15:51
21.06.2026
(Nina & Janka) Diastáza po pôrode: Čo všetko potrebujete vedieť?
Diastáza po pôrode vie vystrašiť veľa žien. Možno sa bojíš cvičiť, lebo nevieš, či si nepohoršíš. Alebo si len unavená z rád, ktoré si navzájom odporujú.V tejto epizóde si povieme, prečo diastáza nemusí automaticky znamenať problém, čo je po pôrode bežné a aké signály sa oplatí vnímať pri cvičení aj...
