36:34
29.10.2026
VILDA FRANĚK: Hill sprints! Po 20 letech zpátky k intervalům! – Training Talks #7
Léto, rozpálená Praha a společný trénink s naším kamarádem a svěřencem, Vildou Fraňkem. Domi společně s Altym naordinovali Vildovi po téměř 20 letech pořádný intervalový běžecký trénink – HILL SPRINTS. Ukázali jsme si, jak efektivně připravit tělo na zátěž, proč zařazovat sprinty, kopce nebo plyomet...
