PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
EpiVýživa Podcast / Epigenetika

EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Autor: EpiVýživa Podcast
Nový přístup k výživě Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav. Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!

Podcast EpiVýživa Podcast / Epigenetika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (108 epizód)

53:31
  
16.02.2026

#104 MACA / epigenetika, afrodiziakum, adaptogen, mužské zdraví, menopauza, erekce, řeřicha peruánská, progesteron, premenopauza, adaptogen, stres, sportovní výkonnost, VO2max

🎙️ 104. díl Epivýživy právě vyšel!Rostlina, která přežívá ve 4 000 m n. m. v mrazu, větru a extrému… a dodává sílu.Tajná zbraň inckých válečníků. Dnes potvrzená vědou.⚡ energie🔥 libido a plodnost⚖️ hormonální rovnováha🏋️ sportovní výkon🌸 úleva při menopauzeŘeřicha peruánská – maca z pohledu epugenet...
54:08
  
13.02.2026

#89 HOW TO BALANCE THE THYROID GLAND FROM AN EPIGENETICS PERSPECTIVE / thyroid gland, Hashimoto’s thyroiditis, weight gain, hormones, fatigue, hair loss, anemia, microbiome, gluten, microplastics

“Thyroid dysfunction is linked to depression, weight gain, and the state of the microbiome… When you overconsume iodine, it binds to the membranes of intestinal bacteria — which can lead to a significant decrease in thyroid hormones for up to 24 hours… Consuming food from plastic packaging may contr...
55:36
  
26.01.2026

#102🧬 HACKNI MITOCHONDRIE, ZPOMAL ČAS / epigenetika, rychlost stárnutí, ATP, dlouhověkost, longevity, plastochinon, mikrobiom, červené světlo

⚡️ Málo energie? Hubnutí nejde? Stárnutí jede rychleji, než bys chtěl/a?V nové epizodě podcastu Epivýživa se noříme do světa mitochondrií – mikroskopických „elektráren“, které mají překvapivě velké slovo v tom,kolik máš energie,jak zvládáš stres a regeneraci,jaký máš výkon…a dokonce jak rychle stárn...
45:26
  
12.01.2026

#101 PAMPELIŠKA LÉKAŘSKÁ / epigenetika, diabetes, játra, žlučník, ledviny, trávení, protizánětlivé účinky, antimikrobiální účinky, cholesterol, dna

🎧 Chceš mít trávení na jedničku? Poslechni si 101. díl podcastu Epivýživa!Kolikrát denně míjíme opravdové poklady… a vůbec si jich nevšimneme.Třeba pampelišku. Pro někoho otravný plevel, pro jiného kytička na věneček.Jenže tahle nenápadná rostlina je ve skutečnosti jednou z největších hvězd přírodní...
01:09:13
  
08.12.2025

#98 VITAMIN C / kyselina askorbová, mitochondrie, zánět, metylace genů, podpora imunity, nativní kolagen, looksmaxing, tvorba kolagenu, longevity, diabetes

Vitamin C 🍋 – malá molekula s velkým epigenetickým vlivem 🧬Nejčastěji užívaný doplněk stravy, ale… víš, které „céčko“ je pro tebe to správné? 🤔Nedostatek vitaminu C trápí:👵 seniory,🚬 kuřáky, 🌫️lidi žijící v znečištěném prostředí,🏥 po úrazech či operacích,🎗️ a často i onkologické pacienty .A právě ta...
01:03:27
  
17.11.2025

#97 EpiStar: DOMINIK KELLOVSKÝ / tenis, trénink, epigenetika, mindset, epigemic

Přátelé, v novém dílu podcastu EpiVýživa nahlédneme do života profesionálního tenisty a ambasadora Epigemic Dominika Kellovského.Jak trénuje, jaká je jeho životospráva a mindset? Jak se vyrovnává s výzvami tenisového života na vrcholové úrovni? To vše uslyšíte v novém dílu našeho podcastu.📲Najdete n...
15:04
  
10.11.2025

96 PORADNA 19 - vaše otázky - glaukom, tlak v očích, bradavičky, hluboký spánek, imunita, covid, chřipka, echinacea, růže bodybrain, epigemic

Posíláme 19. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.Ptali jste se na:Nitrooční tlak, jak ho řešit pomocí epigenetiky?Bradavičky po celém těle u malého dítěte, jak řešit?Naše zkušenosti s užíváním doplňku stravy Růže BodyBrain EpigemicNaše zkušenosti s užíváním doplňku stravy E...
01:15:45
  
27.10.2025

#95 FUNGUJÍCÍ SVALY = ŽIVOT BEZ BOLESTI. JAK NA TO? / bolest zad, bolest kloubů, mitochondrie, longevity, dlouhověkost, růstový hormon, irisin, kortyzol

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️➡️ Jak naše svaly podpořit?➡️ Co „probudí“ geny, které...
46:34
  
13.10.2025

#94 KOTVIČNÍK , TRIBULUS / zelená viagra, kyselina močová, močové kameny, draslík, erekce, ejakulace, viagra, pohyblivost spermií, diabetes, deprese, úzkosti, zánět

🔊 OMLOUVÁME SE ZA ZHORŠENOU KVALITU ZVUKU 🔊🎙️ Kamarádi, vítejte u 94. dílu podcastu Epivýživa!Dnes si posvítíme na rostlinku, které se přezdívá „zelená viagra“ 🌿Už tušíte, o kterou jde? Řeč bude o kotvičníku zemním – rostlině, která 👉🏻 je známá pro své účinky na sexualitu a plodnost👉🏻 podporuje spor...
01:08:03
  
29.09.2025

#93 PŘEHLÍŽENÝ PROGESTERON / progesteron, menopauza, těhotenství, menstruace, menopauza, hormony, estrogen, ovulace, poporodní deprese, PCOS

🎙️ Epivýživa #93 – Progesteron pod lupouProgesteron není jen „hormon těhotenství“, který umožní ženě otěhotnět a donosit dítě. Ovlivňuje náladu, spánek, imunitu i to, které geny se zapnou nebo zůstanou potichu. 🔑V tomhle díle zjistíš, proč je tenhle hormon dirigentem celého těla, jak souvisí s epige...
44:09
  
15.09.2025

#92 ECHINACEA / chřipka, covid, nachlazení, viróza, imunita, protilátky, jak se rychle uzdravit, osteoporóza, epigenetika

🌿🎙 Kamarádi, vítejte u 92. dílu našeho podcastu Epivýživa!Léto nám zamávalo a s příchodem září se bohužel vrací i známé podzimní „radosti“ – rýmy, kašle a bacily ze školek i škol. 🙈Proto se dnes zaměříme na posílení imunity.Hlavní hvězdou epizody je Echinacea (třapatkovka nachová) – silný přírodní i...
46:44
  
08.08.2025

#90 RŮŽE DAMAŠSKÁ / duševní zdraví, spánek, psychika, aromaterapie, chuť na sex, léčba deprese, menopauza, podpora testosteronu, nespavost, krevní tlak, diabetes

🌹 Vítejte u 90. dílu podcastu Epivýživa! 🌹Dnes si povíme o královně květin – růži damašské. Tahle voňavá kouzelnice toho totiž umí víc, než byste čekali! 💫✨ Zklidňuje nervy i srdce💊 Působí antidepresivně😴 Zlepšuje spánek🔥 Podporuje hubnutí💖 Pomáhá i při cukrovce💚 Tlumí bolest😻 Zvyšuje chuť na sexS B...
54:21
  
28.07.2025

#89 JAK SROVNAT ŠTÍTNOU ŽLÁZU / štítná žláza, Hashimotova tyreoiditida, tloustnutí, hormony, únava, padání vlasů, chudokrevnost, mikrobiom, lepek, mikroplasty

🦋 Štítná žláza má prsty ve všem – náladě, váze i trávení… A přitom ji často úplně přehlížíme.V nové epizodě podcastu zjistíš:👉 jak dojde k tomu, že štítná žláza nefunguje,👉 proč ti po jídle z plastu může kolísat hormonální rovnováha,👉 co udělá nadbytek jódu s tvým mikrobiomem,👉 jak funguje propojení...
01:02:54
  
14.07.2025

#87 ŘEKNI CUKROVCE STOP! / diabetes, cukrovka, mikrobiom, mitochondrie, těhotenská cukrovka, neuropatie, neuropatická bolest, hojení ran, retinopatie, demence, AMPK

V epizodě #87 čeká téma, které se týká milionů lidí po celém světě – diabetes neboli cukrovka 🩸🍭Povíme si, ✔️ jak k cukrovce může dojít, ✔️ jestli zrovna ty jsi ten (ta), co by se měl(a) hlídat, aby u tebe nepropukla, ✔️ proč není každý diabetes stejný, ✔️ a hlavně – co se s tím dá dělat.Dá se s ní...
48:24
  
07.07.2025

#86 PÍSKAVICE ŘECKÉ SENO FENUGREEK / regenerace po porodu, kojení, zvýšení testosteronu, sportovní výkonnost, cholesterol, diabetes, laktační poradkyně, menopauza, hubnutí

🌿 Pískavice řecké seno – malý zázrak s velkou silou!V nové epizodě podcastu odhalujeme tajemství fenugreeku, bylinky, kterou milují nejen sportovci a čerstvé maminky, ale i ti, kdo chtějí mít své zdraví pevně v rukou.🤱🏻 Pomáhá při kojení✨ Podporuje regeneraci po porodu, ↗️ Zvyšuje testosteron, 🚀 Zle...
47:10
  
24.06.2025

#85 JAK NA BOLEST KLOUBŮ POMOCÍ EPIGENETIKY / bolest kolen, nociceptor, zánět, artritida, artróza, přetížení kloubů, pooperační bolest, degenerativní poškození, menopauza, fascie, plantární fascie

🧬🎙️ Nová epizoda je venku!Díl #85 podcastu Epivýživa je tu a tentokrát se ponoříme do tématu, které vás hodně zajímá – bolest kloubů.🤕 Proč bolí kolena, zápěstí nebo jiné klouby?🌿 A jak s tím může pomoct epigenetika a přírodní přístup?🦵🏻 Fyzioterapeutické okénkoO tom si dnes povídá Petra s Blankou –...
01:19:57
  
09.06.2025

#84 OPC A RESVERATROL / longevity, mitochondrie, sirtuiny, NAD+, mikrobiom, játra, hubnutí, testosteron, krvetvorba, regenerace, mentální výkonnost, akné, menopauza, akné, sportovní výkonnost

Tohle je 84. epizoda podcastu epivýživa! Dnes se podíváme na dvě eigeneticky působící látky, které skrývá vinná réva – resveratrol a OPC – a které mohou mít překvapivý vliv na naše zdraví. Možná už jste o nich slyšeli…Resveratrol jinak také polyfenol ze slupek hroznového vína se proslavil díky tzv....
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.