PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
ZDRAVÉ REČI

ZDRAVÉ REČI

Autor: Webster
Podcast Zdravé reči je zameraný na rôzne zaujímavé a rôznorodé témy v oblasti zdravia. V každej epizóde sú prítomní rôzni odborníci, ktorí sa snažia zrozumiteľným spôsobom priblížiť poslucháčom témy týkajúce sa zdravia v rôznych oblastiach. Podcast Zdravé reči je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast plný zdravých rečí s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme životy k lepšiemu.

Podcast ZDRAVÉ REČI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (287 epizód)

20:32
  
24.05.2021

Posilňovanie vs. kardio

Ktoré aktivity môžeme považovať za kardio? Akým spôsobom je vhodné kombinovať silový tréning a kardio cvičenie? Ako často a ako dlho cvičiť? Aký vplyv má svalová hmota na spaľovanie kalórií? Aké sú vhodné pomôcky na silové cvičenia? Je vhodné prispôsobiť cvičenie veku? Ktoré výživové doplnky na chud...
29:48
  
17.05.2021

Lymská borelióza

Ako sa prenáša lymská borelióza? Aké má borelióza príznaky a štádiá? Aká je jej chronická forma? Ako sa táto choroba diagnostikuje? Vieme si spraviť test na boreliózu aj bez návštevy lekára? Je liečba boreliózy naozaj taká zdĺhavá? V akom období sú kliešte aktívne a kde sa najčastejšie vyskytujú? Ak...
19:34
  
10.05.2021

Rehabilitácia

Aké sú rehabilitačné cvičenia? Ako prebieha a aká je dĺžka rehabilitácie? Aké druhy cvičení sú najúčinnejšie? Ako sa využíva akupunktúra alebo tejpovanie vo fyzioterapii? Aké sú najlepšie výživové doplnky na regeneráciu zranení? Ako dlho sa regenerujú zlomeniny? Sú vhodné špeciálne cvičenia a rehabi...
27:57
  
03.05.2021

Nemocnice a Covid-19

Ako fungovali nemocnice počas prvej a druhej vlny, ako fungujú dnes, keď pandémia Covid-19 stále pretrváva? Aké operácie sa odkladali? Ako zvládal toto obdobie nemocničný personál a ako ho zvláda dnes? Za akých okolností sa môžu realizovať návštevy v nemocnici? Kto môže žiadať informácie o zdravotn...
22:23
  
26.04.2021

Histamínová intolerancia

Aké sú príznaky histamínovej intolerancie a ako sa vyšetruje? Dá sa histamínová intolerancia úplne vyliečiť? Aké potravinové intolerancie poznáme? Aká je prvá pomoc pri histamínovej intolerancii? Akého lekára navštíviť pri podozrení na histamínovú intoleranciu? Akú funkciu má enzým diaminooxidáza?...
18:04
  
19.04.2021

Tetanický syndróm

Ako vzniká tetanický syndróm a ako sa prejavuje? Dá sa naozaj povedať, že je to choroba zo stresu? Čo znamená manifestná a čo latentná tetánia? Aké má tetanický záchvat príznaky? S čím súvisí a akú úlohu má v tele ionizovaný vápnik? Ako prebieha vyšetrenie a ako sa lieči tetánia? Kto je rizikovou sk...
22:39
  
12.04.2021

Poruchy príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy sú tretím najčastejším zdravotným problémom u dospievajúcich dievčat a mladých žien. Ako sa prejavujú mentálna anorexia, bulímia alebo záchvatovité prejedanie sa? Čo znamenajú pojmy drunkorexia a bigorexia? Kde hľadať odbornú pomoc a akého lekára treba navštíviť pri podozrení,...
20:15
  
05.04.2021

Ako si počítať kalórie

Čo znamenajú pojmy bazálny metabolizmus, kalorický príjem a výdaj? Existuje nejaká presná aplikácia na počítanie kalórií? Akým spôsobom si máme kalórie zapisovať? Z čoho sa najviac priberá? Máme si dávať viac pozor na tuky alebo cukry? Aké jedlo je vhodné konzumovať doobeda a aký typ stravy navečer...
18:41
  
29.03.2021

Ako sa zotaviť po covid-19

Od čoho závisí imunitný systém? Ako súvisí imunita s trávením? Aký vplyv majú potraviny na posilnenie imunity? Čo znamená oslabená imunita? Ako funguje imunitný systém pri koronavíruse? Akú úlohu zohráva dávka vírusu, ktorú dostaneme? Ako pomáhajú vitamíny pri koronavíruse? Čo znamená postcovidový s...
20:46
  
22.03.2021

Zdravé kĺby

Čo spôsobuje zmeny v kĺboch? Ako vznikajú zápaly kĺbov? Aké druhy športových aktivít sú vhodné pre naše kĺby? Čo sú degeneratívne ochorenia kĺbov? Akým spôsobom ovplyvňuje kĺby strava? Pomáhajú výživové doplnky na bolesti kĺbov? Ako dlho trvá rehabilitácia pri výmene kĺbov? Ovplyvňuje počasie boles...
21:07
  
15.03.2021

Atopická dermatitída

Čo je to atopická dermatitída, aké má príznaky? Aký je rozdiel medzi ekzémom a dermatitídou? Aké sú príznaky zápalu kože? Prečo nás svrbí pokožka pri dermatitíde? Na akých miestach sa vyskytujú jej prejavy? Viem sa z atopickej dermatitídy navždy vyliečiť? Aké sú možnosti jej liečby? Na tému aký je ž...
19:25
  
08.03.2021

Tehotenstvo

Aké sú prejavy a príznaky tehotenstva? Kedy treba ísť po prvýkrát ku gynekológovi? Akú presnosť má voľnopredajný domáci tehotenský test? Aké vyšetrenia je potrebné absolvovať? Aký je ideálny vek na tehotenstvo? V akom stave je psychika v tehotenstve? Má tehotná žena podobné príznaky ako počas menštr...
22:18
  
01.03.2021

Intolerancia na laktózu

Až 25 % populácie trpí problémom zvaným intolerancia laktózy. Aké sú príznaky intolerancie na laktózu? Akú funkciu má enzým laktáza? Ako prebieha vyšetrenie a aká je liečba laktózovej intolerancie? Sú dostupné bezlaktózové výrobky kvalitné? V ktorých sa laktóza nachádza? Čo môžete jesť pri intoleran...
21:38
  
22.02.2021

Štítna žľaza

Ako spolu súvisí štítna žľaza a hormóny? Aké sú funkcie tohto orgánu? Ako sa prejavujú poruchy štítnej žľazy? Kedy ide o zníženú a kedy o zvýšenú funkciu štítnej žľazy? Čím sú spôsobené ochorenia štítnej žľazy? Vplýva funkcia štítnej žľazy na plodnosť? Čo znamená autoimunitné ochorenie štítnej žľaz...
23:18
  
15.02.2021

Strata blízkeho človeka

Smrť blízkeho človeka - ako sa s ňou vyrovnať? Aké sú fázy smútenia, ak nás zasiahne strata blízkeho. Akým spôsobom môžeme pomôcť niekomu, kto prišiel o blízku osobu? Po akej dobe smútenia je vhodný návrat do práce? Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc? Čo znamená komplikované smútenie? Sú na Slo...
21:25
  
08.02.2021

Krvný tlak

Čo je to vlastne krvný tlak, hypertenzia a hypotenzia? Ako ovplyvňuje naše zdravie vysoký a nízky krvný tlak? Je potrebné užívať lieky na tlak a ako prebieha liečba? Aký je normálny krvný tlak, ako si ho správne merať a aké sú jeho odchýlky? Ako sa prejavuje vysoký krvný tlak a ako nízky? Ktorí ľud...
26:02
  
01.02.2021

Ako nepribrať počas home office

Cvičenie doma sa v súčasnosti stalo nevyhnutnou alternatívou. Ako sa nastaviť domáci tréning? Aké sú vhodné druhy pohybu a cvičenie na chudnutie? Kedy cvičiť počas dňa, aby to bolo najefektívnejšie? A čo chudnutie a alkohol? Akú úlohu pri ňom zohráva? Ako často jesť počas dňa, aby sme nepribrali? A...
23:50
  
25.01.2021

Pandémia a mentálne zdravie

Starostlivosť o naše duševné zdravie a zdravie našich blízkych je veľmi podstatná. Preto je dôležité budovať si blízke vzťahy. Najmä v súčasnej situácii. Dôležitá je psychohygiena. Ako ju správne vykonávať? Prečo je kvalitný spánok a režim pre nás taký dôležitý? Ako máme prepojené telo a dušu? Čo po...
20:26
  
18.01.2021

Psychosomatika

Čo znamená pojem psychosomatika? Za akých okolností vznikajú psychosomatické choroby a akú úlohu pri nich zohráva stres? Ako prebieha stresové vyšetrenie? Aké sú typické ochorenia zo stresu? Ako sa prejavuje zvýšená stresová aktivita? O prepojení duše a tela sme sa rozprávali so psychosomatickou le...
23:31
  
11.01.2021

Vakcína

Ako prebieha vývoj vakcíny a aké sú mýty o očkovaní? Je nová vakcína na Covid 19 bezpečná a aké má nežiaduce účinky? Malo by sa v budúcnosti aj toto zaradiť medzi povinné očkovania? Pre koho bude dostupné a ako dlho bude trvať, kým bude naozaj pre všetkých? Koľko percent populácie je nutné zaočkova...
20:25
  
04.01.2021

Novoročné predsavzatia

Aký význam majú novoročné predsavzatia a ako v nich zotrvať dlhodobo? Prečo je také zložité robiť želané aktivity a činnosti pravidelne? Ako si vieme vytvoriť nový stereotyp? Akým spôsobom si máme stanovovať ciele? Prečo je postupná zmena udržateľnejšia ako radikálna? Ako pracovať so zlyhaním a ako...
21:20
  
28.12.2020

Inkontinencia

Na Slovensku ňou trpí 30 až 50 % žien. Prečo vzniká inkontinencia? Aké druhy poznáme? Môže sa tiež vyskytovať inkontinencia u mužov? Aké sú možnosti liečby úniku moču a akého lekára navštíviť? Ako predchádzať vzniku a prehĺbeniu tohto ochorenia? Aké poznáme cviky na posilnenie panvového dna? Na tému...
22:16
  
21.12.2020

Život s onkologickým pacientom

Rakovina našich blízkych - ako sa s tým vysporiadať? Ako sa správať, ak je v rodine onkologický pacient? Aké sú formy terapie pre pacientov a ich rodiny? Kedy sa odporúča psychologická pomoc? Čím si prechádza onkologický pacient? Ako prijať a spracovať novú diagnózu? Na tému pomoc pri rakovine sme s...
21:05
  
14.12.2020

Práca z domu

Aké sú výhody a nevýhody home office? Ako si udržať disciplínu a vytvoriť si správny pracovný režim? Práca z domu skrýva mnoho nástrah. Aké sú vhodné techniky na zvýšenie motivácie k práci? Prečo je dôležité ohraničiť si pracovný čas? Na tému, ako sa dá efektívne zvládnuť práca online z domu, sme sa...
23:16
  
07.12.2020

Laserová operácia očí

Pre koho je vhodná laserová operácia očí a pre akých pacientov skôr nie? Na základe čoho vyberať a osloviť očné kliniky? Aké sú typy laserových zákrokov, ako prebieha operácia očí a ako sa na ňu pripraviť? Ako dlho trvá rekonvalescencia, či je zákrok bezbolestný, a mnoho ďalších otázok, nám zodpoved...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.