PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
V hlavní roli: ŽENA

V hlavní roli: ŽENA

Autor: Irena Smékalová
Tento podcast je pro ženy, které hledají smysl, poslání i odvahu kráčet svou cestou. Převážná část epizod je zdarma, aby inspirovala každou posluchačku. A pokud chcete jít ještě dál, za cenu jedné kávy měsíčně objevíte bonusový obsah, který jde více do hloubky.

Podcast V hlavní roli: ŽENA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (147 epizód)

16:32
  
16.06.2025

151. Životní cesta ženy má tvar spirály. 2.díl: Přijetí

Kolik energie nás stojí boj se sebou samou? Povíme si o síle přijetí, ne jako rezignaci, ale jako aktu laskavosti k sobě.Pokud byste s tímto i jiným tématem potřebovaly pomoci, využijte moji službu DOPROVÁZENÍ. Více na www.smekalovi.czTam najdete i seminář o SEBEHODNOTĚ A SEBELÁSCE!Vaše Irena
20:16
  
03.06.2025

147. Jak pracovat s výčitkami v naší hlavě

Dnes se spolu podíváme na něco, co všechny důvěrně známe - výčitky. Většinou se objeví, když konečně začneme naslouchat samy sobě, svým vnitřním hodnotám. Koncept Gretchen Rubin Vám snad pomůže pochopit lépe sama sebe a také se sebou lépe zacházet.
22:52
  
12.05.2025

142. CESTA K NAPLNĚNÉMU ŽIVOTU. 2.díl: Spokojenost, která není závislá na výkonu

V druhé části naší série se zaměříme na téma spokojenosti. Proč často i po dosažení cíle přichází prázdnota? A jak se vyhnout nekonečné honbě za "ještě víc"? Zkusím vás naučit, jak ocenit to, co už máme. DALŠÍ WEBINÁŘ! 22.5. v 19.00-20.30. NEBOJ SE anebo když nás strach svazuje! Přihlášky přes formu...
21:50
  
05.05.2025

140. CESTA K NAPLNĚNÉMU ŽIVOTU. 1.díl: Radost, která trvá déle než potěšení

V první části se ponoříme do tajemství skutečné radosti. Co dělá rozdíl mezi chvilkovým potěšením a hlubokou radostí, která v nás zůstává? Jak si radost pěstovat i uprostřed běžného dne? A proč je sdílená radost silnější než ta, kterou prožíváme sami Nečekejte instantní recepty, ale pozvání ke zpoma...
14:13
  
21.04.2025

137. Sourozenecké konstelace - JEDINÁČEK - bez sourozenců, ale ne bez příběhu

Dnes se podíváme na svět jedináčků a jejich jedinečné místo v rodině. A pár tipů, jak jedináčka vychovávat. Užijte si tento díl!Stále se můžete přidávat do naší whatsappové skupiny Povzbuzení, pokud si přejete nedělní povzbuzení na týden, možnost sdílení či podpory. Na telefon 604800698, ráda Vás př...
17:40
  
07.04.2025

133. Sourozenecké konstelace: UPROSTŘED a přece výjimečná

Jaké je to být mezi dvěma póly - nebýt ani první, ani poslední - a přesto mít v rodině nezastupitelné místo?Máte doma „dítě uprostřed“ a někdy nevíte, jak mu opravdu porozumět? Nejste v tom sami. Nabízím citlivé doprovázení, které přináší pochopení, úlevu i nové pohledy. Více na smekalovi.cz/doprova...
19:32
  
31.03.2025

131. Sourozenecké konstelace - PRVOROZENÁ - výhoda nebo výzva?

Jakou roli hraje prvorozený v sourozenecké konstelaci? Nese na bedrech odpovědnosti, je vzorem pro mladší - nebo spíš pokusné dítě, na kterém si rodiče zkoušeli, co funguje? Podíváme se na typické rysy prvorozených a jak je jejich pozice v rodině formuje. Možná tu najdete i kousek Vašeho vlastního p...
28:03
  
24.03.2025

129. Co je FLOW a jaká má úskalí?

FLOW je výraz pro plynutí, kdy děláme něco, co nás baví, naplňuje a dává smysl. Je jedním ze zdrojů duševní pohody (více o duševní pohodě ve webináři k zakoupení na eshopu). Ale může se i FLOW zvrtnout? ANO! Dovolte mi pozvat Vás na další webinář, 3.4. v 17.30 tématem je SEBEPŘIJETÍ, SEBELÁSKA A SEB...
18:43
  
17.03.2025

127. Jak moc je důležitý v životě určitý postoj?

Znáte koncept shoshin? Víte, jaký rozdíl přináší postoj "mysl začátečníka" a postoj "mysl experta"? Veliký! Proto se o něj pojďme dnes společně obohatit!Na stránkách www.smekalovi.cz si můžete vybrat z veliké palety různých seminářů na téma, které Vás zajímá nebo chcete více rozvinout do hloubky! Mr...
14:41
  
10.03.2025

125. Ach, znovu ta nenaplněná očekávání!

Být laskavá a ochotná je skvělá vlastnost, ale když se z ní stane nutkání, které nás vysiluje a vyčerpává, je čas něco změnit!Nestihli jste webinář o Duševní pohodě? Nebo dobrých návycích? Nevadí, jsou v prodeji za eshopu www.smekalovi.cz!
18:04
  
03.03.2025

123. Strach z mluvení na veřejnosti

Co pomáhá k překonání strachu začít na veřejnosti vystupovat? Jak se přesunout od úzkosti do nadšení?Pojďme si společně zmapovat celou cestu od PŘÍPRAVY až k samotné PREZENTACI. Stále se můžete přihlašovat na zítřejší webinář s názvem: Jak rozvíjet duševní pohodu. Uskuteční se 4.3. v čase 17:30 - 19...
14:18
  
24.02.2025

121. Síla slova "PROČ"

Kdy slovo PROČ otevírá možnosti a kdy zraňuje? Malé slůvko s velkou mocí! Pojďme se naučit s ním zacházet jako s ohněm, tedy bezpečně!Stále se můžete přihlašovat na březnový webinář s názvem: Jak rozvíjet duševní pohodu. Uskuteční se 4.3. v čase 17:30 - 19:00. Odkaz na přihlášku: https://forms.gle/u...
16:35
  
16.02.2025

119. "Křičím na své děti..." Co s tím?

Moje milé ženy, častý příběh, který slyší kolem sebe. Maminka, co křičí na své dítě a nechce to takhle. Dá se tím něco dělat? Ano! Pojďme si říct aspoň pár možností, co s tím můžeme dělat. Můžete se přihlašovat na březnový webinář s názvem: Jak rozvíjet duševní pohodu. Uskuteční se 4.3. v čase 17:30...
15:27
  
09.02.2025

117. Pět košů aneb na co se v profesním životě zaměřovat

Slovy přísloví "Bez práce nejsou koláče". Můj veliký aha moment, o který se s Vám chci podělit. Ať je užitečný i Vám! Pokud potřebujete podporu a povzbuzení ve Vašem osobním tématu, využijte službu Doprovázení. Nahrajte hlasovou zprávu do 15 minut a do 24 hodin Vám přijde reflexe a možnosti řešení....
17:21
  
03.02.2025

115. Jak odpustit sama sobě

Pět inspirujících kroků, jak si odpustit. Není to snadné, ale je to pro náš život nutné. Jinak uvízneme v minulosti, čímž našim blízkým neprospíváme. A my jim přece chceme být užitečné!
19:25
  
27.01.2025

112. Přejete si, aby Vaše děti byly úspěšné?

Pozor, tento díl je velkou výzvou! Děti se učí nápodobou, že? Pojďme se tedy podívat, jak spojit úspěch a nápodobu. Stále Vás zvu na webinář KOMUNIKACE, kde prohloubíte své komunikační dovednosti. Proběhne 4.2. Přihlašovat se můžete pomocí formuláře: https://forms.gle/V3hNtX5nNNBEKLwK6 Pokud nevíte...
23:17
  
20.01.2025

110. Sebevědomé děti: Jak je podpořit na jejich cestě

Vychovávat děti, které si věří, není snadné, ale není to nemožné! V tomto díle se zaměřím na praktické tipy, jak ocenit jedinečnost dítěte a jak jej podporovat na cestě růstu a rozvoje. PS: Takhle vypadal seznam mého syna (pochopíte z podcastu) PLAVÁNÍ 1. SAČEK 2. PLAVKY 3. RUČNÍK 4. ŠAMPON 5. BRÍL...
20:08
  
13.01.2025

108. Jak v rodině plánovat nákupy jídla a dovolených

Tento podcast je natočený na dotaz jedné z posluchaček, která si přála vědět, jak velká rodina jako my, (sedmičlenná) plánuje nákupy a vaření. A jaké máme tipy a vychytávky. Ráda se o ně s Vámi podělím a inspiruji. Pokud byste rády prohloubily své komunikační dovednosti, pojďme se potkat na dalším...
08:08
  
05.01.2025

104. Na co můžete těšit v roce 2025?

Věřím, že se letos těšíte na mnoho věcí a událostí, ale tento díl je o tom, čím zkusím obohatit Váš život já a moje projekty. Bude toho hodně! Vaše Irena
31:15
  
30.12.2024

103. Jsi vzácná! A jedinečná!

Tento díl je o sebehodnotě, jak ji rozvíjet a znovu objevit. 1. Můžete se stále hlásit do naší whatsappové skupiny Povzbuzení, kde každou neděli obdržíte malé povzbuzení na týden. Skupina slouží i jako společná inspirace a vzájemná podpora a povzbuzení. Přihlaste se na můj telefon 604800698. 2. Pojď...
20:02
  
21.12.2024

102. Odvaha ke změnám

Jak opustit staré cesty a najít nové možnosti? Einstein řekl: "Je bláznovství dělat věci stále stejně a přitom očekávat jiné výsledky." Pojďme se podívat, jaké můžeme uskutečnit změny v našich životech. Stále se můžete přidat do naší whatsappové komunity "Sdílení" přihlášením se na můj telefon 60480...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.