(Nina & Tomáš) Sedavá práca bez bolesti - je to vôbec možné? Prečo univerzálne nastavenie stoličky nefunguje?
Denne presedíme v práci, aute či doma dlhé hodiny. Mnohí investujú do kvalitnej kancelárskej stoličky, no bolesti chrbta napriek tomu neustupujú. Prečo?
V tejto epizóde Tomáš Malárik, hlavný fyzioterapeut FYZIO KLINIK®, rozpráva o tom:
✔️ prečo nie je každá ergonomická stolička rovnaká,
✔️ ako spoznať kvalitné spracovanie,
✔️ ktoré funkcie skutočne využijete,
✔️ ako si ju nastaviť podľa svojej výšky a postavy,
✔️ a prečo sa oplatí venovať pozornosť aj sedeniu v aute alebo na bicykli.
Niekedy už aj malé zmeny v nastavení môžu priniesť veľký rozdiel v tom, ako sa budete cítiť po celom dni.
------------------
FYZIO KLINIK
Diagnostika | Pohyb | Regenerácia
Komplexná starostlivosť o pohyb na jednom mieste
www.fyzioklinik.sk
Podcast FYZIO KLINIK Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.