Nikdy ses necítila dost. A co když to nikdy nebyla tvoje vina?
„Nejsem dost.“
Věta, kterou ve své terapeutické praxi slýchám až překvapivě často. A možná ji občas slyšíš i ty.
V této epizodě se podíváme na to, odkud se pocit vlastní nedostatečnosti bere, proč často vzniká mnohem dříve, než si myslíme, a jak ovlivňuje naše vztahy, perfekcionismus, poruchy příjmu potravy, workoholismus i vztah k sobě samým.
Možná totiž nejsi problém ty. Možná jsi jen dlouho věřila příběhu, který nikdy nebyl pravda.
Přeji ti, aby pro tebe tato epizoda byla nejen zamyšlením, ale i začátkem větší laskavosti k sobě.
Buďme spolu ve spojení na mém Instagramu nebo Instagramu Prostoru pro duši.
Podcast PROSTOR PRO DUŠI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.