PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2024 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Bagniari radio

Bagniari radio

Autor: bagniariradio
Tento podcast je venovaný témam ženského zdravia a plodnosti a prevedie ťa ním Mgr. Katarína M.Baniari, biologická antropologička a odborníčka na menštruačné cykly. Viac informácii nájdeš na www.bagniari.com alebo instagrame @bagniari.

Podcast Bagniari radio je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (170 epizód)

28:57
  
04.05.2023

#145 - Ako si urobiť na seba čas? Bez toho aby ti to bralo viac času.

"Nemám na to teraz čas" je veta, ktorá popisuje jediné "nie je to moja priorita". Žiaľ takto hovoríme samé o sebe. Nemám na "TO" (aktivity venované pre tvoju starostlivosť) čas. Uprednostňujeme druhých na úkor seba. Ale vedela si, že znížená kvalita zdravia a wellbeingu ženy má negativný dopad na je...
40:46
  
27.04.2023

#144 - Ako zvýšiť povedomie o svojom menštruačnom cykle?

Povedomie menštruačného cyklu je spôsob akým si dokážeme mapovať náš menštruačný cyklus. Nevyžaduje žiadne zariadenie, iba našu pozornosť. A v tom je tá krása a jednoduchosť. Samú seba nikdy nezabudneš zabaliť na cesty, alebo niekam so sebou. A tak stále dokážeš túto aktivitu praktikovať, a tým posu...
39:29
  
13.04.2023

#143 - Ako vplýva kofeín na hormonálne zdravie žien?

Kofeín je stimulant, ktorý pôsobí tak, že blokuje receptory pre adenozín, neurotransmiter, ktorý spôsobuje pocit únavy. Tento efekt ďalej spôsobuje zvýšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako aj hladiny stresových hormónov. Ako ale vplýva kofeín na naše hormonálne zdravie a menštruačné cykly?...
41:08
  
06.04.2023

#142 - K čomu je feminizmus a skutočne nám pomáha?

Dnešná epizóda je s nádychom témy feminizmu, ktorá tu ešte nezaznela. Avšak aby som venovala pozornosť tomu čo je a čo priniesol feminizmus nám ženám, venovala som pozornosť tomu, aká je skutočná realita v ktorej žijeme. A čo si z feminizmus vziať a čo si všimnúť, že mi naopak škodí...
49:23
  
23.02.2023

#140 - Aby snaha o krásu neničila naše ženské zdravie & plodnosť.

Koncom 60. rokov minulého storočia nás Rachel Carsonová v knihe SILENT SPRING varovala, že rastúca prítomnosť priemyselných a poľnohospodárskych chemikálií v našich potravinách, vode, ovzduší a domácnostiach nakoniec ohrozí zdravie našich ekosystémov - a tým aj zdravie ľudí. Dnes už bohužiaľ vieme,...
23:00
  
09.02.2023

#139 - Samozrejmosť alebo tabu intímneho života?

Dnes ti prezradím 5 samozrejmostí intímneho života, ktoré nie sú pre každú z nás tak samozrejmé. Ale mali by. Nielen pre samotný intímny život ale i naše zdravie ako ženy. Vypočuj si túto praktickú epizódu a zkvalitni svoj intímny život. Ďalšie tipy na epizódy, ktoré zazneli v dnešnej epizóde: #115,...
32:49
  
02.02.2023

#138 - Prakticky o zdraví krčka maternice a HPV

Prišli ti výsledky z cytológie pozitívne? Zistili ti HPV? Bolo ti odporúčané sa očkovať proti HPV? Alebo ani netušíš o čom hovorím? Ak si na jednu z týchto otázok odpovedala áno, zostaň so mnou ďalej a ja ti prezradím viac v nasledujúcich minútach. V dnešnej epizóde sa budeme venovať téme zdravia kr...
43:32
  
08.12.2022

#136 - Prečo až 90 % žien trpí PMS ? | Predmenštruačný syndróm

Konečne vznikla epizóda i k tejto téme. Predmenštruačný syndróm trápi príliž veľa žien aby sme to ignorovali. Čo sa s nami deje? Čo sa zmenilo? Mali to i naše prababičky? Prezradíme a vysvetlíme si všetko potrebné práve v tejto epizóde. V epizóde som spomenula webinár PMS, kartičky PSC a moju novink...
43:46
  
01.12.2022

#135 - Zlom v sebe režim 24/7 a prepni na tvoju individuálnu cyklickosť

Ženské telo mení svoje i hormonálne nastavenie v rozsahu niekoľkých dní, nie hodín, čo je typickejšie pre mužov. Náš svet, v ktorom sme vyrastali a žijeme i naďalej, však funguje na režime 24/7. Očakáva sa od nás 100% výkon počas celého roka, na pár výnimiek dovolenky. Nie sme stroje, ani muži a naa...
32:25
  
24.11.2022

#134 - Nenormalizujme bolesť ani v intímnom živote | Dyspareunia

Dnešná epizóda je venovaná jednej z mnohých ešte stále tabuizovaných tém, bolestivého pohlavného styku. Do epizódy som si pozvala i na krátky vstup fyzioterapeutku Mgr. Klárku Vomáčkovú (@fitandtasty), ktorá k téme pridala pohľad tohto oboru. Dúfame, že táto epizóda prispeje k zlepšeniu tvojho intím...
25:54
  
17.11.2022

#133 - Čo je Tempdrop a pre koho je určený?

Tempdrop je ďalší kúsok z FEMTECH zariadení, ktoré pomáhajú ženám porozumieť svoj menštruačný cyklus. Jeho používanie je jednoduché a i preto sme sa rozhodli ho zaradiť medzi produkty nášho e-shopu Bagniari store. Prezradím ti, prečo je vhodný pre ženy, ktoré majú nepravidelné menštruačné cykly, rob...
57:21
  
10.11.2022

#132 - Ako sa mi podarilo žiť v súlade pri tvorbe e-shopu a kartičiek PSC

E-shop Bagniari store je na svete a moja prvá kniha taktiež. Dnes som pre vás natočila sólo epizódu, v ktorej som vám chcela popísať môj pohľad tvorby e-shopu a kartičiek PSC. Prezradím ti na akých hodnotách stojí e-shop, v čom som bola dôsledná a prečo som vytvorila kartičiky, nie knihu. V druhej č...
01:09:41
  
03.11.2022

#131 - Mali to byť kartičky, je z toho e-shop

Vítam Ťa v prvej epizóde, do ktorej som si pozvala aj prvého muža na tomto podcaste. Nie je to nikto iný než Honza, ktorý so mnou vybudoval Bagniaristore do reálnej podoby. Rozhodli sme sa, že s vami všetkými chceme zdieľať, čo tomu predchádzalo a súčastne pre nás znamená, urobiť tento krok. Veríme,...
32:52
  
05.05.2022

#130 -Vaginálne zdravie | Výtok | Cervikálny hlien | Kvasinky

Vaginálne zdravie je nesmierne dôležité pre zdravie ženy i pre jej budúcich potomkov. Ako sa oň starať? Ako sa zbaviť problémov? Aké produkty zvoliť? Čo sa s tebou každý mesiac deje, máš skutočne kvasinky? Povieme si viac práve v tejto epizóde. Určite mrkni aj na epizódu :  #115 - Sexuálne prenosné...
38:41
  
28.04.2022

#129 - Ako žiť cyklicky v tomto svete?

V minulej epizóde sme si povedali o tom, ako ničí naše menštruačné cykly a cykličnosť samotnú svet, v ktorom žijeme. Ako však v tomto svete žiť cyklicky? To ste sa mnohé pýtali, a preto je tu práve táto epizóda, ktorá zodpovie na tieto otázky. Vstúp do členstva V súlade
27:41
  
24.03.2022

#128 - Ako ničí patriarchát zdravie (nie len) žien

Patriarchát je spoločenské zriadenie, v ktorom má vedúcu úlohu muž. V tomto zriadení žije väčšina sveta už tisícky rokov. Ako má toto nastavenie sveta vplyv (nie len) na zdravie žien? Je príčinou hormonálnych problémov u žien? To sa dozvieš v dnešnej epizóde. Zapoj sa do členstva V súlade, kde sa i...
25:53
  
10.03.2022

#127 - O endometrióze v kocke #endomarch

Mesiac marec je i mesiacom zvýšenia povedomia o ochorení endometriózy #endomarch. Preto i do tohto podcastu vkladám malý dielik k tejto téme, ktorý môže byť nápomocný tebe, kamarátke či pri včasnej diagnóze. Máš brávo žiť bez bolesti. O endometrióze a podpore pacientiek s touto diagnózou nájdeš  via...
29:09
  
24.02.2022

#126 - Skvalitni si život, zvýš výkon a zlepši si zdravie týmito 10 bodmi

V tejto epizóde sa pobavíme o 10 bodoch, ktoré má viacero benefitov pre náš život v modernej dobe. Niektoré ťa možno prekvapia, ale verím, že si nájdeš i tie, ktoré už sú súčasťou tvojho života. Určtie mi daj vedieť, aký bod by si ešte pridala! Zdieľaj túto odpoveď a  epizódu na instáči so mnou.   N...
36:35
  
17.02.2022

#125 - Živí ma moja záľuba, ako to?

Nedávno ste mi položili niekoľko otázok ohľadne (nie len môjho) podnikania. Vybrala som pár z nich na začiatok, ako úvod k tejto téme a uvidíme, kam nás to ďalej zavedie. Určite mi pošli svoju otázku, ak ťa táto téma zaujíma.
22:25
  
10.02.2022

#124 ”Rýchlovka” o nízkom libide

Nízke libido trápi veľa žien. Prečo? Vedela si, že i muži odmietajú styk? Áno, dnešná doba nám mení naše sek$uálne životy tým, aká je. Môžeme to, ale zmeniť. Viac ti poviem v dnešnej "rýchlovke". Urob si hormonálny kvíz na stránke www.bagniari.com a zisti, čo môže brániť tvojmu libidu.
40:27
  
03.02.2022

#123 - Ako sa na zdravie žien pozerá evulúcia

Dnes 4.2 je deň svetového dňa boji proti rakovine, a aj preto som sa rozhodla vydať túto epizódu. Nech ti poslúži k porozumeniu tvojho tela a spojenie si ďalších súvislostí. Ako hovorím v samotnej epizóde, verím, že zdravé ovulačné cykly sú nádejou zdravia moderných žien. Krásny #krokying
01:08:32
  
20.01.2022

#121 - Koľko by som toho mala hotové, nebyť...

Po 6 mesiacoch podcastovej pauzy sa opäť vraciam k pravidelným piatkovým epizódam. Dĺžka tejto epizódy, dúfam, dostatočne vyjadruje, ako dlho sme sa nepočuli. Čaká ťa nielen zhrnutie toho, čo sa mi podarilo predošlý rok pre teba vytvoriť, ale ti aj prezratím malé tajomstvo, či pár osobných infošiek....
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.