PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Podcast s Martinem Barnou

Podcast s Martinem Barnou

Autor: Martin Barna
Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací. Pořadem provází Martin Barna. Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney. Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.

Podcast Podcast s Martinem Barnou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (672 epizód)

23:41
  
01.04.2021

Rozhovor - klient Jakub

Dnes je na řadě Jakub Nezgoda.  Kuba je mám dlouhodobým klientem a výborným finančním poradcem (sám jsem jeho klientem).   Proč jsem pozval zrovna Kubu?   Protože je to příklad toho, že i když nám začátky moc dobře nešly a je velmi pracovně vytížený, stejně jsme dokázali shodit 14 kil...
05:35
  
31.03.2021

Podcast - Počítání kalorií není pro mě

Počítání kalorií není pro mě Pojďme si rozebrat co takové hubnutí obnáší a realitu porcí, vážení i jakési 'stravovací gramotnosti'. Nikdo kalorie počítat nemusí, má to však mnoho výhod a stejně se bez určení KONKRÉTNÍCH porcí nevyhnete ani u jídelníčku. Be Effective 💪 Koukni na www.mart...
07:55
  
28.03.2021

Podcast - Jedení pod bazál

Dnes si rozebereme proč je nesmysl myslet si, že nehubnete proto, že jíte "pod bazální spalování". Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
53:16
  
27.03.2021

Rozhovor - klientka Eva Jančíková

Máme tady nový rozhovor. Tentokrát pozvání přijala Eva Jančíková S Evou jsme prošli dietou, reverse dietingem i přípravou na závody. Hlavně si však do dneška drží formu a ví jak na to. Protože prošla celý m procesem coachingu a zajímala se o to jak co funguje Be Effective 💪 Koukni na www.martinbar...
07:56
  
20.03.2021

Podcast - 5 důvodů proč nehubnete

5 skutečných důvodů proč nehubnete. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
04:01
  
19.03.2021

Podcast - Vzkaz pro trenéry a výživáře

Můj vzkaz pro všechny trenéry a výživáře, kteří v současné situaci čekají na otevření fotek/poraden.   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
27:10
  
19.03.2021

Rozhovor - klient Rosťa

A je tady nový rozhovor s klientem a kamarádem Rosťa Viencek.   Kromě toho, že je to můj mentor přes otužování dokázal shodit ze 140 kg na 100 kg za 2 roky. Poslední 4 měsíce to táhneme spolu v rámci coachingu a Rosťa dosahuje skutečně inspirativních výsledků - 15 cm pas za 6 týdnů.   Zkuš...
53:43
  
19.03.2021

Rozhovor - Matěj Misař

Dnes pro Vás mám velmi zajímavého hosta. Matěj má hodně zajímavou historii od otylého dítěte hrajícího PC hry, přes tanečníka, moderátora rádia ve Vídni, až po moderátora hlavních zpráv TV Prima a aktuálně Mistra rétoriky. Matěj je také mým dlouholetým klientem na poli výživy a fitness. Pojďme si po...
47:09
  
17.03.2021

Rozhovor - MUDr René Vlasák

Dnešním hostem podcastu s Martinem Barnou je MUDr René Vlasák    MUDr Vlasák je chirurg, vedoucí lékař a zakladatel Centra preventivní medicíny a Prevence 2000 s.r.o. Do roku 1993 pracoval jako lékař na I.Chirurgické klinice VFN v Praze. Více než 20 let se věnuje problematice obezitologie....
52:16
  
15.03.2021

Phil Learney - Interview (ENG)

Dnešní host je jedním z mých profesních Role Modelů -  Phil Learney Performance Education.   Phil byl za mlada obézní, poté se vypracoval na jednoho z TOP Britských trenérů.  Teď má 20 let praxi jako vyzivář/trenér a zaměřuje se na rozvoj Coachů a osobních trenérů.  Je expert na...
27:16
  
15.03.2021

Rozhovor - klient Jan Nováček

Dalším hostem je Jan Nováček.  Honza byl dlouhodobým klientem mě ohledně výživy a chodil cvičit do FIT PARK pod vedením Jakub Kiovský.   Nabrali jsme nějaké svaly a také regulovali tuk tak, aby byl Honza maximálně SÁM spokojen.  To se nám podařilo. Honza je živým příkladem toho, že mů...
01:05:24
  
14.03.2021

Rozhovor - Vjačeslav Vinogradov

Vítejte u dalšího dílu série rozhovorů z významnými osobnostmi výživy a sportu v ČR/SK. Mám obrovskou radost, že mé pozvání přijal Vjačeslav Vinogradov. Slávek je zakladatelem Target Team - posilovna, výživa/příprava závodníků, je mezinárodní profi rozhodčí IFBB, prezident české federace IFBB 2017 a...
14:03
  
11.03.2021

Podcast - Proč vaše váha nic neznamená

Vaše tělesná váha bude kolísat, pořád. I když hubnete tuk, i když přibíráte tuk. I když stagnujete.  Je fajn tento fakt zohlednit při vyhodnocování svých pokroků a tak si to rozebereme podrobněji. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odk...
14:44
  
11.03.2021

Podcast - Hubnutí pro normálního člověka

Dnes si probereme různé možnosti přístupů k " normálnímu českému Honzovi/Janě", kteří nejsou zrovna nadšení sportovci, avšak přesto potřebují zhubnout.  Návyky a udržitelnost jsou naprosto zásadní prvek, který by měla Vaše zvolená cesta respektovat.  Pojďme si to podrobně rozebrat. Be Effe...
08:11
  
07.03.2021

Podcast - Individuální jídelníček

Hodně lidí věří, že když jim výživář/terapeut napíše jídelníček na míru, tak jim bude sedět a fungovat navždy.  Je přece "Vám na míru", ne? Pojďme si to rozebrat podrobněji, abyste chápali co se může na vaší "individualitě" běžně měnit a proč Vám 2 roky starý jídelníček na míru nemusí sedět i d...
13:00
  
05.03.2021

Podcast - Proč jíme sacharidy

Kolem sacharidů panuje řada mýtů, rozhodl jsem se natočit několik videí na toto téma.   Sacharidy nejsou zlé, zlé je to, když někdo nechápe základy biochemie a fyziologie a kvůli toho zatracuje makroživinu, která je v jídelníčku člověka od pradávna a je mimo jiné i skvělým zdrojem mikronutrient...
05:40
  
04.03.2021

Podcast - Práce na sobě

Proč je důležité NAJÍT si čas na sebe-rozvoj a proč to výmluva typu "ale já nemám čas" neřeší. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
01:05:28
  
02.03.2021

Rozhovor - Vjačeslav Vinogradov

Vítejte u dalšího dílu série rozhovorů z významnými osobnostmi výživy a sportu v ČR/SK. Mám obrovskou radost, že mé pozvání přijal Vjačeslav Vinogradov.    Slávek je zakladatelem Target Team - posilovna, výživa/příprava závodníků, je mezinárodní profi rozhodčí IFBB, prezident české federac...
49:09
  
28.02.2021

Rozhovor - Marek Barna

Ano, mám o 7 let mladšího bratra. Říkám mu Barna verze 1.1. Teď bez humoru, brácha ušel neuvěřitelnou cestu z tlouštíka k vysekanému coachovi/osobnímu trenérovi. Mimo jeho cestu sdílíme i některé naše pohledy na psychologii klienta/návyky a motivaci. Markův FB: https://www.facebook.com/marek.barna....
24:30
  
27.02.2021

Rozhovor - klient Lukáš

Rozhovor s klientkou Andreou se moc líbil.   Dnes tedy přináším rozhovor s klientem Lukášem.    Kdysi 110 kg/177cm. Sám díky sázky shodil 10 kg. Poté dalších 10-13 kg semnou. Poté pauza pár let kdy fungoval sám a +- udržoval. A minulý rok během corona jsme dokázali stáhnout dalších 20...
14:53
  
27.02.2021

Podcast - Spaluje low carb/keto více tuků?

Musíte jíst skutečně low carb či keto proto ,abyste spalovali více tuků?   Nebo je to vše úplně jinak a kalorickému deficitu se nevyhnete?  Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram...
07:11
  
27.02.2021

Podcast - 10 tipů pro fitness

Shrnutí tipů, které bych dal všem lidem, kdo řeší fitness a úbytky tuků i budování svalů.   Pojďme se do toho pustit...   Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
07:20
  
27.02.2021

Podcast - Jak prodat detox

Dnes jsme se po delší době viděli s bráchou na pár hodin, takže byl prostor pro ... prostě máme specifický styl humoru 🎭 a rádi občas "freestyle zhatujeme" nějaký nesmysl ve fitness či výživě.    Prý bychom "to měli někdy natočit"...tak tady první pokus freestyle na téma "Jak prodat detox"...
07:19
  
24.02.2021

Podcast - Vaše PROČ

Vaše PROČ je nejdůležitější otázkou Vašeho života.  Co ale dělat, když ho ještě nemáte? Právě to bude naším dnešním tématem. Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
11:33
  
22.02.2021

Podcast - Jak nemít velké nohy

Jedna z mých sledujících mě požádala, abych pro její kamarádku podrobně rozebral proč může jezdit na rotopedu a cvičit, a zároveň hubnout na nohou.   Tak pojďme na to...   Be Effective Patreon: https://www.patreon.com/martinbarna Videokurz, kde Tě naučím hubnout: https://www.naucmese.cz/ku...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.