PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
PROSTOR PRO DUŠI

PROSTOR PRO DUŠI

Autor: Vladimíra Pekárková
PROSTOR PRO DUŠI je místo, kde si můžeš dovolit být sam(a) sebou. Skrze jednotlivé epizody se Ti budu snažit přinést prostor, ve kterém se můžeš bezpečně začít poznávat, vydat se na svou cestu za změnou i k sobě a nebát se vymezit vlastní hranice. Toto je prostor pro Tvou duši. Bez hodnocení. Bez souzení. Těšit se můžeš na zajímavá terapeutická témata, ale také příběhy druhých či zajímavé hosty. Já jsem Vlaďka a najdeš mě na mém instagramu @vladimira_osadnikova ,a pokud se chceš vydat na svou cestu hlouběji, těším se na tebe na @prostor.pro.dusi .

Podcast PROSTOR PRO DUŠI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (25 epizód)

22:58
  
13.07.2026

Nikdy ses necítila dost. A co když to nikdy nebyla tvoje vina?

„Nejsem dost.“Věta, kterou ve své terapeutické praxi slýchám až překvapivě často. A možná ji občas slyšíš i ty.V této epizodě se podíváme na to, odkud se pocit vlastní nedostatečnosti bere, proč často vzniká mnohem dříve, než si myslíme, a jak ovlivňuje naše vztahy, perfekcionismus, poruchy příjmu p...
15:12
  
31.03.2026

Nikdy není pozdě na šťastné dětství

Co když jsi žádné šťastné dětství neměla?A co když se to, co ti chybělo, už nedá vrátit?V téhle epizodě jdu do hloubky toho, jak nás minulost formuje – ale zároveň proč nás nemusí definovat.Mluvím o tom, jak si neseme staré vzorce do vztahů, proč máme pocit, že si lásku musíme zasloužit, a jak se uč...
15:18
  
18.01.2026

Lednový hype&low: o tlaku, útlumu a smutku v měsíci motivace

Je to první epizoda nového roku – a nemohla začít jinak než lednem.Ne jako výzva ke změně, ale jako prostor pro únavu, zpomalení a pravdivost.O tom, proč motivace nejde na povel a proč být „pozadu“ může znamenat být v kontaktu se sebou.Zůstaňme ve spojení na Instagramu ⁠Prostor pro duši ⁠ nebo na ⁠m...
14:10
  
23.12.2025

Vánoce nejsou test

Vánoce nejsou pro každého radostné.A konec roku nemusí být o bilancování, cílech ani lepší verzi sebe sama.V téhle epizodě Příběhů z terapeutovny mluvím o tichých Vánocích, náročných rodinných vztazích, poruchách příjmu potravy, depresích a úzkostech – o všem, co se o svátcích často zesiluje, ale má...
14:18
  
22.07.2025

Když se cítíš na dně a nikdo to nevidí

Tuhle epizodu jsem nahrála bez přípravy. Spontánně. Z místa, kde to ve mně hodně žilo. Je to epizoda pro všechny, kdo jsou na dně – a nikdo to nevidí.Mluvím o vnitřním kolapsu, který umíme skrývat pod úsměv, o maskách, které nás kdysi chránily, ale teď bolí, i o tom, jak se začít pomalu vracet k sob...
17:30
  
13.05.2025

Za hranicí příběhu

Porucha příjmu potravy nemá tvar. Není to jen o jídle, není to jen o těle. Je to stav bytí, v němž se člověk často ztrácí sám sobě – bez mapy, bez kompasu. V této epizodě otevírám svůj vlastní příběh. Ale ne tak, jak se příběhy běžně vyprávějí. Ne lineárně. Ne jednoduše.Pokusím se sdílet, jaké to je...
15:38
  
24.03.2025

Vnitřní boj o vlastní hodnotu

Jak se rodí sebevědomí – a proč se někdy místo podpory sami ničíme? Proč máme pocit, že nikdy nejsme dost, že musíme neustále něco dokazovat, aby si nás druzí vážili? A jak může být tenká hranice mezi zdravým sebevědomím a sebedestrukcí?V této epizodě e podíváme na hluboký vnitřní boj o vlastní hodn...
19:22
  
09.03.2025

Když láska bolí

Cítíš, že ve vztahu něco není v pořádku, ale neumíš to pojmenovat? Možná jsi uprostřed manipulace, gaslightingu nebo toxické hry, která tě pomalu ničí.🔴 Červené vlajky, které nevidíme… dokud není pozdě.😞 Proč v toxických vztazích zůstáváme? Strach, naděje, závislost?🚪 Jak sebrat sílu odejít a znovu...
24:27
  
22.02.2025

Nemůžeš být rodičem svých rodičů

🎧Cítíte se někdy jako dospělý rodič svých vlastních rodičů? V této epizodě prozkoumáme, jak se obrácené role ve vztahu rodič–dítě projevují v našich životech a jak se vyrovnat s tíhou zodpovědnosti, která nám nepatří. Připoj se ke mně na několik málo minut upřímného povídání a objevte, jak si vybudo...
13:56
  
27.01.2025

Nikdy nepodceňuj, co všechno zvládáš, i když to nikdo nevidí

Leden – měsíc nových začátků, předsevzetí a velkých plánů. Ale co když pro tebe tenhle měsíc znamená přesný opak? Co když místo motivace cítíš jen prázdnotu, bolest a zoufalství? 🎧 V této epizodě se podíváme na neviditelné boje, které každý z nás svádí, a na paradox, že právě teď, v tom nejtemnějším...
25:47
  
06.10.2024

Parentifikovaná dcera: Břímě předčasné dospělosti a cesta k vlastnímu já

V této epizodě se zaměříme na téma, které možná znáte, ale možná jste si ho nikdy nepojmenovali – parentifikovaná dcera. Je to dívka, která místo toho, aby byla dítětem, přebírá zodpovědnosti dospělých. Často pečuje o rodiče nebo sourozence, místo aby si hrála a rozvíjela svou vlastní identitu. Co t...
09:14
  
27.07.2024

Mami, tati, kde jste?

Vítejte u mini série s názvem Příběhy z terapeutovny. Dnešní díl se bude věnovat velmi hlubokému a citlivému tématu, které nese název "Mami, tati, kde jste?" Tento díl je věnován všem, kteří se kdy cítili neviděni svými rodiči, kteří měli pocit, že musí usilovat o lásku, která by měla být samozřejmá...
16:27
  
22.01.2024

#s02e01 Jak naslouchat hlasu, který k nám mluví beze slov

Každý z nás ten hlas moc dobře zná. Jen někdo mu naslouchá více a někdo méně. Možná jste ho natolik ztišili, že ho sami hledáte. To je přesně ten čas se na chvíli zastavit a jen být. Dovol si naslouchat svůj hlas, který se obejde i beze slov. Dopřej si terapii do sluchátek. Sledovat mě můžeš také n...
15:58
  
20.12.2023

#s01e12 Sama sobě přístavem

Co když by náš vnitřní přístav byl místem, kde kotví naše sny, kde každý příliv a odliv přináší nové příležitosti a kde se záře vlastních cílů odráží na hladině našeho nitra? Co kdyby sis dovolila být sama pro sebe tím přístavem, který Ti dodává jistotu, bezpečí a taky svobodu. Vítej u poslední epi...
18:00
  
25.10.2023

#s01e11 Když ztratíme vlastní JSEM

Zdá se, že se někdy ztrácíme ve světě, ve vztazích a dokonce i ve vlastním myšlení. Co to znamená ztratit sebe? Jak své JSEM zase získat? O tom a o mnohem další se v dnešní epizodě budeme bavit. V této epizodě jsem si dovolila také čerpat ze své vlastní zkušenosti. Dopřej si terapii do sluchátek a...
19:53
  
13.09.2023

#s01e10 Čeho se na nás dopustili ostatní

Říká se, že čeho se na nás dopustili ostatní s tím se už nějak vyrovnáme, horší je to s tím, čeho jsme se na sobě dopustili sami. Jenže, co když se někdy neumíme vyrovnat s tím, čeho se na nás dopustili ostatní? Co když nás to ovlivnilo natolik, že je to součástí nás? O tom a o mnohem další se v dn...
21:14
  
23.08.2023

#s01e09 Důvěra: Nit, která spřádá osudy

Co si pod pojmem důvěra představíš Ty? Je to důvěra ve vztahu? Je to důvěra v sebe, tedy sebedůvěra? Nebo je to důvěra v něco? Ať už je Tvá odpověď jakákoliv, všechny jsou správné a všechny se tady dnes pokusím otevřít. Vítej u nové epizody podcastu Prostor pro duši. V tomto díle se budeme bavit o...
21:42
  
02.08.2023

#s01e08 Vnímání emocí: Vlny radosti a smutku

Téma lidských emocí patří mezi jedno z nejzajímavějších témat psychologie. V posledních letech se o prožívání a neprožívání emocí mluví čím dál více a častěji. Emoce jsou nepostradatelnou součástí našeho života a ovlivňují náš postoj k okolnímu světu i k nám samotným. V tomto díle se budeme bavit o...
13:11
  
11.07.2023

#s01e07 Hlad po uzdravení: Zápas s poruchami příjmu potravy

Poruchy příjmu potravy jsou duševní onemocnění, která se řadí mezi psychiatrická onemocnění. V tomto díle se dozvíš, jak takový boj s poruchou příjmu potravy vypadá. Proč lidé s PPP bývají tolik ambivalentní? Dnešní epizoda navazuje na sérii dílů věnující se tématu poruchy příjmu potravy tak, jak t...
14:22
  
21.06.2023

#s01e06 Vnitřní hlas: Boj s démony talíře

Poruchy příjmu potravy jsou duševní onemocnění, která se řadí mezi psychiatrická onemocnění. Jak ale taková nemoc vypadá? Co prožívá člověk, který se potýká s poruchou příjmu potravy? Dnešní epizodou otevírám sérii dílů věnující se tématu poruchy příjmu potravy tak, jak to možná jinde neuslyšíš. D...
16:27
  
31.05.2023

#s01e05 Začni zářit

Vítej u páté epizody podcastu Prostor pro duši. Dnešní téma jsem věnovala tématu Začni zářit, protože všichni můžeme. V této epizodě se budeme bavit o procesu seberealizace, objevování vlastního potenciálu a taky o tom, jak dosáhnout cílů, které se stanovíme. Budeme se bavit taky o tom, jak žít aut...
19:55
  
10.05.2023

#s01e04 Příští stanice Očekávání

Vítej u čtvrté epizody podcastu Prostor pro duši. Dnešní téma jsem věnovala tématu očekávání, které se dotýká nás všech. Žijeme ve světě jedniček a pětek a tu a tam svět dostane každého. Malého, velkého i toho, co se snaží…i právě proto je nezbytné mít na paměti, že neneseme zodpovědnost za to, co...
21:04
  
26.04.2023

#s01e03 Cítit se(be)

Vítej u třetí epizody podcastu Prostor pro duši. Dnes se spolu podíváme na téma Cítit se(be). Zdravý vztah k sobě je něco, co hledá spousta z nás. I já jej hledala a i o tom tato epizoda je. V této epizodě si budeme povídat o tom, jak respektovat sebe i své tělo, jak důležité je bezpodmínečné přije...
19:25
  
11.04.2023

#s01e02 Občas se bojím

Vítej u druhé epizody podcastu Prostor pro duši. Dnes se spolu podíváme na téma obav a strachu. Věřím, že tohle téma se týká nás všech, protože se občas bojíme všichni. Včetně mě. Důležité je však si ten strach přiznat a dovolit si jej přijmout. V této epizodě se tak pokusím destigmatizovat strach...
20:09
  
21.03.2023

#s01e01 JSEM

Vítej u první podcastové epizody PROSTOR PRO DUŠI. První epizoda je věnována nejen tomu, proč a jak podcast vznikl, ale také otevře první z mnoha témat. Dnes se podíváme na téma JSEM, které se dotýká nás všech a odkrývá další důležitá témata, kterým se v dalších dílech budeme věnovat. V dnešní epiz...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.