“Počítání kalorií je přežitek”, říká PharmDr. Margit Slimáková, specialistka na zdravotní prevenci a výživu
Pohyb a výživa jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Každý si však pod těmito pojmy představí něco jiného. Co znamená pohyb a skutečné potraviny pro známou specialistku na výživu Margit Slimákovou? O tom jsme si povídaly v novém díle.
Mimo jiné se dozvíte, jak souvisí zdraví mozku s naším metabolickým zdravím nebo jak může pomoci pohyb při léčbě nádorových onemocnění. Trochu jsme “nahlédly” i do českých firem ohledně vybavení kanceláří pro pohyb zaměstnanců.
Margit je také součástí několika projektů, které mají za cíl zlepšit kvalitu stravování na veřejných místech, např. ve školách a nemocnicích. Dozvíte se, jak si tyto projekty vedou a kde skutečně došlo ke změnám.
https://www.facebook.com/margit.cz
https://www.instagram.com/margit.cz/
Podcast Liftor Talks je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.