PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2023 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Bagniari radio

Bagniari radio

Autor: bagniariradio
Tento podcast je venovaný témam ženského zdravia a plodnosti a prevedie ťa ním Mgr. Katarína M.Baniari, biologická antropologička a odborníčka na menštruačné cykly. Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.

Podcast Bagniari radio je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (166 epizód)

15:57
  
pred 18 hodinami

#165 - Stravovanie pre ženy s PCOS

Prezradíme si 3 piliere, na ktorých by som stravovanie žien s PCOS postavila. Pokiaľ by ti informácie z dneška nestačili, siahni po odbornom webinári PCOS alebo programe PSC, ktorý obsahuje i špecializovaný modul o PCOS a prístupu k nemu. Nezabudni, že na bagniaristore.cz nájdeš profukty i pre ženy...
13:47
  
pred týždňom

#164 - 5 efektívnych spôsobov redukcie hmotnosti pri PCOS

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme ako pristupovať k redukcii hmotnosti u PCOS (ak je nutné) bezpečene, aby si telíčku nepridala ešte väčšiu záťaž. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ďale...
08:49
  
07.09.2023

#163 -Testy, ktoré je vhodné zvoliť pri diagnóze PCOS

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme o TESTOCH, ktoré je vhodné zvoliť, aby si dostala správnu diagnózu ale i vhodnú starostlivosť. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ďalej aby sa nešírili...
28:58
  
31.08.2023

#162 - 10 mýtov o PCOS

Tento mesiac - September -  je mesiacom, ktorý upozorňuje (a zvyšuje povedomie) o syndróme polycystických vaječníkov. V dnešnej epizóde si povieme o 10 mýtoch, ktoré sa v súvislosti s týmto gynekologickým problémom rozširujú a robia extrémnu škodu na náš ženách. Vypočuj si túto epizódu, zdieľaj ju ď...
40:41
  
25.08.2023

#161 - Ži cyklicky ako študentka, podnikateľka či zamestnankyňa

V minulej epizóde sme si povedali ako si nastaviť svoj kalendár s ohľadom na náš cyklus. Dnes ti načrtnem ako si svoj diár vylepšiť s ohľadom na tvoj typ kariéry/profesného života. Jednoducho ako cyklicky žiť ako študentka, podnikateľka či zamestnankyňa. V tomto tvorení ti pomôžu aj cyklické kartičk...
42:12
  
17.08.2023

#160 - Naplánuj si svoj kalendár ako žena | Cyklický plán

Táto epizóda je venovaná téme nastavenia cyklického pánu, ktorý ti v tvojom živote rozhodne chýba. Vypočuj si epizódu, ktorá ti prezradí ako na to a hlavne PREČO. Ak by si chcela ísť za hranice tejto epizódu, vypočuť si celý záznam webináru a ísť do hĺbky svojej podstaty fungovania ženy, pridaj sa k...
01:01:38
  
27.07.2023

#157 - Libido, orgazmus, cyklickosť ženy očami muža | Návod na ženy časť.2

Toto je druhé pokračovanie rozhovoru medzi mužom a ženou o ženskej cyklickosti a ako to my ženy máme. Epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy libida a orgazmu, al...
55:46
  
20.07.2023

#156 - O cyklickosti očami muža | Návod na ženy časť.1

Toto je prvá epizóda venovaná najmä mužom, pre ktorích sme sa spoločne s Honzom rozhodli natočiť praktickú epizódu o tom, ako my ženy fungujeme. Ako to máme. V tejto časti sme sa dotkli témy cyklickosti, ako sa my ženy počas mesiaca meníme, aké je to mať menštruáciu a ako prebieha, ale zašli sme i d...
27:16
  
13.07.2023

#155 - Vplyv fajčenia a vapingu na menštruačné cykly

V tejto epizóde si povieme ako vplýva fajčenie ale i moderný vaping na plodnosť i menštruačné cykly žien. Je vaping lepšia forma fajčenia? To sa dozvieš práve v tejto epizóde. Môj E-shop bagniaristore.cz a YUNA Čakací list na naše členstvo je tu.
44:51
  
06.07.2023

#154 - Obdobie po pôrode | laktačná amenorea | cyklus po pôrode

Kedy dostaneš menštruáciu po pôrode? Ako dlho si po pôrode neplodná? Prečo je energeticky náročnejšie obdobie po pôrode než tehotenstvo? Na to ti odpoviem v tejto epizóde. Povieme si o latkačnej amenorei, ako dlho trvá a čo ju spôsobuje. Taktiež ti vysvetlím komplexne aké to je z pohľadu menštruačné...
28:43
  
29.06.2023

#153 - Ži cyklicky i bez cyklu

Stratila si  svoju menštruáciu alebo si práve tehotná? Si po pôrode, kojíš alebo už v menopauze? Ukážem ti ako žiť cyklicky i bez menštruačného cyklu. Nečakaj až sa vráti aby si žila tak ako ti je prirodzené. Tebe ako žene, ako ľudskej bytosti na tejto zemi, ktorá sama o sebe je cyklická. K tomu aby...
22:02
  
22.06.2023

#152 - Menštruačné cykly v letnom období. Prečo môžu byť iné?

Naše menštruačné cykly sa počas leta menia. Dôvodov prečo sa tak deje je niekoľko. Zmena počasia a ročného obdobia, ale i osobné faktory, ktoré hýbu našim živnotným štýlom. Harmonizačná sada - YUNA je dostupná na e-shope bagniaristore.cz
22:32
  
15.06.2023

#151 - Mužská plodnosť. Čo by sme o plodnosti muža mali vedieť my i on.

Poďme sa pozrieť na mužskú plodnosť, nakoľko sa nás taktiež týka. Mnoho, ak nie väčšina, žien zhadzuje neschopnosť počať na seba. Až do momentu, kedy niet cesty von a musí na vyšetrenie i partner. Chvíľkový pocit spadnutého kameňa, že s tebou nie je nič zlé, vymenia obavy z výsledkov testov spermio...
13:09
  
08.06.2023

#150 - Kvasinky v intímnych partiách. Ako sa ich zbaviť?

Dostala si už niekedy vaginálnu infekciu? To nepríjemné svrbenie a zápach v intímnych partiách? Alebo sa objavila prvýkrát a hovoríš si, je to "to"? O čom toľko žien hovorí? Nie si rozhodne jediná. Najmä s prichádzajúcim letom. V tejto epizóde si prezradíme, prečo sa kvasinky objavujú a čo ich ro...
24:46
  
01.06.2023

#149 - Potenie. Ako cyklus ovplyvňuje potenie a čo mení jeho intenzitu?

Potenie je veľmi citlivá téma pre ženy i napriek tomu, že väčšina z nás zažije "potenciál" potenia až pokiaľ sa venujeme vrcholovému športu či sme v nízkohormonálnej fáze života. Potenie je pre nás ženy trochu iné než u mužov, a to najmä v reproduktívnej fáze života. Tak si poďme k tomu povedať viac...
24:31
  
25.05.2023

#148 - Čo by si mala vedieť o oddialení menštruácie kvôli dovolenke.

Zachvíľku je tu leto a s ním prichádzajú  myšlienky, aby bola dovolenka perfektná. A tak plánujeme návštevu gynekológa, aby nám cyklus posunul a nám menštruácia "nepokazila" tento čas. Prípadne zvažuješ aby menštruácia neprišla v deň tvojej svadby. nech sa akokoľvek rozhodnešm, mala by si vedieť o t...
22:20
  
18.05.2023

#147 - Čo znamená vysoký prolaktín a ako ho znížiť?

Hyperprolaktenémia, čiže vysoká hladina prolaktínu v tele, je stav, kedy hladina hormónu prolaktínu je nežiaduco vysoká mimo obodbie tehotenstva a kojenia. Častým znakom je anovulačné cykly, slabá až chýbajúca menštruácia, alebo nemožnosť počatia. V dnešne epizóde si prezradíme prečo sa to deje a ak...
28:57
  
04.05.2023

#145 - Ako si urobiť na seba čas? Bez toho aby ti to bralo viac času.

"Nemám na to teraz čas" je veta, ktorá popisuje jediné "nie je to moja priorita". Žiaľ takto hovoríme samé o sebe. Nemám na "TO" (aktivity venované pre tvoju starostlivosť) čas. Uprednostňujeme druhých na úkor seba. Ale vedela si, že znížená kvalita zdravia a wellbeingu ženy má negativný dopad na je...
40:46
  
27.04.2023

#144 - Ako zvýšiť povedomie o svojom menštruačnom cykle?

Povedomie menštruačného cyklu je spôsob akým si dokážeme mapovať náš menštruačný cyklus. Nevyžaduje žiadne zariadenie, iba našu pozornosť. A v tom je tá krása a jednoduchosť. Samú seba nikdy nezabudneš zabaliť na cesty, alebo niekam so sebou. A tak stále dokážeš túto aktivitu praktikovať, a tým posu...
39:28
  
13.04.2023

#143 - Ako vplýva kofeín na hormonálne zdravie žien?

Kofeín je stimulant, ktorý pôsobí tak, že blokuje receptory pre adenozín, neurotransmiter, ktorý spôsobuje pocit únavy. Tento efekt ďalej spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj hladiny stresových hormónov. Ako ale vplýva kofeín na naše hormonálne zdravie a menštruačné cykly?...
41:08
  
06.04.2023

#142 - K čomu je feminizmus a skutočne nám pomáha?

Dnešná epizóda je s nádychom témy feminizmu, ktorá tu ešte nezaznela. Avšak aby som venovala pozornosť tomu čo je a čo priniesol feminizmus nám ženám, venovala som pozornosť tomu, aká je skutočná realita v ktorej žijeme. A čo si z feminizmus vziať a čo si všimnúť, že mi naopak škodí...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.