PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Podcast s Martinem Barnou

Podcast s Martinem Barnou

Autor: Martin Barna
Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací. Pořadem provází Martin Barna. Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney. Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Podcast Podcast s Martinem Barnou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (672 epizód)

48:37
  
30.05.2021

Dr Karl Nadolsky - Interview (ENG)

Dr. Karl Nadolsky is an endocrinology Physician, internal medicine and obesity medicine specialist. Dr. Nadolsky graduated from Michigan State University with a BA in Exercise Physiology and then went on to medical school to get his DO degree from Nova Southeastern School of Osteopathic Medicin...
06:51
  
20.05.2021

Podcast - Tribulus Terrestris

Kdyby Tribulus Terrestris (=kotvičník zemní) zvyšoval testosteron, mělo by to vůbec v důsledku signifikantní vliv na Váš svalový růst/sílu?   No a zvyšuje ho vůbec Tribulus Terrestris dle studií?   Má vliv na sexuální život a erekci u mužů? To vše a mnohem více se dozvíte v dnešním videu....
10:25
  
20.05.2021

Podcast - BCAA

Má smysl brát BCAA, nebo ne?   Rozebereme si to z více hledisek a klasicky se opřeme o legitimní vědecké výzkumy posledních let.   Ve videu zmiňovaný zdroj:    https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/31/3/article-p292.xml?fbclid=IwAR0LXTBWa1VS4p7xbTvwyaVZkMteaoc8m...
01:09:12
  
06.05.2021

Rozhovor - Martina Kubíčková

Dnešním hostem je jedna z mých prvních klientek a zároveň moje dlouholetá kamarádka Martina Kubíčková.  Martina si prošla hubnutím i před dětmi, i po prvním dítěti, i po druhém. Rozebíráme detaily co je podle ní důležité pro Váš úspěch v hubnutí.   Marťa je neurokouč a ke konci videa Vám v...
07:02
  
06.05.2021

Podcast - Spalovače

Potřebujete si kupovat spalovače?   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
04:26
  
05.05.2021

Podcast - Hubnutí jako střelba na pohyblivý cíl

K hubnutí nestačí "jít pořád stejně a zdravě". To, kolik energie/kcal/tuků spalujete, se mění. A jelikož kalorický deficit doručí pouze rovnice příjem I VÝDEJ energie, pokud se Vám změní výdej, je nutné uzpůsobit tomu jídlo, jinak nemusíte vůbec hubnout. Záleží tedy i na tom, kolik denně nachodíte k...
03:55
  
05.05.2021

Podcast - 4 důvody proč chodit na hory

Hledáte novou formu pohybové aktivity s přesahem navíc?   Dnes si povíme několik výhod, které nabízí horalství :)   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
03:53
  
05.05.2021

Podcast - 4 tipy na postavu do plavek

Potřebujete letos co nejlepší formu do plavek a nevíte jak jednoduše a efektivně začít?   Nechte to na mě... mám praxi téměř 10 let a povíme se pár základních tipů  :)   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/...
44:52
  
04.05.2021

Rozhovor - klientka Eva Mahutová

Dnes je na řadě klientka Eva Mahutová :-)    Eva je matka 2 dětí, má skvělého manžela, se kterým spolu řeší stravu a cvičí a dnešní rozhovor je pro mě zvláštní tím, že Evka v podstatě vyjmenovala řadu tipů/faktů z praxe, které řeší většina veřejnosti a omezují je v hubnutí :)   Určitě...
35:52
  
29.04.2021

Rozhovor - pár Tomáš a Katka

Dnes jsou na řadě Tomáš Ivánek a Katka Kopáčková, brzy už také Ivánková :)   Jsou to moji kamarádi a klienti, měl jsem čest coachovat v jednu dobu i oba najednou a je zajímavé probrat jak to probíhá v domácnosti páru, který hubne a cvičí crossfit. Měl jsem tu čest coachovat i Tomášovu sestru a...
06:20
  
25.04.2021

Podcast - Coach jako GPS

Na co by Vám byl nějaký Coach?   Dnes si pár důvodů vysvětlíme a to v analogii na GPS, kterou většina z Vás dobře zná a chápe :) Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
07:48
  
25.04.2021

Podcast - Vizualizace

Představte si, jaké by to bylo být tím člověkem, kterým chcete být a který má, co chcete mít.   Jak vypadá den takového člověka?    Jako ten Váš, nebo by bylo vhodné své návyky upravit? :)   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebo...
54:35
  
25.04.2021

Bill Campbell, PhD - Interview (ENG)

Doktor Bill Campbell je profesorem a aktivním vědeckým pracovníkem na University of south Florida a vedoucí "physique enchancement laboratory" což je laboratoř zaměřená na studium žen. Dr Campbell to rozebere více a zaměříme se na zajímavé otázky jako je rychlé hubnutí, diet breaks/pauzy od diety, d...
18:03
  
23.04.2021

Rozhovor - Veronika Jančálková

Verča je 20 letá nadšená fitnesska, která se za 4 roky dřiny vypracovala na skvělou formu a chystá se zkusit první závody Bikini.   Co vytvoření takové postavy obnáší?   Proč vůbec začala cvičit?   Jak často a jak dlouho taková holka cvičí, aby takto vypadala?   Verču můžete sled...
19:15
  
23.04.2021

Rozhovor - Helena Havránková

Tentokrát pozvání přijala jedna z mých nejostřílenějších klientek - Helena.    Často ji dávám jako příklad dalším klientům, protože je živým důkazem že "nemožné lze zvládnout na počkání".   - Helena má 3 děti a velmi pracovně vytíženého manžela   - přesto stíhá 3* týdně cvičit a...
08:33
  
18.04.2021

Podcast - Kreatin

Všechny zásadní informace o kreatinu v 8 minutách.   - Co to je a jak to funguje? - Jaký koupit a jak dávkovat?   - Jak je to s tím zavodněním? Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Inst...
04:42
  
18.04.2021

Podcast - Spaluje MMA hodně kcal?

Odpověď na dotaz jednoho sledujícího. Toto video je spíše pro laiky, kteří hledají způsoby jak hubnout.   Pokud byste chtěli MMA zkusit, v Ostravě je nejlepší trenér Daniel Marynčák, zakladatel Ragnar gym Ostrava  🤼🥊🥋   (Danny dělá i soukromé lekce domů 🤫✅ A stojí fakt za to!)  ...
03:08
  
16.04.2021

Podcast - Mohu šokovat své svaly?

Je možné svaly šokovat či mást, nebo je to jen další mýtus? Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
19:49
  
14.04.2021

Rozhovor - Natálie Ovšánková

Dnes speciální rozhovor na téma anorexie.   Hodně silný příběh a hlavně s hezkým koncem. Což bohužel nebývá pravidlem. Je to samozřejmě citlivé téma...   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Faceb...
03:21
  
11.04.2021

Podcast - Proti zánětlivé stravování a suplementy 2

Napadlo mě doplnit video o protizánětlivém stravování a suplementech na základě komentáře jedné sledující (díky Radano :))  Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
05:03
  
10.04.2021

Podcast - Proti zánětlivé stravování a suplementy

Pojďme si to vyjasnit a ušetřit pár tisíc za zbytečné suplementy ✊ Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
10:30
  
08.04.2021

Podcast - Spánek

Důležitost spánku nejen pro hubnutí a pár tipů jak ho zkvalitnit i bez suplementů. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
58:23
  
08.04.2021

Gabrielle Fundaro, PhD - Interview (ENG)

Gabrielle Fundaro je vědkyně se zaměřením na sportovní vědy, výživu člověka a také na mikrobiom. Aktuálně se věnuje na plno online coachingu. Hlavním tématem podcastu byl střevní mikrobiom a vše kolem něj, takže se máte rozhodně na co těšit. V závěru jsme také probrali téma "kvalitní coaching". Gabr...
51:25
  
08.04.2021

Stuart Phillips, PhD - Interview (ENG)

Stuart Phillips je vědec a profesor na McMaster university se zaměřením na kinesiologii, kosterní svalstvo a bílkoviny. Je jedním z předních vědců tohoto zaměření a odvedl v průmyslu již skutečně hodně vědecké práce. Probereme nejen mýty kolem bílkoviny a cvičení, ale i nové studie ze světa fitness...
02:50
  
02.04.2021

Podcast - Běhání podle tepové frekvence

Má smysl řešit tepovou frekvenci, když běháte čistě pro hubnutí a zlepšení postavy? Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.