PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Škola Sebevědomí

Škola Sebevědomí

Autor: Škola Sebevědomí
Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím. Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem. Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.

Podcast Škola Sebevědomí je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (120 epizód)

29:49
  
18.06.2024

Vytváření zdravých návyků: Krok za krokem 🍏👣 (E70)

V 70. epizodě podcastu Škola Sebevědomí se zaměříme na téma vytváření zdravých návyků. Provedeme vás krok za krokem procesem, jak efektivně zavést a udržet pozitivní změny ve vašem životním stylu. Naučíte se praktické tipy a strategie, které vám pomohou nastavit si reálné cíle, překonat překážky a p...
35:41
  
11.06.2024

Síla odpuštění: Jak se naučit odpouštět? 🕊️🤝 (E69)

V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí se ponoříme do klíčového tématu osobního růstu: odpuštění. Proč je odpuštění tak důležité pro náš vnitřní klid a jak ho můžeme dosáhnout? Společně prozkoumáme praktické kroky a techniky, které nám pomohou osvobodit se od minulých křivd a negativních emocí. Nauč...
35:31
  
04.06.2024

Jak efektivně řešit konflikty? 🤝🛠️ (E68)

V této epizodě se ponoříme do umění řešení konfliktů. Zjistíte, jaké techniky a strategie můžete použít k tomu, abyste konflikty zvládli s lehkostí a efektivitou. Probereme způsoby, jak zůstat klidní pod tlakem, jak vyjednávat win-win řešení a jak komunikovat své potřeby a pocity jasně a bez zbytečn...
27:33
  
28.05.2024

Jak se vyhnout manipulaci v reklamě? 📺🚫 (E67)

V této epizodě našeho podcastu Škola Sebevědomí se zaměříme na téma manipulace v reklamě. Reklamní kampaně často využívají psychologické triky, aby ovlivnily naše rozhodování a chování. Naučíme vás, jak rozpoznat tyto manipulativní techniky, jak se jim bránit a jak si udržet kontrolu nad svými nákup...
18:32
  
21.05.2024

3 důvody, proč začít pracovat na svém sebevědomí 💪🏼 (E66)

V této epizodě podcastu Škola Sebevědomí se podíváme na tři klíčové důvody, proč je práce na sebevědomí nezbytná pro osobní a profesní růst. Dozvíte se, jak vyšší sebevědomí může zlepšit vaše vztahy, posílit vaše rozhodování a otevřít dveře k novým příležitostem. Připravte se na praktické tipy a ins...
25:39
  
14.05.2024

Největší lež o sebevědomí 🥸 (E65)

Schválně víte, co je tou největší lží o sebevědomí? Dali jsme jich dohromady víc, abyste věděli, na co si dát při práci na svém sebevědomí pozor. Poslechněte si, jaké jsou největší lži o sebevědomí v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebeve...
22:40
  
07.05.2024

Vypněte svého autopilota ✈️ Odblokujte své vzorce chování (E64)

Náš mozek má rád zkratky. Ale co když tyto zkratky vedou špatným směrem? Co když nás náš pomyslný autopilot veze směrem, kam nechceme? Jak si toho v první řadě všimnout a co s tím pak udělat? O tom všem v dalším podcastu Školy sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebeve...
29:24
  
30.04.2024

Jak najít čas pro sebe v hektickém životě? ⏳🧘 (E63)

Všichni máme hodně práce, nestíháme. Povinnosti před sebou hrneme a najít si čas na sebe je se zdá nemožné. Vždyť toho musíme tolik stihnout! Pokud se ale o sebe nebudeme starat, pokud se nebudeme umět dobíjet a udržovat. Co z nás zbyde? A jak tedy na to? Jak si na sebe udělat čas v hektickém životě...
26:34
  
23.04.2024

Umíte se nudit? Může vám to pomoct 🤔 (E62)

Proč si všichni myslíme, že je nutné neustále něco dělat? Kdykoli jen tak jsme, máme pocit, že nejsme produktivní. Kdykoli nemáme co na práci, saháme po nějakém stimulu - telefon, film, seriál, kniha… A přitom je tak prospěšné pro nás jen být a i se tak trochu nudit. Jak to? O tom více v dalším díle...
29:03
  
16.04.2024

Jak překonat strach z neúspěchu? 😨🚫 (E61)

Strach je obraný mechanismus, který naše předky držel při životě a díky němu dnes chodíme po této planetě. Pro velkou spoustu z nás už je strach hlavně překážkou, která nás brzdí v tom, čeho bychom chtěli dosáhnout. Velké množství běžný lidí nezažívá svůj vysněný úspěch jen proto, že se bojí toho, c...
24:06
  
09.04.2024

Zbavte se zbytečných strachů 😱 (E60)

Kdy je na místě mít strach a kdy je naopak překážkou? Kolikrát nám strach stojí v cestě abychom dosáhli toho, po čem toužíme? Jak poznáme, kdy je strach zbytečný a hlavně co jak se ho pak můžeme zbavit? O tom všem v podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-se...
32:50
  
02.04.2024

Proč je odvážné být sám? 🦸🏼‍♂️ (E59)

Často jsme svědky vztahů, kdy jsou lidé spolu jen proto, aby nebyli sami. Bojíme se, že zůstaneme už na vždy sami. Bojíme se, že nikdo další nepřijde, že si nikoho nenajdeme. Bojíme se ale i trávit čas sami se sebou. Bojíme se i nic nedělání, kdy bychom byli nuceni konfrontovat vlastní myšlenky. A t...
27:37
  
26.03.2024

Školou k NEsebevědomí? 📚❌ (E58)

Pomáhá nám náš vzdělávací systém v tom být sebevědomější nebo naše sebevědomí naopad zabíjí? Co můžeme dělat proto, abychom sami u sebe překonali vliv školy na naše sebevědomí? A jak pomoci našim dětem? To a mnohem víc v novém podcastu Školy sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https...
25:37
  
19.03.2024

Proč se bojíme smrti? ☠️ (E57)

Strach ze smrti je jedním z nejprimitivnějších a nejhlubších lidských strachů. V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí se ponoříme do temných vod smrtelnosti a prozkoumáme, co se skrývá za naším strachem z konce. Dále se zaměříme na to, jak strach ze smrti ovlivňuje náš život. Jak nás omezuje v našem...
26:10
  
12.03.2024

Zbourejte své mentální vězení 🚔 (E56)

Cítíte se někdy uvězněni ve své vlastní mysli? Svázáni negativními myšlenkami a omezujícími přesvědčeními? Pokud ano, nejste sami. V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí se ponoříme do hlubin mentálního vězení a probereme, jak ho zbourat a osvobodit se. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https...
38:04
  
05.03.2024

Kde brát motivaci? 🤷🏼‍♂️ (E55)

Všichni to známe 🤷🏼‍♂️ Někdy se probudíme plni chuti do práce a jiná rána se sotva hrabeme z postele. V čem spočívá umění sebe motivace? Je možné naučit se motivovat sám sebe? A jak? Návodů je plný internet, ale jak to doopravdy? Spoustu odpovědí najdete v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí? EBOO...
38:36
  
27.02.2024

Trpělivost = super schopnost 💪🏼 (E54)

Pokud je jedna dovednost, která nám může pomoci ve všem co děláme, je to trpělivost. Ale co to vlastně je? Kde se bere, jak funguje a jak můžeme být trpělivější? To a mnohem víc v tomto díle podcastu Školy Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free Ví...
30:17
  
20.02.2024

1. narozeniny Školy Sebevědomí 🎂 (E53)

Oslavte s námi milník! 🥳V tomto výročním díle podcastu Školy Sebevědomí se dozvíte víc o nás, kteří za ním stojíme. Sdílíme s vámi, co jsme naučili za rok dělání podcastů, v čem jsme se posunuli a co plánujeme dál. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free Víc...
20:17
  
13.02.2024

Bolí vás kolena? Možná přijde bouřka ⛈️ (E52)

Znáte to, venku prší, je zima, bláto. Neříkejte, že vám zvedne náladu, když zjistíte, že máte jít ven se psem. Oproti tomu v létě je opravdu za trest sedět zavřený v kanceláři. Počasí nás ovlivňuje, možná ne tak silně, jako ve zmíněném příkladu, ale popřít to není možné. Jak moc? Má to vliv i na naš...
51:52
  
06.02.2024

Proč nemáte peníze? 💰 (E51)

Jaký je vztah sebevědomí a peněz? Může nedostatek sebevědomí ovlivňovat naši peněženku? A může naopak stav našeho účtu ovlivnit naše sebevědomí? O tom všem a mnohem víc v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free Více o Mar...
33:44
  
30.01.2024

5 největších chyb nesebevědomých lidí 😵 (E50)

Co mají nesebevědomí lidé společného? Jak se jejich nesebevědomí nejčastěji projevuje? Poslechněte si 5 nejčastějších projevů nesebevědomých lidí. Netýká se vás to náhodou? EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/mart...
30:35
  
23.01.2024

Nepřítel jménem Komfortní zóna 🛌 (E49)

Co je to komfortní zóna? Je to past nebo bezpečí? Proč se učit vystupovat z komfortní zóny? A hlavně, jak na to? To vše v dalším díle podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free Více o Martě - https://skola-sebevedomi.cz/marta Více o Hon...
55:00
  
16.01.2024

Jak působit sebevědomě na prvním rande 🌹 (E48)

První schůzky jsou často doprovázeny nervozitou, stresem nebo strachem. Ale jak tedy působit sebevědomě? V tomto díle Školy Sebevědomí si povídáme o tom, na co si dát pozor, čemu se vyvarovat a naopak, jak se připravit na první rande, abychom zanechali dobrý dojem. A to platí jak pro muže, tak pro ž...
01:09:58
  
15.01.2024

Tohle nikomu neříkejte! 🤐 (E47)

Jaká slova neupoužívat v komunikaci s druhými? Jak mluvit tak, aby nás ostatní chtěli mít mezi přáteli? A naopak, jak reagovat, když s námi někdo mluví urážilive? Když nás někdo sráží nebo se nám snaží ublížit? V tomto díle podcastu Škola Sebevědomí si povídáme nejen o slovech, která není dobré říka...
37:33
  
02.01.2024

2024: Asertivitou k úspěchu 🏆 (E46)

Asertivita může být klíčem, při dosahování osobních i pracovních cílů. Jak ale na to? Kdy nám asertivita pomáhá? A jak se ji naučit? O tom a mnohém dalším v novém díle podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://skola-sebevedomi.cz/ebook-free
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.