01:09:38
pred 4 dňami
Jak souvisí spánek s cukrovkou? Hodně! Může ovlivňovat citlivost na inzulin
V Diabetes Podcastu si povídáme o spánku s diabetologem Michalem Dubským z IKEM. Jak moc záleží na délce spánku, proč je důležitý a co se děje s inzulinovou citlivostí, když dlouhodobě spíme málo nebo nekvalitně?Dozvíte se také, čemu se vyhnout před ulehnutím do postele a jak si navodit příjemnou at...
