Podcast zameraný na Vaše otázky, ktoré ste mi poslali a moje odpovede na ne. 

V dnešnom podcaste odpovedám na tieto otázky (pripájam otázky aj s popisom v minútach):

0:00 - ÚVOD a privítanie

2:30 - 1.OTÁZKA: Aký je tvoj pohľad na konzumáciu rias v podobe tabliet?

6:30 - 2.OTÁZKA: Aké svetlo behom dňa používať? (Svetlo, lampy, okuliare,...)

19:30 - 3.OTÁZKA: Časté chyby pri dodržiavaní protokolov pre zdravie (ako napr. striktný vegán, keto,...)

27:30 - 4.OTÁZKA: Tvoj konkrétny jedálniček, napr. na jeden deň.

31:51 - 5.OTÁZKA: V čom zdravo variť? (nádobie, hrnce).

33:56 - 6.OTÁZKA: Tip na zdravé svačinky/obedy so sebou.

42:30 - 7.OTÁZKA: Tip na zdravé večere.

50:05 - 8.OTÁZKA: Otázka na grounding. Aký to má vplyv na mňa, keď stojím bosí na trávniku, zemi, hline, asfalte alebo inom povrchu?

55:51 - 9.OTÁZKA: Aký účinok na okysličovanie organizmu má hlboké dýchanie? Keď všetko riadi dýchací reťazec?

1:02:00 - 10.OTÁZKA: Zachytávajú modré svetlo z obrazovky dierkované okuliare?

1:03:00 - ZÁVER.

Celý článok nájdeš na webe: jaroslavlacky.sk/blog alebo www.jaroslavlachky.sk/podcast/