45:22
04.01.2024
162: Jak si stanovit splnitelné novoroční předsevzetí s MUDr. Tomášem Soukupem, Ph. D.
Jakou máte zkušenost s novoročním předsevzetím? Povedlo se vám ho dodržet déle než do poloviny ledna? S příchodem Nového roku se to všude kolem nás hemží tipy a triky na to, jak se začít správně stravovat, jak se dostat po svátcích zase do formy nebo jak chodit do posilovny každý den. Ale jak se v...
