Jedna strana ve vztahu roste a druhá stojí, vzniká tichá nerovnováha. Úspěšná žena nese většinu zodpovědnosti, partner „odpočívá“ na gauči, přibývá podráždění, smutek i pochybnosti, jestli tenhle vztah ještě dává smysl.

V epizodě otevíráme praktický pohled na rozpoznání vzorců, reset rolí, nastavování hranic, podporu bez „zachraňování“ a i to, jak znovu nastartovat odvahu a iniciativu. Díváme se i na hormony štěstí a jejich vliv na motivaci a blízkost.

Méně příjemná témata neobcházíme. Co když partner odmítá zodpovědnost, schovává se za únavu a scrolling, a veškeré emoční i finanční břemeno leží na ženě.

Otázky, které si klademe.:
👉 Proč ambiciózní žena někdy nevědomky posiluje partnerovu pasivitu
👉 Jaké jsou rané signály nerovnováhy už na začátku vztahu
👉 Co bere mužům odvahu jednat a jak ji vracet do hry
👉 Jak pracovat s dopaminem, serotoninem, oxytocinem a endorfiny ve vztahu
👉 Jak omezit dopaminové rozptylovače (gauč, mobil) bez boje o moc
👉 Jak použít „ženské zbraně“ zdravě (bez manipulace)

Na tyto otázky se dívají koučka Jana Dobšíčková z platformy Žít bez tíže a vzácný externí host, zkušený kouč a mentor, Jindra Dohnal.

00:00 – Úvod a představení hosta
01:30 – Proč tohle téma a rámec „gauč–tahoun“
03:00 – Rané symptomy nerovnováhy a sebereflexe
05:00 – Závislosti/kompenzace jako signály (workoholismus, sport, alkohol)
07:30 – Ambice, role a mužská/ženská energie ve vztahu
12:00 – Volba partnera, hranice a praktická komunikace
16:30 – „Gaučový“ scénář: pasivní dopamin a jeho dopady
19:30 – Hormony štěstí a aktivní zdroje blízkosti (dotek, malé výhry, pohyb)
22:30 – Jak z gauče: návrat ke koníčkům, nekoučovat partnera doma
25:00 – Partner ≠ rodič: zodpovědnost a udržení polarity
28:00 – Co funguje / nefunguje + „ženské zbraně“ zdravě
34:30 – Závěr