PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
EpiVýživa Podcast / Epigenetika

EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Autor: EpiVýživa Podcast
Nový přístup k výživě Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav. Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!

Podcast EpiVýživa Podcast / Epigenetika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (119 epizód)

58:10
  
20.07.2026

#115 NOPAL - OPUNCIE / epigenetika, diabetes, hubnutí, zdravý mikrobiom, protizánětlivé působení, HDL cholesterol, LDL cholesterol, játra, antimikrobiální působení, antivirální působení

🌵 115. díl podcastu EpiVýživa: Nopal – kaktus, který může překvapit i odborníky.Co když existuje potravina, která vás zasytí, může částečně omezit vstřebávání tuků a zároveň podpoří zdravý střevní mikrobiom?Přesně o tom je nový díl podcastu. Rozebíráme, co o nopalu skutečně říkají vědecké studie, pr...
01:09:31
  
06.07.2026

#114 JAK PŘEŽÍT HORKO? TIPY PRO TRÉNINK I BĚŽNÝ ŽIVOT / epigenetika, adaptace, sportovní trénink, mikrobiom, VO2max, velké horko, ochlazení, pocení

🔥 114. díl podcastu Epivýživa je venku!Jak přežít horko? Praktické tipy pro trénink i běžný život. ☀️🌡️Vedro, rozpálený asfalt a vyrazit běhat? Nebo jen zvládnout běžný den bez pocitu, že se každou chvíli rozpustíte?Je horko opravdu nepřítel, nebo se na něj naše tělo dokáže překvapivě dobře přizpůso...
01:04
  
03.07.2026

MENOPAUZA Z POHLEDU EPIGENETIKY [webinář] / ukázka

Menopauza patří mezi nejnáročnější období v životě ženy. Nejen, že musí čelit řadě nepříjemných fyzických i psychických projevů, ale zároveň se urychlují procesy stárnutí, často klesá fyzická či mentální výkonnost, přibýváme na váze a zvyšuje se riziko řady onemocnění. Nic z toho ale není nevyhnutel...
01:03:51
  
29.06.2026

#113 BOSWELLIA SERRATA - KADIDLOVNÍK PILOVITÝ / epigenetika, klouby, svaly, šlachy, zánět, mikrobiom, artróza, artritida, chrupavka, ateroskleróza, ADHD, deprese, boswelie serrata

🌿 Nový díl podcastu Epivýživa je tady! 🎙️Vítejte u 113. epizody, ve které se podíváme na jednu z nejzajímavějších léčivých rostlin přírody – Boswellii serratu, známou také jako kadidlovník pilovitý.Proč si získává stále větší pozornost vědy?✨ Může podpořit zdraví kloubů, svalů a šlach.✨ Přispívá ke...
01:17:34
  
15.06.2026

#112 EpiStar: ARLETA KRAUSOVÁ / epigenetika, MMA, bojové sporty, box, udržitelné zdravé funkční tělo, dlouhověkost, body fitness, silový trénink, zdravé hubnutí

🥊 Celý život trénovala tělo na výkon. Kdy ale přišel moment začít se starat i o zdraví do budoucna?V novém dílu podcastu Epivýživa v rubrice Epistar přivítám Arletu Krausovou – historicky první českou profesionální mistryni světa v boxu, držitelku pásu WBU, trenérku, výživovou poradkyni a ženu, kter...
01:08:13
  
20.05.2026

#110 REGENERACE JAKO ZÁKLAD VÝKONU/ epigenetika, růst výkonnosti, mentální výkonnost, sportovní výkonnost, adaptace, veteráni

🧘‍♀️ Otevíráme téma regenerace. A možná zjistíte, že regenerace není jen o svalech po sportu 💪, ale také o hlavě 🧠, emocích ❤️ a období, kdy toho na nás život jednoduše nakládá až moc.⚠️ Jak poznat, že už jedeme přes hranu?😴 Proč je odpočinek stejně důležitý jako výkon?🔋 A co se stane, když tělu dlo...
01:08:01
  
07.05.2026

#109 NEEM - NIMBA / epigenetika, opravení DNA, potlačení zánětu, antimikrobiální, antioxidant, autofagie, buněčná smrt, glutation, diabetes, cukrovka, antikoncepce, svrab, ekzematik, vaginální mykóza

Ve 109. dílu se podíváme na rostlinu, o které jste možná ještě neslyšeli… a přitom ji v Indii znají už tisíce let. Říká se jí strom života, přírodní lékárna nebo dokonce zázračný strom. Řeč je o neemu (nimbě) – rostlině s latinským názvem Azadirachta indica, která si postupně nachází cestu i do naši...
02:15:39
  
06.04.2026

#107 JAK NA ALZHEIMERA?/ epigenetika, Alzheimerova choroba, mozek, Bruce Willis, demence, zdraví seniorů, neurodegenerativní , beta amyloidní plaky, astrocyty, zánět, inzulinová rezistence

🎙️ 107. epizoda podcastu Epivýživa je tady!Dnes otevíráme téma, které se dotýká milionů rodin po celém světě – Alzheimerova choroba. 🧠Věděli jste, že může vznikat v mozku až 20 let před prvními příznaky?➡️ Co rozhoduje o jejím rozvoji?➡️ Dá se jí předcházet?➡️ A jak můžeme pomoct někomu blízkému, kd...
01:13:26
  
23.03.2026

#106 KRILL / epigenetika, kril, omega 3, astaxantin, cholin, krill oil, mozek, játra, adhd, deprese, regenerace, zánět, longevity, vstřebatelnost, imunita, těhotenství

Posíláme 106. díl podcastu Epivýživa!🧬🌿Už se vám někdy stalo, že vám někdo tvrdil, že právě jeho doplněk stravy je ten nejlepší zdroj omega-3? 🚩 Pokud ano, je naprosto v pořádku zpozornět a nepodlehnout prvnímu dojmu.Dnešní epizoda ale přináší výjimku — krill. 🦐Možná si ho nedáte k obědu jako rybu,...
53:31
  
16.02.2026

#104 MACA / epigenetika, afrodiziakum, adaptogen, mužské zdraví, menopauza, erekce, řeřicha peruánská, progesteron, premenopauza, adaptogen, stres, sportovní výkonnost, VO2max

🎙️ 104. díl Epivýživy právě vyšel!Rostlina, která přežívá ve 4 000 m n. m. v mrazu, větru a extrému… a dodává sílu.Tajná zbraň inckých válečníků. Dnes potvrzená vědou.⚡ energie🔥 libido a plodnost⚖️ hormonální rovnováha🏋️ sportovní výkon🌸 úleva při menopauzeŘeřicha peruánská – maca z pohledu epugenet...
54:08
  
13.02.2026

#89 HOW TO BALANCE THE THYROID GLAND FROM AN EPIGENETICS PERSPECTIVE / thyroid gland, Hashimoto’s thyroiditis, weight gain, hormones, fatigue, hair loss, anemia, microbiome, gluten, microplastics

“Thyroid dysfunction is linked to depression, weight gain, and the state of the microbiome… When you overconsume iodine, it binds to the membranes of intestinal bacteria — which can lead to a significant decrease in thyroid hormones for up to 24 hours… Consuming food from plastic packaging may contr...
55:36
  
26.01.2026

#102🧬 HACKNI MITOCHONDRIE, ZPOMAL ČAS / epigenetika, rychlost stárnutí, ATP, dlouhověkost, longevity, plastochinon, mikrobiom, červené světlo

⚡️ Málo energie? Hubnutí nejde? Stárnutí jede rychleji, než bys chtěl/a?V nové epizodě podcastu Epivýživa se noříme do světa mitochondrií – mikroskopických „elektráren“, které mají překvapivě velké slovo v tom,kolik máš energie,jak zvládáš stres a regeneraci,jaký máš výkon…a dokonce jak rychle stárn...
45:26
  
12.01.2026

#101 PAMPELIŠKA LÉKAŘSKÁ / epigenetika, diabetes, játra, žlučník, ledviny, trávení, protizánětlivé účinky, antimikrobiální účinky, cholesterol, dna

🎧 Chceš mít trávení na jedničku? Poslechni si 101. díl podcastu Epivýživa!Kolikrát denně míjíme opravdové poklady… a vůbec si jich nevšimneme.Třeba pampelišku. Pro někoho otravný plevel, pro jiného kytička na věneček.Jenže tahle nenápadná rostlina je ve skutečnosti jednou z největších hvězd přírodní...
01:09:13
  
08.12.2025

#98 VITAMIN C / kyselina askorbová, mitochondrie, zánět, metylace genů, podpora imunity, nativní kolagen, looksmaxing, tvorba kolagenu, longevity, diabetes

Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víš, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔Nedostatek vitaminu C trápí:👵 seniory,🚬 kuřáky, 🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí,🏥 po úrazech či operacích,🎗️ a často i onkologické pacienty .A právě ta...
01:03:27
  
17.11.2025

#97 EpiStar: DOMINIK KELLOVSKÝ / tenis, trénink, epigenetika, mindset, epigemic

Přátelé, v novém dílu podcastu EpiVýživa nahlédneme do života profesionálního tenisty a ambasadora Epigemic Dominika Kellovského.Jak trénuje, jaká je jeho životospráva a mindset? Jak se vyrovnává s výzvami tenisového života na vrcholové úrovni? To vše uslyšíte v novém dílu našeho podcastu.📲Najdete n...
15:04
  
10.11.2025

96 PORADNA 19 - vaše otázky - glaukom, tlak v očích, bradavičky, hluboký spánek, imunita, covid, chřipka, echinacea, růže bodybrain, epigemic

Posíláme 19. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.Ptali jste se na:Nitrooční tlak, jak ho řešit pomocí epigenetiky?Bradavičky po celém těle u malého dítěte, jak řešit?Naše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Růže BodyBrain EpigemicNaše zkušenosti s užíváním doplňku stravy E...
01:15:45
  
27.10.2025

#95 FUNGUJÍCÍ SVALY = ŽIVOT BEZ BOLESTI. JAK NA TO? / bolest zad, bolest kloubů, mitochondrie, longevity, dlouhověkost, růstový hormon, irisin, kortyzol

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️➡️ Jak naše svaly podpořit?➡️ Co „probudí“ geny, které...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.