Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
Máme pro tebe několik skvělých tipů do objemu! Své rady ti předá Robert Humpál a Radim Koudelka, kteří se cvičení věnují již řadu let.Informace, jaké najdete ve videu:
Úvod. 00:00 - 1:21
Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03
Tipy a pohled Radima. Nejlepší typ tréninku. 20:04 - konec
Podcast KULTURISTIKA.COM je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.