01:07:36
pred 21 hodinami
Chudnutie je zručnosť, nie nekonečný problém – s fitness trénerom Marekom Blahušiakom
Chudnutie nie je len o disciplíne. Je o porozumení. A keď ho raz pochopíš, prestane to byť téma, ktorú riešiš znova a znova.V tejto epizóde sa rozprávam s fitness trénerom s dlhoročnou praxou o tom, prečo:väčšina ľudí vie schudnúť, ale nevie si formu udržaťdiéty zlyhávajú, aj keď „fungujú“a prečo ch...
