyšíme ze všech stran. Co ale toxicita vztahů vlastně znamená? Jak vypadá toxické prostředí a co se v něm děje? Kam až může neřešená toxicita zajít a jak s ní vlastně v týmu pracovat? Na tyto i další otázky dnes společně diskutují a své zkušenosti...
40:37
  
05.06.2025

Time management v práci i doma

Time management. Obrovské téma dnešní rychlé doby, ve které se zvyšuje nejen tempo běžného života, ale také nároky, které na sebe klademe. Ale jak zvládnout vše a nevyhořet? Podle čeho vybírat priority a organizovat čas? Jaké nástroje používat? Kde najít inspiraci?Na tyto i další otázky dnes společn...
34:10
  
22.05.2025

Home office – přínosy i rizika práce na dálku

Home office – pro někoho vysněný styl práce, pro jiného nutné zlo či strašák. Postojů k práci z domova je spousta. Home office se však stal již běžnou součástí našich pracovních i osobních životů a je třeba se s ním naučit efektivně pracovat tak, aby nám v něm bylo dobře. Abychom se necíli vyčerpaní...
35:53
  
09.05.2025

Jak zvládat emoce v práci

Tentokrát si Majka a Jana povídají o tématu, kterému se často v práci „vyhýbáme“ – ale ono tam stejně je: EMOCE v práci. 🧠💬👀 Proč se o emocích v práci tolik nemluví, i když ovlivňují úplně všechno – od rozhodování přes komunikaci až po zpětnou vazbu? Co se děje, když je potlačujeme, a co naopak vzni...
37:59
  
25.04.2025

Jak zvýšit sebevědomí a sebedůvěru

Trápí vás nízké sebevědomí? Chtěli byste si víc věřit, ale každé malé zaškobrtnutí či drobná kritika zvenčí vás zas a znovu srazí dolů? Pak dnešní díl je přesně pro vás.Potěší také i ty z vás, kteří jste se svým sebevědomím spokojení. Je totiž skvělé si znovu uvědomit, že jste v pohodě s tím, kdo js...
37:17
  
10.04.2025

Mindset jako klíč k úspěchu

Všichni víme, že „hlava rozhoduje“. A to nejen tím, že skutečně dělá rozhodnutí, ale hlavně tím, jak je nastavená. Slovo mindset, tedy nastavení mysli či přemýšlení, je v dnešní době často skloňováno. Ale co to opravdu znamená a proč je tak důležité, jak mám nastavenou hlavu? Odpověď nejen na tuto o...
23:57
  
27.03.2025

Rozvoj talentu v profesním životě

V dnešní epizodě si Peter s Majkou povídají o důležitosti práce s talenty v profesním životě. Společně zkoumají, jaký vliv má rozvoj lidí na úspěšnost firem, jaký je rozdíl mezi průměrným a talentovaným manažerem a k rozvoji pomáhá koučování.00:00 Úvod03:57 Proč je důležitý rozvoj talentu v profesní...
44:22
  
13.03.2025

Vztahy v práci a byznysu

Jakou roli mají vztahy v práci či vlastním byznysu? Obrovskou. Co se stane, když si pracovní vztahy nastavím špatně? Průšvih. Co všechno se do byznysových vztahů propisuje? Snad všechno... Všichni víme, že vztahy jsou důležité nejen v osobním ale i v pracovním životě. Ale čím a proč jsou vlastně tak...
43:03
  
27.02.2025

Jak být sám sebou - autenticita jako životní výzva

Jak být sám/sama sebou? Proč je autenticita výzva?Co to vlastně znamená být sám/sama sebou? A proč je tak těžké se v tomhle světě udržet v opravdovosti? Společně se ponoříme do tématu autenticity a podíváme se na to, co nám brání projevit se naplno. Jakou roli v tom hrají naše strachy, vzorce z dět...
39:04
  
13.02.2025

Mužská a ženská energie – jak s ní pracovat v životě i v intimitě

Mají ženy i mužskou energii a muži tu ženskou? Souvisí vůbec energie s pohlavím? A jak nás v tomto ohledu ovlivňuje výchova, naši rodiče a obecně okolí?Společně se ponoříme do těchto otázek a zamyslíme se nad tím, jak vědomě pracovat s oběma těmito polaritami. Zabrousíme také do vztahů, pracovního p...
34:43
  
17.01.2025

Umění dát sebe na první místo

Co to vlastně znamená, to dát sebe na první místo? Jak se to dělá? A proč je to vlastně důležité? Odpovědi na tyto otázky a mnohem více najdete v této epizodě „Umění dát sebe na první místo“. Těšit se můžete i na praktické tipy, jak tohle umění trénovat na maličkostech v každodenním životě. Své m...
28:48
  
12.12.2024

Jak překonat obavy z AI a začít

Cítíte, že svět umělé inteligence je příliš složitý nebo vás děsí rychlost změn? Nejste sami. Lenka, koučka a AI ambasadorka, otevírá upřímnou debatu o tom, jak překonat předsudky a strach z AI. Sdílí svou vlastní cestu od obav a nejistoty k objevování praktických způsobů, jak AI využít pro zjednodu...
30:14
  
29.11.2024

Jak komunikovat s partnerem

Život každého z nás je provázen partnerskými vztahy. Spousta z nich bohužel ale po čase končí... V tomto díle se zaměříme na to, aby se tak nestalo. Klíčem k tomu je vyladěná a zdravá partnerská komunikace. Co to ale znamená? Jak s partnerem/partnerkou správně mluvit? Jak sdělovat své emoce a důleži...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.