PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Škola Sebevědomí

Škola Sebevědomí

Autor: Škola Sebevědomí
Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím. Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem. Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.

Podcast Škola Sebevědomí je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (119 epizód)

45:43
  
27.06.2023

První kroky k sebevědomí 👟 (E19)

Jak konkrétně muže každý začít pracovat na svém sebevědomí? Jaká jednoduchá cvičení může dělat každý? Jaké překážky vás můžou potkat a jak je překonat? O tom všem si povídáme v 19. díle Školy Sebevědomí. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tent...
28:48
  
20.06.2023

Proč samochvála NESMRDÍ? 🦨 (E18)

Kdo z nás nikdy neslyšel, že samochvála smrdí? Kdo z nás nemá tendenci brát svoje úspěchy jako samozřejmost? Kdo z nás si uvědomuje, že denně děláme věci, za které stojí se pochválit? V tomto díle se zabýváme sebechválou a tím, proč je dobré se chválit. Jaké benefity přináší sebechvála, jak se proje...
29:46
  
13.06.2023

Umíte si nastavit hranice? 🚧 (E17)

Přemýšlíte nad tím, proč děláte něco, co dělat nechcete? Proč děláte práci za ostatní? Jak je možný, že vy byste pro ostatní děláte první-poslední a oni pro vás nic? Souvisí to s nastavováním hranic a uměním zajistit, aby moje hranice ostatní nepřekračovali. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají...
19:25
  
06.06.2023

Jak přijímat pochvalu? 🙏🏻 (E16)

Víte jak správně reagovat, když vás někdo pochválí? Jak reagují sebevědomí lidé? Co dělat, abych se naučil přijímat pochvalu? To všechno se dozvíte v dnešním díle Školy Sebevědomí. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔 Kde všude...
25:02
  
30.05.2023

Proč chválit druhé? 👏🏼 (E15)

Pochvala je něco, s čím se setkáváme každý den. Ale víte, že pochvalou můžete napáchat i škodu? A proč vůbec druhé chválit? A jak chválit děti? O tom všem si povídáme v dnešním dílu podcastu. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧...
39:04
  
23.05.2023

Jak se vyrovnat s rozchodem? 💔 (E14)

Rozchod - každého potkal a spoustu z nás ještě potká. Jak si ale zmírnit prožívání rozchodu? Honza vypráví svůj příběh a s Martou pak společně přichází na to, co může každý z nás dělat, aby svoje rozchody snášel mnohem lépe. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že...
30:39
  
16.05.2023

5 psychických důvodů, proč nemůžete zhubnout 👙 (E13)

Nabvíme se ani o tom, jak cvičit, ani o tom, co jíte, ale hlavně proč a jak jíte. Bavíme se o vztahu k jídlu. O vzorcích chování, které si neseme z dětství a ani nás nenapadne se nad nimi zamyslet, natož je zpochybnit. S Martou rozebíráme 5 nejčastějších přístupů k jídlu, které téměře vždy komplikuj...
26:52
  
09.05.2023

Proč s námi naše matky manipulují? 🤰🏼 (E12)

Matky jsou společností oslavovány - a ne neprávem. My jsme v tohle díle ale otevřeli téma, které se často neřeší. Co když nemám dobrý vztah se svojí matkou? Co když se matka nechová jako dobrý člověk? Co když se mnou manipuluje? Povídáme si o tom, jak to poznat, pokud to vaše matka dělá. není to tot...
25:21
  
02.05.2023

V hypnóze nikdo nekokrhá 🐔 (E11)

Hypnózy se většina lidí bojí i když s ní nemají žádnou zkušenost 🤷🏻‍♀️ Můžou za to televizní pořady, které hypnózu zobrazovali jako nástroj manipulace s druhými. Ať už to bylo v animácích 👣, komiky 🤣 nebo záporáky 🔫. Realita je úplně jiná, hypnóza pomáhá zjednodušit procesy terapie. Zrychluje zbavov...
24:38
  
25.04.2023

Opravdu víte, co je to asertivita? 💫 (E10)

Marta s Honzou nejprve řeší, co to je ASERTIVITA. Protože jak se ukázalo, nemusí to být každému úplně jasné. A pak se baví o tom, jak být asertivní. Vysvětlují některé manipulativní techniky a také řeší, kde začíná cesta k tomu být asertivní a jaký první krok udělat. Pokud vás baví, co Honza s Marto...
28:48
  
18.04.2023

Poznáte, když vámi někdo manipuluje? 🎎 (E09)

Manipulace je vždy zlo, ale když se jedná navíc o manipulaci ve vztahu, tak je to až nepochopitelné. Proč by někdo chtěl manipulovat svou drahou polovičku? Může manipulace vést až k sebevraždě? Jak poznat, jestli s vámi někdo manipuluje? To vše probírá Marta s Honzou v dalším díle podcastu Škola Seb...
23:29
  
11.04.2023

Jak nemít strach z odmítnutí 🤩 (E08)

Strach z odmítnutí je velmi nepříjemná záležitost. Limituje nás v našem životě víc, než ostatní strachy které máme a často se nám do hlavy vkrátá nepozorovaně. Naučte se ho poznat a naučte se, jak se ho zbavit. Zažívejte volnost, kterou díky tomu získáte, využívejte příležitosti, které vám život nab...
20:40
  
04.04.2023

K čemu je dobrý mít charisma? 😎 (E07)

Charisma může mít každý! Honza s Martou rozebrali, co je to charisma a přišli na to z čeho se skládá. Bavili se o tom, jak se každý může naučit být charismatickým. Není to o kráse, není to o vzdělání, není to o tom, kolik vyděláváte. Je to o vás, o sebevědomí, o empatii, o komunikaci, o vašich vizíc...
20:30
  
28.03.2023

Pozor na vyhoření! Tyká se i vás? 😱 (E06)

O syndromu vyhoření slyšel asi každý, ale většina si nepřipouští, že by se jich mohl týkat. Marta s Honzou společně odkryli, jak se syndrom vyhoření projevuje, komu hrozí a jak mu předcházet.
27:10
  
21.03.2023

Jak už nikdy nezažít špatný den? 😎 (E05)

Komu se nikdy nestalo, že neměl svůj den? ☹️ Komu se nikdy nestalo, že se mu celý den lepila smůla na paty?😞 A co když vám, řekneme, že to můžete změnit? 🎉 No vážně! Každý z nás má tu možnost zažívat jen pozitivní a skvělé dny. Chce to trochu praxe a pomocí jednoduchých cvičení, jako vědomé mytí ruk...
24:09
  
14.03.2023

Mám se k němu vrátit? 🤷🏻‍♀️ (E04)

Ne každý to udělal, ale velká část párů to zkusila. Ale jak ukazují statistiky, většinou to nedopadne dobře 😟 Proč není dobré se vracet do ukončeného vztahu? A na co si dát pozor, když se to rozhodneme udělat? I o tom jsme si povídali. 👏🏻 Chcete být sebevědomou ženou? Přijďte na náš workshop! Využij...
26:52
  
06.03.2023

Pracujte na svém sebevědomí 💪🏼 (E03)

Nízké sebevědomí potkáváme na každém kroku - u kolegů, v rodině, u partnera/ky. Nejhorší ale je, když se to týká přímo vás. 😳 Co s tím ale můžete dělat? Sebevědomí přeci nemá vypínač, kterým by se dalo zapnout. Nebo má? 🤔 Tento díl plný sebevědomí 💥 Dozvíte se kde se bere, jak se projevuje jeho nedo...
22:15
  
28.02.2023

Sebeláska - Proč se nemáme rádi? (E02)

Proč se nemáme rádi? Proč se chováme lépe k druhým, než sami k sobě? Jak najít cestu ke svému já a jak se přijímat? Na tyto i na další otázky diskutovali Marta s Honzou. Chcete být sebevědomou ženou? Přijďte na náš workshop! Využijte slevu 40% při rychlé registraci ❤️‍🔥 https://skolasebevedomi.cz/w...
26:56
  
19.02.2023

Jak poznáme, že je náš partner manipulátor? (E01)

V dnešním podcastu se bavíme o manipulaci ve vztahu a jak ji rozpoznat. Marta, naše terapeutka, sdílí své zkušenosti z praxe a poradí, jak si vytvořit zdravé hranice ve vztahu a ochránit se před manipulací. Moderátor Honza klade otázky, aby co nejvíce objasnil téma pro naše posluchače. Zjistíte, jak...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.