39:16
10.06.2024
“Místo cheat day doporučuji cheat meal”, říká fitness trenérka Michaela Mrázková
Léto už je skoro tady a možná si pokládáte otázku, zda už není pozdě začít cvičit do plavek. Tuto otázku jsem položila Michaele Mrázkové, což je jedna z mála fitness trenérek, která pracuje často za stolem a proto se může lehce ztotožnit s návyky svých klientů, kteří pracují převážně vsedě. K trénin...
