PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2023 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
CZ - GymBeam: Fitness Academy

CZ - GymBeam: Fitness Academy

Autor: GymBeam
All about fitness & nutrition

Podcast CZ - GymBeam: Fitness Academy je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (92 epizód)

14:15
  
30.06.2023

Jak si to zjednodušit?

Hubnutí je pěkná dřina, proto je fajn hledat cesty, jak si ho zjednodušit. Pomoci nám s tím může strava bohatá na vlákninu a bílkoviny, která má ve větším objemu nízký podíl kalorií. No a samozřejmě nesmíme zapomenout ani na vychytávky v podobě spalovačů tuku a dalších doplňků. Ve podcastu se dozví...
06:02
  
17.05.2023

Co se stane, když vysadíte kofein?

Kofein – jeho účinky znáte na vlastní kůži, ale zamysleli jste se někdy nad tím, jaké procesy tato látka v našem těle spouští? My jsme se na kofein podívali zblízka s Jakubem Enžlem, řekneme vám: • jak kofein funguje • co kofein způsobuje v našem těle • zda se kofeinem můžete předávkovat • která ká...
14:18
  
13.02.2023

CO OPRAVDU FUNGUJE?

Když se člověk pustí do hubnutí, může ho napadnout, že by si cestu k vysněné postavě zkrátil😎. Začne tedy googlením, jak rychle zhubnout. S odhodláním si vybere tu nejdrastičtější dietu a pustí se do ní💪. Po pár dnech ale zjistí, že se cítí být příliš spoutaný a vrací se zpět ke svým původním stravo...
16:54
  
15.12.2022

Jakub Enžl: „Nemám čas na to se stresovat" l Smart Health Academy

Immanuel Adenubi v dnešní epizodě vyzpovídá Jakuba Enžla s níž si popovídá na různá témata ohledně zdravého životního stylu. 😉 Jakub Enžl nám řekl, jak se připravoval na svou první soutěž, jak mu v tom, ale i v běžném životě pomáhají smart doplňky. ⌚️ Podcast Smart Health Academy vznikl ve spoluprác...
09:11
  
08.12.2022

Jídlo se superschopnostmi?

Asi každý už zaznamenal, že existují nějaké superpotraviny.☝️ Někteří lidé jim dokonce přisuzují až zázračné účinky na zdraví, vzhled, energii a další oblasti života.😲 V dnešním videu si v tom uděláme jasno a řekneme si, co všechno superpotraviny dokážou a které patří mezi ty nejpopulárnější.😊 V té...
03:00
  
03.11.2022

83. Problémy s klouby? l GymBeam

Zranění při sportu, zánět, ale také úbytek funkční hmoty (například chrupavky u osteoartritidy) jsou nejčastější příčiny poškození kloubů🩹. Ty pak nefungují správně, což nám tělo dává vědět prostřednictvím nepříjemné bolesti, ztuhlosti a dalších problémů v rámci každodenních činností😕. Řešení těchto...
05:30
  
03.10.2022

82. Oříšková másla a jejich rozdíly 🌰🥜 | GymBeam | Fitness Academy

Oříšková másla jsou pro mnohé sportovce nejoblíbenějším fitness snackem.😋 Na první pohled se může zdát, že jsou téměř všechna stejná, ale není to tak. Ve videu se dozvíte, že rozdíly nenajdete pouze v nutričních hodnotách, ale i v jednotlivých výhodách, které nám oříšková másla nabízejí. Máte své ob...
04:18
  
12.09.2022

81. Mohou ho úžívat všichni? l Kolagen l GymBeam

O oblíbenosti kolagenových doplňků 💊 nemůže být v poslední době pochyb 😋. Víte ale vůbec, co to vlastně kolagen je, jaké jsou jeho druhy a na co se zaměřit, když chcete podpořit maximální produkci kolagenu v těle 🤷? Na to všechno vám v dnešním videu odpovíme a určitě se dozvíte i něco navíc 💪.
05:40
  
26.08.2022

80. Co všechno musíš vědět o Nakopávačích? Jakub Enžl

Ještě stále si nejste jisti, zda má předtréninkový stimulant alias preworkout význam i pro vás 🤔? Víte jak ho dávkovat, aby měl nejlepší efekt 🏋️ ? Váháte nad tím, kdy ho užívat ⌚ ? Pokud si nejste jistí a máte kopec otázek, rád vám na ně odpoví Jakub Enžl 💪.
06:11
  
19.08.2022

79. Funguje? Jak vybrat ten nejlepší kreatin a co vše dokáže?

Kreatin patří mezi nejpoužívanější a nejprostudovanější doplňky stravy ve světě sportu🏋️. A má to svůj důvod, protože kreatin opravdu funguje💪! Ať už je vaším cílem růst svalů, síly, nebo rychlosti, kreatin vám s tím může pomoci. V dnešním podcastu vám Lišák řekne vše podstatné, co je o kreatinu pot...
07:01
  
03.06.2022

78. Doplněk, který musíš mít

Protein patří mezi suplementy, které pomohou se splněním denního příjmu bílkovin😊. Navíc je skvělým doplňkem pro růst či udržení svalové hmoty, a dokonce zjednoduší i hubnutí😲. Obsažené bílkoviny totiž dokážou zasytit a díky termickému efektu také zrychlit metabolismus💪. Dnes si proto řekneme, proč...
03:05
  
21.04.2022

77. Tak jak to s nimi opravdu je? l BCAA

BCAA neboli aminokyseliny s rozvětveným řetězcem jsou oblíbeným doplňkem silových, vytrvalostních i kolektivních sportovců🤾. Mohou totiž přispět ke zlepšení sportovního výkonu, oddálení únavy během náročných tréninků, k podpoře regenerace a zvýšení celkového růstového potenciálu potréninkového prote...
06:12
  
16.03.2022

76. Jak vybrat ten nejlepší kreatin a co vše dokáže?

Kreatin patří mezi nejpoužívanější a nejprostudovanější doplňky stravy ve světě sportu🏋️. A má to svůj důvod, protože opravdu funguje💪! Ať už je vaším cílem růst svalů, síly, nebo rychlosti, kreatin vám s tím může pomoci. V dnešní epizodě vám @Lišák řekne vše podstatné, co byste o kreatinu měli vědě...
05:33
  
22.02.2022

75. Co všechno musíš vědět o Nakopávačích?

Ještě stále si nejste jisti, zda má předtréninkový stimulant alias preworkout význam i pro vás 🤔? Víte jak ho dávkovat, aby měl nejlepší efekt 🏋️ ? Váháte nad tím, kdy ho užívat ⌚ ? Pokud si nejste jistí a máte kopec otázek, rád vám na ně odpoví Jakub Enžl 💪.
07:56
  
14.01.2022

74. Jaký protein je nejlepší na hubnutí?

Dnešní díl Fitness Academy se zaměří na jeden z nejpopulárnějších výživových doplňku. Ten totiž nemusí být skvělým pomocníkem jen pro ty, kteří chtějí nabrat svaly. Z jeho benefitů můžou těžit i lidi v dietě. Víte, jak to funguje? V dnešní epizodě se dozvíte: 🔸 Co to je protein a z čeho se vyrábí....
08:16
  
08.11.2021

73. Masážní pistole, válce a další pomůcky pro lepší regeneraci a výkon

Znáte tři klíčové pilíře, díky kterým dosáhnete svých fitness cílů? Jsou jimi cvičení, adekvátní strava a regenerace. 🧘🏼‍♀️🧘 Každý z nich je stejně důležitý a má vliv na váš progres. Přesto se často setkáváme s tím, že právě regenerace patří k extrémně podceňovaným aktivitám. I proto se jí budeme vě...
12:21
  
25.10.2021

72. Nejlepší nootropika ke zlepšení paměti, učení a soustředěnosti

Nejlepší nootropika ke zlepšení paměti, učení a soustředěnosti, která zostří mozkové funkce během psychicky i fyzicky náročných úkolů. 💊 👨‍💻 🏋️ Věděli jste, že mezi nootropika patří i káva, zelený čaj nebo kreatin? ☕ I tyto látky mohou pomoci cítit se lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. 🧠 V dnešní...
04:31
  
12.10.2021

71. CBD nebo kanabidiol a vše, co vás o něm zajímá 💪

Někde je CBD úplně běžné, jinde stále vyvolává vlnu kritiky. Kanabidiol přitom neobsahuje psychoaktivní látky a je předmětem mnoha výzkumů se slibnými výsledky. Poslechněte si dnešní díl Fitness Academy a dozvíte se vše, co vás zajímá o populárním extraktu z konopí.
04:37
  
27.09.2021

70. Jaké jsou výhody kolagenu a proč ho začít suplementovat?

Zvažujete užívání kolagenu 💊? Pak by vás mohlo zajímat, jaké faktory mají vliv na jeho hladinu v těle a co všechno vlastně tento protein dokáže 😮. Těžit z něj totiž nemusí pouze starší lidé s bolavými klouby 🦵. V dnešní epizode se dozvíte, že může pomoci i s podporou zdraví kostí a navíc přispívá ke...
05:19
  
14.09.2021

69. Jak vybrat ten nejlepší kolagen?

Rozhodli jste se podpořit vzhled své pleti 😊 a pohybový aparát 🦵 pomocí kolagenu, ale nevíte, který je ten pravý 🤷‍♀️? V dnešním díle Fitness Academy vám představíme jednotlivé druhy kolagenu, jejich výskyt a využití 🙌. Seznámíme se také se zdroji kolagenu, jeho formami a povíme si, na základě čeho...
09:24
  
12.08.2021

68. Jak správně vybírat mouku

Mouka nemůže chybět snad v žádné vybavené kuchyni. Ne každý člověk však zná i jiné druhy než jen pšeničnou klasiku 🤷‍♀️. Věděli jste například, že se mouka dá udělat i z rýže 🍚 či banánů 🍌? Pojďme se společně podívat na to, jaké druhy existují, jak se vyrábí a jaké mají složení.
08:04
  
28.07.2021

67. Kolostrum: Nejvýživnější a nejzdravější nápoj na světě?

Kolostrum obsahuje řadu prospěšných látek, které jsou důležité pro optimální funkci imunitního systému. 🛡️ Je bohaté na protilátky a biologicky aktivní látky vykazující antimikrobiální působení  🦠 Mimo to obsahuje i růstové faktory zajišťující rychlý růst a vývoj. V dnešní epizodě se dozvíte, jak mů...
05:25
  
11.05.2021

66. Co všechno byste měli vědět o kolagenu?

O oblíbenosti kolagenových doplňků 💊 nemůže být v poslední době pochyb 😋. Víte ale vůbec, co to vlastně kolagen je, jaké jsou jeho druhy a na co se zaměřit, když chcete podpořit maximální produkci kolagenu v těle 🤷? Na to všechno vám v dnešním videu odpovíme a určitě se dozvíte i něco navíc 💪. Jak j...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.