Nádych - výdych. Joga podcast

Nádych - výdych. Joga podcast

Rozhovory s odborníkmi a významnými osobnosťami slovenskej a českej jógy, filozofie, medicíny, psychológie, neurovedy a mindfulness. Poteším sa spätnej väzbe, alebo aj nápadu na tému alebo hosťa na ig: rdk_yoga

Podcast Nádych - výdych. Joga podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (36 epizód)

37:03
  
06.09.2020

Flexibilita

S Lenkou Minárikovou, známou ako @zgung, sa porozprávame o tom, či je flexibilita cieľom, alebo vedľajším efektom jógy, koľko flexibility v skutočnosti naozaj potrebujeme v bežnom živote, prečo je naťahovanie tak príjemné (a potrebné) a ako je to s hypermobilitou. Lenka prezradí svoju cestu od úplný...
42:43
  
16.08.2020

Zdravé dýchanie

Daniela Dvorská je fyzioterapeutka a freediverka, ktorá vedie workshopy zdravého dýchania. Vysvetlí dýchanie na biomechanickej úrovni: čo sa do procesu dýchania zapája, s čím všetkým súvisí, na čo treba dávať pozor a objasní prepojenie na nervovú sústavu. Tiež porozpráva, ako na zdravé dýchanie poča...
38:05
  
31.07.2020

Prana Vashya - cvičenie a pránajáma v jednom

Prana Vashya Yoga je moderný, dynamický štýl jógy pochádzajúci z indického Mysore, ktorý spája cvičenie asán s prvkami pránajámy - so zádržami dychu priamo počas cvičenia. Pracuje tak s emočným prežívaním človeka a učí ho vedomejšie spracovávať stresové zážitky. Erik Goldschmidt objavil tento štýl p...
47:32
  
31.07.2020

Meditácia

Martina Varholik rozpráva o svojej 20-ročnej skúsenosti s meditáciou - ako začínala, čo jej dáva, čo pri nej zažíva a tiež, čo je dôležité pre každého, kto chce začať - alebo vydržať - pri meditácii dlhodobo. Tina poskytne presný a jednoduchý návod na meditáciu pre každého spolu s radami, ako prekon...
40:20
  
12.07.2020

Emócie

S Ninou Menkynovou, terapeutkou, lektorkou a koučkou, sa zamyslíme nad tým, ako emócie ovplyvňujú nie len naše telo, ale aj správanie, vzťahy a celé naše prežívanie. Nina v tejto epizóde prezradí, ako nebyť ovládaný svojimi emóciami, čo v nás robí smútok, ako sa na podložke demonštruje ego a ako sa...
35:09
  
28.06.2020

Vinyasa Krama

Vinyasa Krama je špeciálny koncept učenia jógy, pochádzajúci od zakladateľa modernej jógy, Sri Krishnamacharyu. Mal obrovský vplyv na dnešnú podobu jógy prostredníctvom svojho učenia, ale aj prostredníctvom svojich svetoznámych žiakov, ktorí neskôr založili najznámejšie jógové štýly na svete. Ivona...
47:09
  
27.05.2020

O chrbtici

Chrbtica očami neurochirurgičky. Petra Hudak študuje a učí jogu, ale jej hlavnou pracovnou náplňou sú operácie na mozgu, mieche a predovšetkým na chrbtici (spolu s konzervatívnou liečbou). V našom rozhovore povie, prečo ľudí bolí chrbát, ako si ho dlhodobo udržať zdravý a čo robiť, keď už  nastanú p...
30:20
  
08.05.2020

Pôvod jógy - 2. časť (Bhagavadgíta, samskáry, ásany)

Druhá časť rozprávania s Davidom Dostalom z korenyjogy.cz o histórii jogy a jej podobách. Preberieme jedno z najvýznamnejších diel Indie - Bhagavadgíta a jeho nadčasovú múdrosť a možné cesty jogy: Raja, Bhakti, Karma a Jnana joga. Dozvieme sa tiež, v akom kontexte sa do jogy pridali ásany.
39:24
  
30.04.2020

Pôvod jógy - 1. časť (Védy, Upanišády, Jóga sútry)

David Dostal z korenyjogy.cz s obrovským prehľadom a humorom jemu vlastným rozpráva o tom, ako sa v priebehu tisícročí formovala joga a aké boli jej podoby. V historických textoch nájdeme mnoho paralel na dnešné "problémy" ľudí a David výborne objasňuje odkaz starých jogových diel a ich potenciál pr...
38:35
  
13.04.2020

Cesty za jógou

Zuzana Puškášová učí jogu vyše 10 rokov. V rozhovore opisuje štyri roky,kedy sa učila umeniu jogy,pránajámy a meditácie na rôznych miestach v Indonézii a Indii. Navštívila svetoznámych učiteľov,aby nakoniec našla to čo hľadá v rozpadnutej shale s pokazenými oknami. Zuzku nájdete v jej štúdiu v Senci...
35:02
  
04.04.2020

Jógová terapia

Martina Cifra Krížiková rozpráva o tom, kedy má joga potenciál liečiť a kedy škodiť. V rozhovore dáva návod, ako sa na podložke vyhnúť zraneniam a zachovať si dlhodobú a bezpečnú prax jogy.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.