#117 EpiStar: BORIS ORAVA / epigenetika, metabolické typy, funkční výživa, pomalé spalování, rychlé spalování, rekonvalescence, Milan Calábek, trávení, mikrobiom, bílkovinový typ, sacharidový typ
🎙️ NOVÁ EPIZODA EPIVÝŽIVY JE VENKU!
Proč jednomu vyhovuje přerušovaný půst, druhý potřebuje snídani a někdo se po "zdravém" jídle stejně necítí dobře? 🤔
V nové epizodě si s Borisem Oravou povídáme o metabolických typech – přístupu, který ukazuje, že univerzální jídelníček jednoduše neexistuje.
Dozvíte se:
✨ co jsou metabolické typy,
✨ jak ovlivňují energii, trávení i psychickou pohodu,
✨ jak poznat ten svůj,
✨ proč personalizovaná výživa dává mnohem větší smysl než neustálé zkoušení nových diet.
Boris zároveň sdílí svůj vlastní příběh, zkušenosti z praxe i cestu, která ho dovedla až ke druhému titulu mistra Evropy v naturální kulturistice. 💪
🎧 Poslechněte si novou epizodu na Spotify a dalších podcastových platformách.
💬 Napište nám do komentářů: Věříte, že každý člověk potřebuje jiný způsob stravování?
Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️
📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz.
Boris:
HEROHERO https://herohero.co/borisorava
Podcast EpiVýživa Podcast / Epigenetika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.