PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
PODCAST | Jaroslav Lachký

PODCAST | Jaroslav Lachký

Autor: Jaroslav Lachký
Som autorom kníh SPOZNAJ SVOJU BIOLÓGIU, ako aj množstva iných informácií, pomocou ktorých sa snažím ľudí Naučiť ako naozaj Funguje naše telo a ako prevziať Zodpovednosť na Svoje Zdravie aj Život do vlastných rúk! Dlhé roky sa zaujímam o MITOCHONDRIE a moja vášeň a túžba ma viedli k zhromažďovaniu množstva informácií, pričom sa snažím svoje nadobudnuté VEDOMOSTI posúvať von. Môj BLOG, ako aj Podcast, či webináre ti pomôžu v rýchlejšom napredovaní! Ak chceš naskočiť na rozbehnutý vlak, využi PRÉMIUM ČLENSTVO: www.jaroslavlachky.sk/premium/

Podcast PODCAST | Jaroslav Lachký je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (97 epizód)

18:52
  
03.07.2021

Audio článok Adaptácia na chlad #8 Teplo verzus, zima a efektivita

Prečo ti môže pomôcť obyčajné schladenie pokožky? Pretože to zefektívni prácu tvojich mitochondrií. Nezabúdaj, že naše mitochondrie tvoria teplo, aj vodu a tiež, že sú ukryté pod povrchom tela. Ak je náš povrch tela chladnejší, šírenie tepla z pod povrchu sa stáva výrazne efektívnejším a&n...
48:14
  
19.06.2021

Audio článok Neurotransmitery #5 POMC, dopamín, opiáty a závislosť

Čo majú spoločné neurotransmiter dopamín, kofeín, nikotín alebo opiáty? Prečo je ich účinok podobný? A prečo ich dnes ľudia (ne)potrebujú viac? Čo ak je dnešná túžba po exogénnych opiátoch opodstatnená? Čo ak nie je túžba po nikotíne náhodná a súvisí to s nedostatkom dopamínu? Čo ak si ľudia opiáty...
28:46
  
12.06.2021

Neurotransmitery #4 Dopamín a depresia

Čo má spoločné neurotransmiter dopamín, depresia, slnko, chlad a vývoj nášho mozgu? Prečo sú dnes rozšírené depresie, aj problémy s črevom a trávením? Je tu nejaké prepojenie? Áno je, a je ním UV svetlo! SUMÁR ČLÁNKU: 0:00 - Úvod 1:18 - Aký význam má dopamín v našom tele 3:53 - Fenyla...
25:57
  
05.06.2021

Audio článok Adaptácia na chlad #7 Štítna žľaza a kortizol

Ako sa tvoria hormóny štítnej žľazy a ako štítna žľaza pracuje v závislosti od sezóny? V dnešnom článku sa dozvieš všetko, čo o štítnej žľaze potrebuješ vedieť. Celý článok nájdeš na blogu: https://jaroslavlachky.sk/adaptacia-na-chlad-7-stitna-zlaza-a-kortizol/ Všetky podcasty nájdeš aj na samostatn...
22:16
  
29.05.2021

Audio článok Adaptácia na chlad #6 Inzulín a cukor v krvi

Je inzulín skutočne hormón, ktorý sa stará iba o cukor jeho prechod z krvi do bunky? Alebo je to hormón, ktorý vníma teplotu a svetlo, aké je okolo nás? Ak je odpoveď áno, ako to dokáže a aký proteín/aminokyselina mu v tom pomáha? SUMÁR ČLÁNKU Prečo máme v krvi albumín a č...
39:57
  
21.05.2021

Audio článok adaptácia na chlad #5 Leptín a cirkadiánny rytmus

Ako vplýva chlad na funkciu nášho cirkadiánneho rytmu alebo leptínu? Môže nám chlad pomôcť zmierniť negatíva, aké nám život pod umelým svetlom prináša? Môže byť teda chlad niečo, čo aj sama evolúcia využíva, aby život navrátila nazad do hry po tom, čo sa z nejakého dôvodu dostal na hranu? Odpov...
19:28
  
16.05.2021

Audio článok Adaptácia na chlad #4 Melatonín a magnetizmus

Vieš prečo je CHLAD, SPÁNOK, MELATONÍN a KYSLÍK evolučne prepojený? Odpoveď je magnetizmus. CHLAD a spánok náš magnetizmus zvyšujú, zatiaľ čo melatonín s kyslíkom sú magnetizmom ovládaní. V dnešnom článku sa pozrieme, ako toto čaro prebieha, ako do toho zapadá DHA a aký je skutočný dôvod, že sa kysl...
27:33
  
08.05.2021

Audio článok adaptácia na chlad #3 Hnedý tuk a rozpojenie

Čo je to hnedý tuk? Hnedý tuk je diametrálne odlišný od toho bieleho v tom, že má tzv. schopnosť „odpojenia“. To znamená, že z vodíka z potravy netvorí ATP, ale voľné teplo. Dokáže to vďaka množstvu aktívnych mitochondrií, ktoré v sebe dokážu tvoriť tzv. „rozpojovací“ proteín (z angličtiny Uncouplin...
01:02:04
  
11.04.2021

QaA podcast #02 na tému sacharidy, UV svetlo, okuliare, filtrácia vody a viac

V dnešnom podcaste odpovedám na tieto otázky (pripájam otázky aj s popisom v minútach): 0:00 – ÚVOD a zopár info 3:03 – 1.OTÁZKA: Aký má podľa Vás vplyv energia elektrónov v závislosti na ročnom období čo sa týka toho kedy daná potravina vyrástla a kedy bola skonzumovaná. Čiže napr. naše miestne ovo...
15:03
  
31.03.2021

Prečo ti modré svetlo (tzv. ALAN) zväčší mitochondrie

Mitochondria je ako záhradná hadica. Keď je otvor malý, voda strieka rýchlo a udržuje plynulý flow, všetko je ako má. Keď sa však hadica upchá, jej priemer sa zväčší, zvýši sa tlak, voda začne iba kvapkať a hadica môže prasknúť! ...schválne, nepripomína ti to niečo? Celý článok nájdeš tu: https...
13:18
  
17.03.2021

Prečo umelé modré svetlo dehydratuje a zníži vitamín D?

Môže ťa umelé modré svetlo dehydratovať podobne ako sa dehydratuje steak v mikrovlnke? A môže umelé modré svetlo znížiť náš vitamín D a zároveň zvýšiť riziko rakoviny? Môže byť teda aj umelé modré svetlo, pod ktorým ľudia žijú jeden z dôvodov, prečo dnes trpíme pandémiou nízkych...
22:58
  
08.03.2021

Audio článok Prečo Dnes Počítanie Kalórií nehrá Úlohu

Čo vlastne znamená slovo KALÓRIA? Je to niečo, na čom ti má záležať a niečo, čo máš kontrolovať? Myslíš, že zvieratá počítajú, koľko kalórií má ktorá potrava? Myslíš, že medveď vonku pozná kalorickú hodnotu medu, keď ho vo veľkom na jeseň konzumuje? Myslíš, že ľadový medveď na se...
01:05:14
  
06.03.2021

Prvý QaA PODCAST na tému svetlo, morské riasy, tipy na večere a viac

Podcast zameraný na Vaše otázky, ktoré ste mi poslali a moje odpovede na ne.  V dnešnom podcaste odpovedám na tieto otázky (pripájam otázky aj s popisom v minútach): 0:00 - ÚVOD a privítanie 2:30 - 1.OTÁZKA: Aký je tvoj pohľad na konzumáciu rias v podobe tabliet? 6:30 - 2.OTÁZKA: Aké svetlo beh...
25:06
  
03.03.2021

Nahovorený článok MITOCHONDRIE #11 DEUTÉRIUM v POTRAVE

Prečo môže človek pribrať viac z nízko kalorického MELÓNU plného "obyčajnej" VODY ako z vysoko kalorickej SLANINY? A prečo TUK neobsahuje mnoho vody, no glykogén a ovocie áno? Prečo máme v lete väčší smäd a potrebujeme viac piť, no v zime smäd nemáme, a žiada sa nám jes...
28:00
  
16.02.2021

Nahovorený článok MITOCHONDRIE #9 KETÓNY a CHOLESTEROL

Krátke info k článku: Slovo CHOLESTEROL pozná takmer každý a väčšina aj KETÓN. No iba málokto sa zaujíma o to, kde a ako sa tieto „LÁTKY“ v tele tvoria a aký veľký je medzi nimi súvis. V dnešnom článku sa to dozvieš. KETÓN aj CHOLESTEROL sú výsledným produktom nadmernéh...
11:15
  
13.02.2021

3 TIPY ako si dobiť ENERGIU

3 TIPY ako si dobiť ENERGIU.  Účet ZDARMA v členskej zóne s DISKUSNÝM FÓROM si vytvoríš TU: https://jaroslavlachky.sk/clenska-zona/registracia/   Ďalšie informácie nájdeš na mojom webe alebo na sociálnych sieťach.  Web: https://www.jaroslavlachky.sk   BLOG: https://www.jaroslav...
13:49
  
13.02.2021

Prečo niekto NESCHUDNE, aj keď obmedzí množstvo KALÓRIÍ?

Pýtal si sa niekedy sám seba, ČI sú naozaj iba KALÓRIE zodpovedné za našu HMOTNOSŤ, ENERGIU, či ZDRAVIE?      Môže niekto pribrať, hoci zje menej KALÓRIÍ? A môže mať niekto problém SCHUDNÚŤ aj keď svoj príjem zníži? Odpoveď na tieto tri otázky je NIE, ÁNO a ÁNO a dôvod prečo to t...
21:26
  
13.02.2021

MITOCHONDRIE #10 Deutérium a ťažká voda (Nahovorený článok)

Vieš prečo má všetok komplexný život na planéte v sebe mitochondriu alebo chloroplast? V čom sú tieto baktérie výnimočné? Odpoveď je VODÍK. Sumár podcastu v minútach: 0:25        AKÁ JE SKUTOČNÁ ÚLOHA MITOCHONDRIE (nie je to ATP) 3:05        VODÍK ako HLA...
10:59
  
13.02.2021

O MNE 3. Časť (Čo Je To Kvantová Biológia)

3. Časť zo série podcastov o mne a o tom, čomu sa venujem. Čo znamená názov, ktorý som napísal v úvode prvého článku, KVANTOVÁ BIOLÓGIA? Poďme však pekne po poriadku. Najprv musíš vedieť, čo je biofyzika a ako som sa k tomu dostal. Celý článok nájdeš tu...
06:58
  
13.02.2021

O MNE 2. Časť (Mitochondrie A Dýchací Reťazec)

2. časť z môjho predstavenia.  MITOCHONDRIE sú zodpovedné za naše ZDRAVIE aj VÝKON. V nich prebieha dýchací reťazec a tvorí sa energia. Prečo NIKDE, pri dýchacom reťazci, nie je zmienka o JEDLE? Prečo teda takmer každý, v súvislosti so ZDRAVÍM, rieši najprv STRAVU? Už p...
06:29
  
13.02.2021

O MNE 1. Časť (Ako Som Sa Dostal K Tomu, Čo Robím)

Ak by sa ma v minulosti niekto spýtal, čomu sa venujem, odpovede súvisiacej s MITOCHONDRIAMI, by sa nedočkal. S FYZIKOU alebo ‏CIRKADIÁLNOU, či KVANTOVOU BIOLÓGIOU už vôbec nie. Dnes by som však svoju prácu pomenoval ako MITOCHONDRIAK, či KVANTOVÝ BIOLÓG. Celý článok nájdeš tu: jaros...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.