PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
PODCAST | Jaroslav Lachký

PODCAST | Jaroslav Lachký

Autor: Jaroslav Lachký
Som autorom kníh SPOZNAJ SVOJU BIOLÓGIU, ako aj množstva iných informácií, pomocou ktorých sa snažím ľudí Naučiť ako naozaj Funguje naše telo a ako prevziať Zodpovednosť na Svoje Zdravie aj Život do vlastných rúk! Dlhé roky sa zaujímam o MITOCHONDRIE a moja vášeň a túžba ma viedli k zhromažďovaniu množstva informácií, pričom sa snažím svoje nadobudnuté VEDOMOSTI posúvať von. Môj BLOG, ako aj Podcast, či webináre ti pomôžu v rýchlejšom napredovaní! Ak chceš naskočiť na rozbehnutý vlak, využi PRÉMIUM ČLENSTVO: www.jaroslavlachky.sk/premium/

Podcast PODCAST | Jaroslav Lachký je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (97 epizód)

41:17
  
29.01.2022

Hormóny #5 Ako Mitochondrie tvoria Pregnenolón

Vieš prečo je mitochondria hlavný regulátor steroidných hormónov a ako mitochondria tvorí prvý steroidný hormón pregnenolón? Je naozaj mitochondria miesto, kde sa tvorba steroidov začína? A ako to súvisí s detoxikáciou? Môžeš podľa hladiny svojich steroidných hormónov vedieť, či tvoje...
59:30
  
14.01.2022

Hormóny #3 Cholesterol a jeho rozdielny objem, hmotnosť a Energia

Dnes sa pozrieme aká je naozajstná Veľkosť (OBJEM), ale aj Hmotnosť jednotlivých lipoproteínov v tele (LDL), ako ich hmotnosť súvisí s Energiou a sám uvidíš, prečo je meranie celkového cholesterolu v krvi samo o sebe irelevantné (teda aspoň podľa mňa?). Tiež lepšie poch...
31:33
  
08.01.2022

Hormóny #2 Redox, Cholesterol, statíny a glutatión

Ako súvisí Cholesterol s Redoxom a prečo naše mitochondrie v strese vyžadujú, aby pečeň zvýšila produkciu LDL cholesterolu? A ako do toho zapadá vitamín C, antioxidant glutatión, či lieky statíny? Aj na toto sa dnes pozrieme. SUMÁR ČLÁNKU: - Prečo Nový rok začínam sériou Hormóny...
55:32
  
29.12.2021

Črevo a mozog #14 Protokol ako zlepšiť črevo/ leaky gut

Ako zlepšiť imunitu aj stav svojho čreva, aké potraviny vyradiť, čomu sa vyhýbať, aké koreniny, či doplnky zvážiť? Aj na toto sa dnes pozrieme. Predstavujem ti praktický Protokol pre zlepšenie čreva! OSNOVA ČLÁNKU 02:27 - 07:03 - 1. O čom je dnešný protokol 07:03 - 09:30 - 2. Vzťah stravy a leaky g...
01:16:02
  
18.12.2021

Črevo a mozog #13 Črevný lymfatický systém a autoimunita

Vieš prečo ide leaky gut a autoimunita ruka v ruke? A prečo môže zápal čreva zvýšiť šancu autoimunitných problémov vrátane autizmu? Odpoveď je chronický stres, niečo čo sa nazýva NF-kB a epigenetika. Dnešný článok bude veľmi dôležitý, pretože ti ukáže prečo naozaj Stav tvojho čre...
01:06:00
  
11.12.2021

Črevo a mozog #12 Črevo, DPP4, lepok a cukrovka

Vieš prečo je naozaj glutén (lepok) nevhodný, prečo nepatrí a ani nikdy nepatril do jedálnička homosapiens a ako súvisí s inzulínom? Dôvod prečo pre nás lepok nie je vhodný je jeden enzým, ktorý sa nazýva DPP4. Trávenie lepku je totižto v porovnaní s bežnými makronutrie...
52:04
  
04.12.2021

Črevo a mozog #11 Žalúdočné kyseliny a ako pomôcť s HCL

Vieš ako sa v žalúdku tvorí HCL, ako súvisí s mitochondriami, svetlom, histamínom, či neurotransmitermi? Chceš vedieť ako HCL aj svoje trávenie zlepšiť? V dnešnom článku sa to dozvieš. SUMÁR ČLÁNKU - Čo je to kyselina chlórovodíková (HCL) a ako sa tvorí? - Ako a čo môž...
51:04
  
27.11.2021

Črevo a mozog #10 LPL, FIAF, LDL cholesterol a nadváha

Vieš čo to je LPL alebo FIAF a prečo ich v tele tvoríme? A ako súvisia s nadváhou, cholesterolom, či konzumáciou raňajok? Aj na toto sa v dnešnom článku pozrieme. SUMÁR ČLÁNKU - Čo je to lipoproteínová lipáza a akú má úlohu v tele? - Čo je to FIAF a aká j...
33:11
  
18.11.2021

Hormóny #1 Cholesterol ako omyl modernej spoločnosti

Vítam ťa pri novej sérií článkov, v ktorej sa pozrieme na hormóny. S hormónmi dnes majú ľudia veľa problémov a práve táto séria ti v mnohom pomôže a tiež v nej zistíš, ako mnohé problémy zvrátiť aj ako svoje hormóny sledovať. Dnešný článok vsúvam schválne do s...
47:36
  
13.11.2021

Črevo a mozog #9 Skrátené črevo a apendix

Vieš aký je u ľudí rozdiel medzi tenkým a hrubým črevom? Akú úlohu v trávení majú jednotlivé časti čreva, slepé črevo aj apendix a prečo môže byť v istých situáciách „menej diverzifikovaný“ mikrobióm prospešný? A prečo majú šimpanzy, ktoré jedia rastlinnú stravu, dlhšie...
58:18
  
06.11.2021

Črevo a mozog #8 Ženské telo, pôrod, vývoj mozgu a ketóza

Vieš ako sa vyvíja ľudské bábätko, prečo sa rodí bez myelínu, prečo je citlivejšie na EM pole ako dospelí a prečo je preň nevyhnutná ketóza? SUMÁR ČLÁNKU Ako sa vyvíja malé bábätko? 🤔 Aké sú kľúčové živiny bábätka pre prevenciu voči Alzheimeru? Čo je to „pole“ a ako vyzerajú spúšťače naš...
32:52
  
30.10.2021

Črevo a mozog #7 Skutočný vývoj homosapiens

Vieš akú úlohu v o vývoji  homosapiens zohrala strata srsti, silné slnko, DHA, či pobyt popri riekach? A aké neobyčajné, kvantové vlastnosti má omega 3 mastná kyselina DHA? SUMÁR ČLÁNKU Ako vyzeral rodokmeň homo a kde do toho zapadá LUCY a ARDI? Prečo nášmu druhu zmizla srsť a aký to má súvis...
42:41
  
22.10.2021

Črevo mozog #6 Glutatión, Pentózový cyklus a detoxikácia

Poznáš najsilnejší antioxidant Glutatión? Vieš ako sa v tele tvorí, ako súvisí s vodou , Redoxom, priepustným črevom aj autoimunitnými ťažkosťami? A čo by si mal poznať určite predtým, ako sa ho rozhodneš suplementovať? Poznáš najsilnejší antioxidant Glutatión? Vieš ako sa v tel...
01:01:18
  
08.10.2021

Audio článok Črevo a mozog #5 Mikrobióm a tráviaca sústava

Vieš ako náš mikrobióm skutočne funguje a ako je prepojený s mozgom? A prečo je rovnako ako strava dôležité aj to, v akej izbe, spálni, či v akom prostredí tráviš čas? V dnešnom článku sa na to pozrieme. SUMÁR ČLÁNKU - Čo je to vlastne mikrobióm a z čoho sa s...
23:21
  
25.09.2021

Audio článok Črevo a mozog #4 Bipedalizmus a Grounding

Premýšľal si niekedy nad tým, prečo máme odlišné chodidlo, aj palec od opíc? Čo ak za túto obrovskú zmenu môže niečo úplne nečakané, niečo o čom sa moc nehovorí, niečo ako Grounding? Mohlo byť teda aj uzemnenie sa pohonom pre náš bipedalizmus? SUMÁR ČLÁNKU 3 faktory, ktorým vďačíme za náš výv...
24:22
  
18.09.2021

Črevo a mozog #3 Leaky gut, celiakia a skákajúce gény

Vieš aký je súvis medzi celiakiou a priepustným črevom? Odpoveď ťa zrejme zaskočí, pretože až dočítaš článok do konca zistíš, že veci ako leaky gut, či samotná celiakia, v skutočnosti nie sú žiadna choroba, ale prirodzená adaptácia. To, že dnes vyzerajú ako choroba je iba preto, preto...
31:21
  
11.09.2021

Črevo a mozog #2 Vírusy a priepustné črevo

Veľa ľudí má dnes z vírusov strach, no to nie je správny postoj, pretože práve vďaka vírusom sme dnes tu. Vírusy a priepustné črevo sú pre nás niečo ako Pit-box pre formulu 1. Až článok dočítaš dokonca pochopíš, že leaky gut bolo pre nás v skutočnosti vyselektované schválne a dne...
24:08
  
04.09.2021

Črevo a mozog #1 Skutočné paleo a pôvod lowcarb

Vieš prečo majú ľudia naozaj kratšie črevo a výkonnejší mozog ako opice? A ako do toho zapadá globálne ochladzovanie a zmena klímy, v ktorej sa náš predchodca ocitol? V dnešnom článku sa na to pozrieme. SUMÁR ČLÁNKU Pitný režim a chudnutie Čo je to vlastne tá Voda? Voda a...
32:18
  
22.08.2021

Štruktúrovaná voda a kolagén

Vieš prečo je naše telo plné kolagénu a prečo je naozaj dehydratácia veľmi nebezpečná?  Dôvodom je VODA a jej unikátne vlastnosti. Čím viac vody z tela strácame, a čím má voda horšiu štruktúru, tým viac ochabne aj náš kolagén a my už viac nemôžeme dobre prenášať v ...
49:32
  
14.08.2021

Vakcíny, Redox a ekonomika 2. časť - bitcoin

Prečo by si mal poznať Americkú históriu a spoločný začiatok boja proti rakovine so začiatkom peňazí, ktoré nie sú kryté zlatom? A ako to súvisí s COVID-19 alebo bitcoinom? „Nie je náhoda, že miliardári (a nadnárodné korporácie) zarobili počas krízy a lockdownu ešte viac, zatiaľ čo „b...
17:54
  
07.08.2021

Čo je to redox a prečo na ňom záleží

Čo je to Redox, prečo ho musíš poznať a prečo na ňom záleží? Môže byť Redox dokonca dôležitejší ako samotné ATP? Odpoveď je áno môže, pretože Redox rozhoduje nie len o tvojom Zdraví, výkonnosti, ale aj o tom, ako „zúžitkuješ“ kalórie, ktoré ľudia v dnešnej dobe stále tak radi počítajú. REDOX si môže...
01:42:35
  
29.07.2021

Adaptácia na chlad #10 FAQ - Často kladené otázky

Aké otázky o chlade a otužovaní zaujímali čitateľov najviac? V dnešnom článku zodpoviem 14 otázok, ktoré som od čitateľov vybral, ktoré mi za posledné mesiace na webe k tejto téme položili. Verím, že ti odpovede pomôžu. Tu sú otázky, na ktoré som odpovedal spolu s popisom v minútach: 0:00 – 2:00 –...
33:16
  
17.07.2021

Adaptácia na chlad #9 Teplotný stres a HSP

Dokáže naše telo získať nejaké benefity  z vystavenia sa extrémnym teplotám? Môže nám vysoká, ale aj nízka teplota nejako pomáhať? Áno môže. Tepelný stres v našom tele totižto uvoľňuje chaperóny a konkrétne proteín tepelného šoku, tzv. HSP, vďaka ktorému udržu...
01:01:03
  
12.07.2021

Audio článok mRNA vakcíny, ekonomika a REDOX

Ako pracujú mRNA vakcíny, aké sú ich potencionálne (možné) riziká, ako vyzerajú štatistiky a reálne dáta nákazy alebo vedľajších účinkov a aký tu môže byť súvis s ekonomikou, či REDOXOM? Prečo vyvolal jeden prípad z tisícov nakazených lockdown celej krajiny, no jeden neželaný prí...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.