45:52
pred 1 dňom
133: Bolí tě záda? Naše tělo není stavěné na sezení po celý den, říká Mgr. Jakub Novák, Ph.D.
💬 Co dělat pro zdravá záda a jak se vyhnout bolesti po dlouhém sezení?
🎧 V dnešní epizodě nám fyzioterapeut a sportovec Jakub Novák 💪 řekne o příčinách vzniku bolesti zad, možnosti léčby, ale i o tom, jak bolesti můžeme při sedavé práci předcházet. 💼
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte s...