Emócie

12.07.2020

S Ninou Menkynovou, terapeutkou, lektorkou a koučkou, sa zamyslíme nad tým, ako emócie ovplyvňujú nie len naše telo, ale aj správanie, vzťahy a celé naše prežívanie. Nina v tejto epizóde prezradí, ako nebyť ovládaný svojimi emóciami, čo v nás robí smútok, ako sa na podložke demonštruje ego a ako sa dá vnímať šťastie. Nina okrem terapie slovom využíva i terapiu jógou a porozpráva, ako sa tieto dva svety prelínajú. Vysvetlí, prečo by mala byť uvedomelá práca s telom na začiatku každej práce na vlastnom rozvoji a prečo sú záklony veľmi intenzívne pozície a ako sa nespracované emócie a traumy môžu v tele zablokovať, ale aj ako vieme prispieť k ich odblokovaniu. Ninu nájdete na ninamenkynova.com.      

Podcast Nádych - výdych. Joga podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

×
Náš web používa cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie jeho služieb, bez osobnej identifikácie jednotlivých používateľov. Pri používaní nášho webu však môžu naši partneri využívať cookies, ktoré sú personalizované, ale iba v prípade ak ste im už takýto súhlas udelili. Chcem vedieť viac.
OK