11.díl wellness Pohyb
Tam kde je pohyb, tam je život. Nejen fyzická, ale i psychická kondice je úzce spjata s tím, jak se můžeme hýbat a jak nám to dělá radost. Jen představa, že děláme pohyb v kterém se cítíme dobře nám může zlepšit náladu. Procházet se po horách, plavat ve vodě jako ryba nebo si jen udělat čas pro sebe a protáhnout své tělo. Otázku pohybu si klademe v našem dalším díle wellness podcastu.
Pro vás Jana & Michal
Podcast Wellness podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.