PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Škola Sebevědomí

Škola Sebevědomí

Autor: Škola Sebevědomí
Marta a Honza společně založili projekt Škola Sebevědomí, platformou pro osobní růst. V rámci toho spolu tvoří i stejnojmenný podcast, který se zabývá nejen sebevědomím. Mgr. Marta Ventrubová je profesionální NLP master kouč. Ve své praxi se zaměřuje na pomoc s rozvojem sebevědomí, obranou proti manipulaci a osobním rozvojem. Ing. Honza Řezníček je nadšenec do osobního rozvoje a multitalent. Ve svém repertoráru dovedností má například tvorbu videa, fotografii, tvorbu webů. Má ale i výborné organizační schopnosti a cit pro detail.

Podcast Škola Sebevědomí je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (107 epizód)

37:44
  
26.09.2023

Jak se můžu někomu líbit? 😨 (E32)

Určitě se nikomu nemůžu líbit! Nemám postavu modelky. Jsem plešatý. Mám malé ruce. Mám velký nos, malá prsa, odstáté uši, nepříjemý hlas. Důvodů ,proč se nikomu nemůžete líbit je spousta. Přesto se najdou tací, kterým se líbíte. Jak to? Na to najdeme odpověď v podcastu Školy Sebevědomí. EBOOK ZDARMA...
35:05
  
20.09.2023

Falešné sebevědomí, poznáte ho? 😱 (E31)

Někdo sebevědomí má a někdo ho nemá. A někdo ho předstírá. Co znamená falešné sebevědomí? Jak ho poznáme? Proč někdy sebevědomí předstírat a jindy ne? Jaký vliv to má ne zdravé sebevědomí? Tohle a mnohem víc se dozvíte v podcastu Škola Sebevědomí. EBOOK ZDARMA Malý průvodce sebevědomím - https://sk...
44:05
  
12.09.2023

Sebevědomí VS žárlivost 😻 (E30)

Proč lidé žárlí? A je to opravdu špatně? Měli by na sebe partneři žárlit? Nebo je potřeba toto chování eliminovat? Jak se poprat s vlastními pocity žárlivosti a jak se vyrovnat s tím, když žárlí náš partner nebo partnerka? To vše probíráme ve 30. dílu podcastu Školy Sebevědomí na téma Sebevědomí VS...
29:35
  
05.09.2023

Tepláky zabíjí vášeň 👖 (E29)

Proč o sebe dbáme raději kvůli cizím lidem, než kvůli partnerovi či partnerce? Spousta z nás má domov spojený s pohodlím. A to je dobře! Ale co když to necháme zajít moc daleko? Proč je dobré o sebe dbát i když nejdeme mezi lidi? Jak může náš vztah trpět, pokud budeme moc pohodlní? A jak najít rovno...
44:09
  
29.08.2023

Říkejte NE! Klíč k sebevědomí 🔑 (E28)

Jednoduché slovo, které je někdy tak těžké vypustit z úst. Slabika s obrovský významem a dopadem nejen na naše sebevědomí, ale i na naše okolí. V toto díle pronikneme za písmena NE a odhalíme, proč máme problém odmítnout druhé. Jaké dopady to má na nás? Jak se naučit říkat NE? Jak se náš život změní...
20:39
  
22.08.2023

1. září bez stresu 😎 (E27)

Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu? Jak připravit sebe a své děti? Jaké jsou neotřelé rady, díky kterým budeme v klidu? Jak se zbavit strachu a stresu? A jak si užít konec prázdnin? Poslechněte si, jak být v srpnu stále v klidu, nenechat se vykolejit jinými rodiči a jak vlastním dětem ne...
46:50
  
15.08.2023

Neuvěřitelné dětské sebevědomí! 👏🏼 (E26)

Jak vychovat dítě, aby NEMĚLO sebevědomí? Jaké jsou nejčastější chyby ve výchově z hlediska budování sebevědomí? Jak ovlivnila výchova našich rodičů nás a naše sebevědomí? Jak tedy vychovávat naše děti ke zdravému sebevědomí? A jaké dopady na sebedůvěru mají jednotlivé styly výchovy? To a mnohem víc...
31:33
  
08.08.2023

Samota: Největší nepřítel či nejlepší spojenec? 🤔 (E25)

Říct, že introverti jsou rádi sami a extroverti nejsou, by bylo velký zjednodušení. Samota je trochu složitější téma. Tento díl podcastu Školy Sebevědomí se pouští do toho, proč jsou někteří lidé rádi sami? Jaký je rozdíl mezi samotou a osaměním? Je samota dobrá něbo špatná věc? Měli by každý umět b...
51:32
  
01.08.2023

Podcast - Proč nejsem dost dobrá? 😔 (E24)

Odkud se bere vlastní pocit nedostatečnosti? Jak se projevuje u žen a jak u mužů? Co s tím můžeme udělat, abychom BYLI DOST? Proč se Honza cítí nedostatečný a z čeho to u něj pramení? V tomto díle si povídáme nejen o tom, jak na sebe všichni můžeme nahlížet lépe, ale také Honza odkryje svá slabá mís...
34:05
  
25.07.2023

Sebevědomí VS umělá inteligence 🤖 (E23)

Umělá inteligence je termín, o kterém je čím dal tím víc slyšet. Každý z nás s ní přichází denně do styku, aniž by o tom kolikrát věděl. Nástroje, které díky umělé inteligenci můžeme využívat se zrychlují a umožňují nám věci, o který se nám před rokem ještě ani nezdálo. Jaký dopad to ale bude mít na...
46:40
  
18.07.2023

Sebevědomí VS sociální sítě 🥊 (E22)

Tentorkát rozebíráme, jak sociální sítě ovlivňují naše sebevědomí a jak s tím můžeme bojovat. Čeká nás spousta zajímavých příběhů a vysvětlení, proč se porovnáváme a proč se cítíme úzkostně, když se koukáme na ty dokonalé životy ostatních. Ale nebojte, ukážeme vám taky triky, jak se s tím vypořádat...
39:54
  
11.07.2023

Zakázaná slova 🤐 Odkryjte moc svého myšlení a změňte svůj život! (E21)

Připojte se k podcastu "Zakázaná slova 🤐" a odhalte sílu svého myšlení, která vám může změnit život! V epizodě 21 se dozvíte neuvěřitelné tipy a triky, jak osvobodit svou mysl od omezujících přesvědčení a otevřít se novým možnostem. Nechte se inspirovat a objevte skrytý potenciál, který vás může pos...
36:01
  
04.07.2023

Manipulativní matka - rozvraceč vztahů 💔 (E20)

To, že s nám naše maminky někdy manipulují je normální. Každy někdy manipulujeme a naše matky nejsou vyjímkou. Ale co když je naše matka opravdový manipulátor? Jaký vliv to má na naše vztahy, manželství a děti? A co s tím můžeme dělat? O tom a spoustě dalším je další díl podcastu Školy Sebevědomí. P...
45:43
  
27.06.2023

První kroky k sebevědomí 👟 (E19)

Jak konkrétně muže každý začít pracovat na svém sebevědomí? Jaká jednoduchá cvičení může dělat každý? Jaké překážky vás můžou potkat a jak je překonat? O tom všem si povídáme v 19. díle Školy Sebevědomí. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tent...
28:48
  
20.06.2023

Proč samochvála NESMRDÍ? 🦨 (E18)

Kdo z nás nikdy neslyšel, že samochvála smrdí? Kdo z nás nemá tendenci brát svoje úspěchy jako samozřejmost? Kdo z nás si uvědomuje, že denně děláme věci, za které stojí se pochválit? V tomto díle se zabýváme sebechválou a tím, proč je dobré se chválit. Jaké benefity přináší sebechvála, jak se proje...
29:46
  
13.06.2023

Umíte si nastavit hranice? 🚧 (E17)

Přemýšlíte nad tím, proč děláte něco, co dělat nechcete? Proč děláte práci za ostatní? Jak je možný, že vy byste pro ostatní děláte první-poslední a oni pro vás nic? Souvisí to s nastavováním hranic a uměním zajistit, aby moje hranice ostatní nepřekračovali. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají...
19:25
  
06.06.2023

Jak přijímat pochvalu? 🙏🏻 (E16)

Víte jak správně reagovat, když vás někdo pochválí? Jak reagují sebevědomí lidé? Co dělat, abych se naučil přijímat pochvalu? To všechno se dozvíte v dnešním díle Školy Sebevědomí. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧 🔔 Kde všude...
25:02
  
30.05.2023

Proč chválit druhé? 👏🏼 (E15)

Pochvala je něco, s čím se setkáváme každý den. Ale víte, že pochvalou můžete napáchat i škodu? A proč vůbec druhé chválit? A jak chválit děti? O tom všem si povídáme v dnešním dílu podcastu. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že budete odebírat tento podcast 🎧...
39:04
  
23.05.2023

Jak se vyrovnat s rozchodem? 💔 (E14)

Rozchod - každého potkal a spoustu z nás ještě potká. Jak si ale zmírnit prožívání rozchodu? Honza vypráví svůj příběh a s Martou pak společně přichází na to, co může každý z nás dělat, aby svoje rozchody snášel mnohem lépe. Pokud vás baví, co Honza s Martou dělají, tak je, prosím, podpořte, tím, že...
30:39
  
16.05.2023

5 psychických důvodů, proč nemůžete zhubnout 👙 (E13)

Nabvíme se ani o tom, jak cvičit, ani o tom, co jíte, ale hlavně proč a jak jíte. Bavíme se o vztahu k jídlu. O vzorcích chování, které si neseme z dětství a ani nás nenapadne se nad nimi zamyslet, natož je zpochybnit. S Martou rozebíráme 5 nejčastějších přístupů k jídlu, které téměře vždy komplikuj...
26:52
  
09.05.2023

Proč s námi naše matky manipulují? 🤰🏼 (E12)

Matky jsou společností oslavovány - a ne neprávem. My jsme v tohle díle ale otevřeli téma, které se často neřeší. Co když nemám dobrý vztah se svojí matkou? Co když se matka nechová jako dobrý člověk? Co když se mnou manipuluje? Povídáme si o tom, jak to poznat, pokud to vaše matka dělá. není to tot...
25:21
  
02.05.2023

V hypnóze nikdo nekokrhá 🐔 (E11)

Hypnózy se většina lidí bojí i když s ní nemají žádnou zkušenost 🤷🏻‍♀️ Můžou za to televizní pořady, které hypnózu zobrazovali jako nástroj manipulace s druhými. Ať už to bylo v animácích 👣, komiky 🤣 nebo záporáky 🔫. Realita je úplně jiná, hypnóza pomáhá zjednodušit procesy terapie. Zrychluje zbavov...
24:38
  
25.04.2023

Opravdu víte, co je to asertivita? 💫 (E10)

Marta s Honzou nejprve řeší, co to je ASERTIVITA. Protože jak se ukázalo, nemusí to být každému úplně jasné. A pak se baví o tom, jak být asertivní. Vysvětlují některé manipulativní techniky a také řeší, kde začíná cesta k tomu být asertivní a jaký první krok udělat. Pokud vás baví, co Honza s Marto...
28:48
  
18.04.2023

Poznáte, když vámi někdo manipuluje? 🎎 (E09)

Manipulace je vždy zlo, ale když se jedná navíc o manipulaci ve vztahu, tak je to až nepochopitelné. Proč by někdo chtěl manipulovat svou drahou polovičku? Může manipulace vést až k sebevraždě? Jak poznat, jestli s vámi někdo manipuluje? To vše probírá Marta s Honzou v dalším díle podcastu Škola Seb...
23:29
  
11.04.2023

Jak nemít strach z odmítnutí 🤩 (E08)

Strach z odmítnutí je velmi nepříjemná záležitost. Limituje nás v našem životě víc, než ostatní strachy které máme a často se nám do hlavy vkrátá nepozorovaně. Naučte se ho poznat a naučte se, jak se ho zbavit. Zažívejte volnost, kterou díky tomu získáte, využívejte příležitosti, které vám život nab...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.