ZDRAVÉ REČI

ZDRAVÉ REČI

Autor: Union
Podcast Zdravé reči je zameraný na rôzne zaujímavé a rôznorodé témy v oblasti zdravia. V každej epizóde sú prítomní rôzni odborníci, ktorí sa snažia zrozumiteľným spôsobom priblížiť poslucháčom témy týkajúce sa zdravia v rôznych oblastiach. Podcast Zdravé reči je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast plný zdravých rečí s Petrou Podkonickou a s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme životy k lepšiemu.

Podcast ZDRAVÉ REČI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (125 epizód)

20:04
  
07.09.2020

Zdravotné poistenie a zmena zdravotnej poisťovne

Na Slovensku máme tri zdravotné poisťovne a môžeme si vybrať, v ktorej chceme byť poistení. Prečo nie je jedno, v ktorej zdravotnej poisťovni ste a aké výhody vám poisťovne prinášajú? Aké sú rozdiely medzi benefitmi a ich uplatnením? Ako postupovať pri zmene poisťovne, kedy je možné ju meniť a odked...
16:22
  
31.08.2020

Antidepresíva

Úzkosť, únava, sociálna izolácia, smútok, to všetko a ešte omnoho viac sú možné príznaky depresívnych nálad. Depresia je veľmi častá psychická porucha, ktorá sa však dá vo väčšine prípadov veľmi efektívne liečiť. Aké formy depresie poznáme? Ako táto liečba prebieha?  Kedy je vhodné liečiť depresiu u...
22:05
  
24.08.2020

Preventívne prehliadky

Pravidelné vyšetrenia sú účinnou prevenciou viacerých civilizačných chorôb. Aké najčastejšie ochorenia môže odhaliť preventívna prehliadka? Čo všetko obnáša a ako sa na ňu pripraviť? Na čo všetko má pacient počas nej nárok? Aké druhy preventívnych prehliadok poznáme a ako často ich máme absolvovať?...
25:22
  
17.08.2020

Stres a panika

Stres je nevyhnutnou súčasťou našich životov a v zdravej forme nás motivuje podávať lepší výkon. Kedy je však stres už mimo našej kontroly? Aké sú prejavy stresu a ako s nimi pracovať? Aký je rozdiel medzi stresom a strachom a ako ich rozlíšiť? V rozhovore s neuropsychológom Robertom Krause sa dozvi...
26:18
  
10.08.2020

Látkové aj nelátkové závislosti a ich liečba

Aké faktory ovplyvňujú vznik závislosti a aká je dlhá cesta k jej vzniku? Aké sú základné znaky závislostného správania? Aký je rozdiel medzi látkovými a nelátkovými závislosťami? Ktoré sú najčastejšie závislosti na Slovensku? Na komplikovanú tému závislostí a možnosti ich liečby sme sa rozprávali s...
24:14
  
03.08.2020

Poruchy učenia

Medzi vývinové poruchy učenia patrí dyslexia, dysgrafia, dysortografia a dyskalkúlia. Aké sú príčiny vzniku porúch učenia detí a ako im predchádzať? Aké sú spôsoby vyšetrenia týchto porúch a aké sú ich príznaky? Tipy na vhodné spôsoby učenia pre deti s týmito poruchami a odpovede na mnoho ďalších ot...
20:04
  
27.07.2020

Menštruácia a jej vplyv na kvalitu života

Čo sa deje v ženskom tele počas menštruácie a ako súvisí menštruácia s plodnosťou? Čo znamená pravidelný menzes a aká je jeho periodicita? Aké sú najčastejšie dôvody pre vynechanie menštruačného cyklu? Akým spôsobom môžeme ovplyvniť bolestivú menštruáciu? O problematike menštruácie a jej vplyvu na...
22:11
  
20.07.2020

Skupinový tréning a chudnutie

Aké druhy cvičenia sú vhodné na chudnutie? Ako nám prospieva vysoko-intenzívny tréning a pre koho je určený? Ako často je optimálne športovať pre udržiavanie peknej postavy? Správna kombinácia zdravej stravy a cvičenie je základom úspešnej redukcie hmotnosti. Na tému ako najefektívnejšie schudnúť po...
20:32
  
13.07.2020

Skríning onkologických ochorení

Skríning dokáže odhaliť onkologické ochorenia už v rannom štádiu. Na Slovensku prebiehajú 3 pozývacie skríningové programy, ktoré zastrešuje ministerstvo zdravotníctva v spolupráci so zdravotnými poisťovňami. Ich úlohou je včas zachytiť možné nádorové ochorenia prsníkov, rakoviny krčka maternice, ra...
23:02
  
06.07.2020

Kŕčové žily trápia aj mladých

Kŕčové žily alebo varixy. Aké sú príznaky kŕčových žíl a faktory ich vzniku? Genetika, nadváha alebo sedavý spôsob života hrajú dôležitú úlohu pri ich tvorbe. Ženy zároveň trpia kŕčovými žilami o dosť častejšie ako muži. Aká je najvhodnejšia liečba kŕčových žíl a akým spôsobom sa odstraňujú? Na tému...
25:31
  
29.06.2020

Potravinové intolerancie

Histamínová intolerancia, alergia na fruktózu alebo laktózu, celiakia a mnoho ďalších. Aký je rozdiel medzi potravinovou alergiou a intoleranciou? Ako sa alergia a potravinová intolerancia prejavujú a akú sú ich príznaky? Akým spôsobom sa alergie a intolerancie testujú? Aké sú rizikové faktory vznik...
21:29
  
22.06.2020

Znamienka a leto

Znamienka sú najčastejším spúšťačom rakoviny kože. Ako znamienka vznikajú? Ako sa o ne starať najmä v lete a ktoré sú rizikové? Ako prebieha vyšetrenie u dermatológa? Melanóm stále považujeme za jedno z najzhubnejších nádorových ochorení. Ktoré skupiny ľudí najčastejšie postihuje? Ako sa chrániť pre...
14:21
  
15.06.2020

Syndróm vyhorenia

Celosvetovo trápi syndróm vyhorenia až 25 % populácie. Je spôsobený nezvládnutím stresu na pracovisku. Aké sú symptómy tohto ochorenia a ako sa lieči? Je sabatikal budúcim riešením burnout syndrómu? Ako často je odporúčané meniť prácu, aby sme predišli vyhasnutiu? Ako syndrómu vyhorenia predísť, ako...
18:10
  
08.06.2020

Zdravá ústna hygiena, zdravé telo

Stav nášho chrupu sa odzrkadľuje na našom celkovom zdraví. Starostlivosť o ústnu dutinu je veľmi dôležitá. Z akých úkonov pozostáva dentálna hygiena a prečo je podstatné ju pravidelne absolvovať? Aké sú najčastejšie problémy ústnej dutiny a zubov? Zápal ďasien je jedným z najčastejších zubných ochor...
23:16
  
01.06.2020

Zdravé srdce a kardiovaskulárne ochorenia

Srdce je najdôležitejší sval v našom tele, preto je veľmi dôležité sa oň správne starať. Kardiovaskulárne ochorenia sú stále hlavnou príčinou úmrtí a zomiera na ne skoro polovica populácie. Medzi hlavné príčiny týchto ochorení patrí fajčenie, stres, zlé stravovanie a nedostatok pohybu. Ako srdce ovp...
24:40
  
18.05.2020

Vaše oči si zaslúžia najlepšiu starostlivosť

S pribúdajúcim vekom sa mení aj náš pohľad na svet. Už po 40. roku života začne mať mnoho ľudí problémy s videním. Operácia očí môže výrazne zmeniť vašu kvalitu života. Kedy stačí len zvýšiť dioptrie na okuliaroch a kedy by ste mali začať rozmýšľať nad operáciou očí? Aké sú najčastejšie a najrizikov...
17:32
  
04.05.2020

Darovanie krvi počas pandémie

Darovanie krvi je teraz dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Počas pandémie prijali transfúzne stanice rôzne ochranné opatrenia na ochranu darcov aj personálu. Ako teda prebieha darovanie krvi v čase koronavírusu a kto môže byť darcom krvi? Na čo všetko sa krv testuje po odbere? Sú darcovia krvi tes...
16:51
  
20.04.2020

Koronavírus a náš imunitný systém

Počet ľudí nakazených ochorením COVID-19 neustále stúpa. Aký je však rozdiel medzi pozitívne testovanými a skutočne chorými? Prečo niektorí ľudia nemajú žiadne príznaky ochorenia? Starostlivosť o náš imunitný systém je dôležitá hlavne v období pandémie. Ako funguje náš organizmus a ako dopĺňať potre...
19:38
  
05.04.2020

Zdravá myseľ a karanténa

Koronavírus zasiahol každého z nás. Z domácej karantény vyplývajú rôzne veľmi výrazné zmeny v našich životoch, ktoré nabúravajú zaužívané stereotypy. Musíme sa vysporiadať s komplikáciami, ktoré súvisia s prácou z domu, vytvoriť nový režim pre seba a svoje rodiny. Množstvo ľudí, ktorí stále chodia d...
24:07
  
23.03.2020

Zdravý chrbát

Štatistiky hovoria, že až 80 % ľudí na Slovensku sa sťažuje na bolesť chrbta. Nedostatok fyzickej aktivity, nesprávny pohybový stereotyp chôdze a dlhodobé sedenie patria medzi časté príčiny bolesti chrbta. Ktoré aktivity a typy zamestnania prispievajú k problémom s chrbticou a ako im predchádzať? Ke...
26:35
  
09.03.2020

Ako rozoznať počiatky depresie

Depresia celosvetovo postihuje 300 miliónov ľudí. Aké sú typy depresie, čo sú jej spúšťače a aké sú možnosti liečby depresie? Ako rozoznať smútok od depresie, kedy vyhľadať psychológa a v akých prípadoch už navštíviť psychiatra? Aby sme vedeli pomôcť sebe alebo svojim blízkym, musíme vedieť identifi...
25:31
  
23.02.2020

Neplodnosť u mužov a žien na Slovensku

Na Slovensku pribúda počet párov, ktorým sa nedarí počať dieťa prirodzenou cestou. Problémy s počatím má 15 až 20 % dvojíc. Aké sú základné príčiny neplodnosti a aká je úspešnosť umelého oplodnenia? Tému asistovanej reprodukcie nám priblížila primárka MUDr. Lenka Rybánska, PhD. z centra asistovanej...
23:49
  
07.02.2020

Zdravý životný štýl na tanieri

Zdravý životný štýl na tanieri. Ktorým potravinám sa vyhýbať a ktoré potraviny sú skutočné zdravé? Aké jedlo by malo byť zastúpené v našom dennom jedálničku. O tom ako sa vyznať v množstve informácií o zdravom životnom štýle na tanieri, sa Petra Podkonická rozprávala s výživovou poradkyňou Ing. Dian...
23:05
  
07.02.2020

Logopédia a strašiak menom reč

Problém detí, ktoré majú problém s komunikáciou stúpa. Aké sú najčastejšie problémy detskej reči a ako im predchádzať? Aké faktory ovplyvňujú úroveň reči vášho dieťaťa a kedy je potrebné navštíviť logopedickú poradňu? Na tému Strašiak menom reč sa Petra Podkonická rozprávala s PhDr. Danou Buntovou z...
16:47
  
07.02.2020

Menopauza a andropauza: Aké zmeny prinášajú?

V podcaste Zdravé reči sme sa s moderátorkou Petrou Podkonickou zamerali na problematiku menopauzy a andropauzy. Avšak pauza neznamená koniec. Aké zmeny prináša menopauza a andropauza, kedy nastupuje u žien a kedy u mužov? Ako sa s týmito zmenami vysporiadať a zároveň naďalej žiť plnohodnotný život,...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.