PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.

ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle.

Autor: Tomáš Bláha
Odkrýváme příběhy lidí, kteří se fakt vyšvihli. Ať už jde o Šviháky či Švihandy, co udělali ze švihadla životní styl. Nebo profíky, kteří ti naservírují tipy na trénink, motivaci a zdraví. Tohle je podcast, který tě donutí obout boty, vzít švihadlo do ruky a posunout se na další level. Inspiruj se, zaskákej si a objev, co všechno dokáže jedno a lanko dvě rukojeti!

Podcast ŠVIHEJ: Skákání přes švihadlo a příběhy, co tě zvednou ze židle. je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (8 epizód)

32:33
  
13.08.2025

Bolest a zranění? Dost možná tvoje chyba. Jak tomu předejít?💪🛡️

Bolí tě kolena, záda nebo holeně?Možná to není smůla, ale chyba v tom, jak trénuješ, regeneruješ a posloucháš svoje tělo.S kondičním trenérem Honzou Musilem ti ukážeme, jak pochopit signály těla, nastavit trénink chytře a předejít zbytečným zraněním – ať už skáčeš přes švihadlo, běháš nebo cvičíš v...
51:02
  
27.06.2025

Jak švihadlo dostalo Barču až do finále MISS CZECH REPUBLIC?

Barča Bláhová je nejen finalistka Miss Czech Republic , ale taky švihadlová královna! 💃🪢V tomhle podcastu nám poví, jak začala skákat přes švihadlo během covidu, jak ji na Instagramu inspirovali další Šviháci a jak jí to fakt změnilo život – zdraví, sebevědomí, všechno! 💥🎯 Jak se učila triky přes In...
24:04
  
22.05.2025

O motivaci, inspiraci a funkcích, v portále pro naše Šviháky

V tomhle díle rozebíráme, co všechno na portálu najdeš – tréninky, výzvy, návody, XP body. 🎯💥 Jak jsme to postavili, proč jsme to udělali. 📈 Od prvních přeskoků až po složitější kombinace – všechno na jednom místě, v přehledné a hravé podobě.Pokud tě zajímá, co za tím vším je, poslechni si tuhle epi...
30:14
  
15.04.2025

Jak Sandra shodila 28 kg a změnila svůj životní styl!

Sandra sdílí svůj inspirující příběh proměny, kdy shodila 28 kg a změnila svůj životní styl. I když stále skáče přes švihadlo 🏋️‍♀️, přidala také silový trénink 💪, který jí pomáhá budovat svaly a zpevnit tělo. K tomu používá kalorické tabulky 📊, které jí pomáhají efektivně kontrolovat příjem. Její c...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.