PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Wellness podcast

Wellness podcast

Autor: wellnesspodcast
Bavíme se o tématech, která souvisí s lidským zdravím, životním stylem a tím, jak běžně trávíme své dny. Snažíme se šířit myšlenku, že wellness nejsou jen lázně a vířivky, ale spíš zdravý a vyrovnaný způsob života, který si může dopřát každý z nás každý den.

Podcast Wellness podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (27 epizód)

47:49
  
15.05.2025

21. díl Wellness Podcastu – Joga a vnitřní rovnováha s Miladou Krejčí

🎙️ Nová epizoda podcastu: Joga, wellness a vnitřní rovnováha s Mílou Krejčí 🧘‍♀️✨V této epizodě se ponoříme do fascinujícího světa jógy a wellness s Mílou Krejčí – dlouholetou lektorkou jógy, která svou praxi propojuje se západním i východním pojetím zdraví. Jak se jóga vyvíjela od 80. let v Českosl...
01:03:50
  
08.05.2025

20. díl Wellness Podcastu – Transcendence

Transcendence: Když se život stane hlubším prožitkemCo znamená transcendence a jak ji můžeme zakoušet v každodenním životě?Jaké momenty nás propojují s něčím větším, přesahujícím běžnou realitu?V tomto díle se ponoříme do tématu transcendence – stavu, kdy překračujeme hranice racionálního vnímání a...
01:09:58
  
01.05.2025

19. díl Wellness Podcastu – Hledání smyslu

Hledání smyslu života – jak najít to, co nám dává energii? 🎙️✨V tomto díle se ponoříme do hlubokého a někdy náročného tématu hledání smyslu. Proč je důležité o smyslu přemýšlet, i když nám v životě nic „nechybí“? Jak si uvědomit své hodnoty a nastavit priority? Probereme i to, jak nás smysl dokáže u...
58:47
  
24.04.2025

18. díl Wellness Podcastu – Intimita

Intimita, blízkost a důvěra: Jak je prožívat a udržovat?V této epizodě se ponoříme do tématu intimity – nejen té fyzické, ale i emocionální a vztahové. Jak intimita souvisí s naším celkovým well-beingem? Jak ji vnímat v různých fázích života a proč je důležitá jak ve vztazích, tak i ve vztahu k sobě...
18:14
  
16.04.2025

17. díl Wellness Podcastu – po třech letech znovu pro vás

Po třech letech jsme se opět sešli – Jana & Michal – a rozhodli jsme se dokončit podcast o wellness inventuře. Vracíme se k tématům, která vyžadují čas, otevřenost a odvahu: intimita, hledání smyslu a transcendence. V tomto díle sdílíme, kam se náš život za tu dobu posunul, čtyři dobré důvody, p...
44:48
  
16.03.2022

16. díl wellness :: Poradní kruhy

Zdravá komunikace je jedním ze základních pilířů zdravého života. V tomto dílu Wellness podcastu se bavíme s Evou Dittingerovou o tom, jak nám mohou poradní kruhy pomoci říkat, co je důležité, mluvit spontánně, od srdce, a u toho umět naslouchat. 
40:17
  
14.01.2022

15.díl wellness Komunikace

Lidská komunikace je komplexní proces a dovednost, která každého z nás provází od narození. Jen umění porozumět sám sobě je cesta na celý život. Zkusme se spolu zastavit, naučme se naslouchat bez soudu. Zkusme se vyjadřovat, tak aby naše myšlenky byl pochopeny. Naučme se příjímat pochvaly a omlouvat...
29:47
  
10.12.2021

14.díl wellness Hra a práce

Dneska se bavíme o obtížném úkolu. Jak sladit stresové situace v práci a hravý přístup. Každý z nás si v životě projde situací, kdy by potřeboval slyšet, aby na sebe nebral zbytečnou zátěž či zodpovědnost. Kombinace světů náročné práce a hravé kreativity je naší výzvou ve wellness podcastu. Pro vás...
54:25
  
16.11.2021

13.díl wellness Myšlení

Téma lidského mozku, který je sídlem emocí a myšlenek není lehké, ale my se o to dnes pokusíme. Máme na sebe spoustu otázek, které  si může odpovědět každý sám. Je pro mě snadné se koncentrovat? dokážu rozhodovat o svých myšlenkách? Baví mě hledat kreativní řešení pokud si nevím rady?. Nejen o...
37:09
  
04.11.2021

12.díl wellness Pocity

Umím se během dne zastavit a zeptat se sám sebe co cítím?. Jsem schopen říci NE i lidem pokud to tak cítím bez pocitu viny? Uvědomuji si a vím o sobě zda jednám racionálně či emotivně? Nejen o tom se bavíme v dnešním Wellness podcastu. Pro vás Jana & Michal
38:58
  
29.10.2021

11.díl wellness Pohyb

Tam kde je pohyb, tam je život. Nejen fyzická, ale i psychická kondice je úzce spjata s tím, jak se můžeme hýbat a jak nám to dělá radost. Jen představa, že děláme pohyb v kterém se cítíme dobře nám může zlepšit náladu. Procházet se po horách, plavat ve vodě jako ryba nebo si jen udělat čas pro sebe...
34:59
  
13.10.2021

10.díl wellness výživa

Jídlo, to naše oblíbené jídlo a baštění chlebíčku, čokolády a zmrzky. Musíme si přiznat, že část naší evropské populace má problém s životosprávou a pak i nadváhou. Na téma jídla můžeme poradit jedno. Najít si vlastní cestu jak přistupovat  ke stravě. Někdy dát si kousek čokolády může být to ne...
55:23
  
06.10.2021

9.díl Wellness smyslové vnímání

To jak člověk přirozeně vnímá svět kolem nás závisí, jakou dává pozornost svým smyslům, které známe už od základní školy. Pokud se podíváme trochu hlouběji zjistíme, že smyslové vnímání je vše co cítíme jako jsou emoce, bolest, hluk, teplo, radost, zlost nebo lásku. Celkově to jak komunikujeme s vně...
37:50
  
15.06.2021

8. díl wellness spánek (host Bára Rodi)

Pokud bych se rozhodl, že chci něco ve svém životě zlepšit a nevěděl, kde začít, rozhodně bych si vybral spánek. Spánek má v našem životě základní funkci. Zajišťuje mentální i fyzickou energii, náladu, regeneraci, ukládání paměti. Je to takový základní stavební kámen, na které můžeme začít stavět sv...
18:54
  
14.12.2020

7: jeden rok wellness

Máme tu pro vás upřímné ohlédnutí za naším rokem 2020. Udělali jsme si čas mezitím co Michal stále někde chodí a Janča poznává život z jiné perspektivy. O tom ,co se nám povedlo, nepovedlo, dojmy. Děkujeme, že nás posloucháte a povídáte si s náma o tom co nás všechny zajímá. Těšíme se na rok 2021 =...
36:45
  
18.11.2020

6. díl wellness dech

Dech je jedinečný nástroj člověka, který v přírodě nemá obdoby. Máme nejlepší termoregulaci na světě a dokážeme svůj vlastní dech používat jako mocný nástroj. Můžeme díky výbornému dechu běžet desítky kilometrů, potápět se, zmírňovat bolest, zintenzivnit stav vědomí nebo se jen uklidnit. Je vůbec té...
02:59
  
09.11.2020

6.díl ukázka

Je vůbec téma dechu důležité? Vždyť o co jde? Nádech a výdech. Bavíme se o tématech, která nás zajímají. Tady máte další ukázku wellness. Michal & Jana
01:04:47
  
03.11.2020

5.díl wellness zodpovědnost a sebeláska

Sebeláska a zodpovědnost: První z dvanácti témat Johna W. Travise, které si vybral jako stěžejní při vnímání vlastního života a zdraví. Snažíme se přiblížit, co dané téma zahrnuje. Zodpovědnost za rozhodnutí, které ve svém životě děláme ať už se bavíme o léčbě, lásce, odpuštění, autentičnosti a spou...
03:32
  
27.10.2020

5.díl ukázka

Máme důvěru v to, že věci a důležité události našeho života dopadnou dobře? A jak moc nás ničí nejistota. Snažíme se bavit a tématech, která nás zajímají. Tady máte další ukázku wellness. Michal & Jana 
47:11
  
21.10.2020

4.díl wellness, aneb jak jsme se k wellness dostali a co to je, složky života

Ve čtvrtém díle wellness se snažíme přiblížit myšlenku, která stojí za tím, abychom se cítili dobře ve vlastním těle a to jak ji vnímáme. Není to nic jednoduchého, protože každý z nás to má trochu jinak. Prolíná se zde ryzí praktičnost a velká dávka abstrakce. Jaké jsou tedy vaše hodnoty? Co je pro...
03:38
  
13.10.2020

4.díl ukázka

Rovnováha mezi zodpovědností a sebeláskou. 
02:07
  
29.09.2020

3. díl ukázka

Když se podíváme na vnitřní motivaci proč věci děláme, můžeme získat větší citlivost k našim rozhodnutím a přestaneme soudit, co je špatné a co dobré. V určité situaci se prostě musím porvat, dát si čokoládu nebo pobrečet.
03:15
  
15.09.2020

2. díl ukázka

Může nám pár vět zlomit srdce? Můžeme si za všechno sami? To jsou zajímavé otázky...... Ukázka druhého wellness dílu. Michal Urbanec & Jana Nováková Stará
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.