PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
NOW is The Time

NOW is The Time

Autor: @HEALLO
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏 I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát. Tak HEALLO®

Podcast NOW is The Time je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (83 epizód)

15:34
  
29.09.2024

#33 Jak přestat používat jídlo jako emocionální únik

V dnešním dílu 🎙️ se zaměříme na téma, které se dotýká mnoha z nás – jak přestat používat jídlo jako emocionální únik. Proč saháme po jídle ve chvílích stresu, smutku nebo únavy? Jaké jsou dlouhodobé důsledky emocionálního jedení a jak s tímto návykem bojovat? Probereme praktické tipy, jak rozpozn...
16:50
  
22.09.2024

#32 Jak bojovat se stresem

Stres je součástí našich životů ať chceme či ne. Můžeme s ním ale bojovat a praktikovat techniky, které stresové napětí sníží. I o tom se bavíme v tomto podcastu, tak ať se dobře poslouchá 😉❤️
15:47
  
15.09.2024

#31 Jak pracovat s pocity viny po přejedení

V této epizodě mluvím o pocitech viny po přejídání a o tom, jak s nimi pracovat. V podcastu mluvím také o tom, proč se po jídle cítíme provinile, jak změnit své myšlení a jaké jsou praktické strategie pro lepší vztah k jídlu 🥗
37:13
  
01.09.2024

#30 Pasti diet a na co si dát pozor

O tom, že diety nefungují, o tom mluvím skoro v každém podcastu. Ráda bych ale mluvila i o tom, že často mají diety vliv i na naše sebevědomí. Dostáváme se do začarovaného kolečka diet, výčitek a následně naopak zvýšení váhy, místo jejího snížení. Hmmm...proč to tak je? Pojďme si o tom popovídat ❤️...
17:02
  
15.08.2024

#29 (peri)Menopauza jako období každé ženy

Sama jsem si prošla předčasnou menopauzou, nebyla jsem na ni připravená, nebyla jsem informována a nemohla jsem mít děti. Přesto mi tato moje osobní zkušenost dala sílu a poslání pomáhat ženám. V tomto podcastu se s vámi tedy podělím o své osobní zkušenosti pro zvládání perimenopauzy a menopauzy. A...
31:00
  
01.08.2024

#28 Jak je to tedy s tím energetickým výdejem?

Diskutované téma, na které je mnoho názorů. V tomto podcastu hovořím o své praxi a o tom, co se mi osvědčilo a 100% tomu věřím ❤️ Z mé zkušenosti jíme málo (👉🏻 nyní se nebavím o kvalitě potravin a průmyslově zpracovaných potravinách)! V podcastu povídám o tom, jak jsou častokrát tabulky nastaveny a...
31:17
  
15.07.2024

#27 Emocionální versus fyzický hlad a jak je poznat

V tomto díle 🎙️ budeme zkoumat rozdíly mezi fyzickým a emocionálním hladem. Naučíme se, jak tyto rozdíly rozpoznat a jak na ně reagovat, abychom mohli lépe porozumět svému tělu a jeho potřebám. V tomto díle se dozvíte: 🔑 Jak se projevuje fyzický hlad a jak jej rozpoznat 🔑 Co je to emocionální hlad...
21:34
  
01.07.2024

#26 Epizoda s Ryanem Brady č.4 (v angličtině)

🎙️ V této epizodě se ponoříme do osobní cesty, jak si udržet zdravé stravovací návyky tváří v tvář každodenním pokušením, jako je rychlé občerstvení. Sdílím svou zkušenosti a mé odborné vzdělání. Zabýváme se důležitostí pestré a barevné stravy, úskalí počítání kalorií a psychologické aspekty diet a...
19:14
  
15.06.2024

#25 Epizoda s Ryanem Brady č.3 (v angličtině)

V této epizodě 🎙️se Ryan a já věnuji živé diskuzi o významu relaxace v našich rychlých životech. Probíráme běžné mýty, osobní příběhy stresu a účinné techniky relaxace, od poslechu uklidňujících audio nahrávek až po uklidňující rituál sledování oblohy.
29:12
  
01.06.2024

#24 Záchvatovité přejídání a vliv na váhu

V této epizodě 🎙️ povídám o tom, jak restrikce vedou k přejídání a přejídání nás drží v kolečku nabírání. Bavím se o tom, jaký vliv má přejídání na naší psychiku 🧠 a pokud můžete dnes změnit jednu věc, jaká věc by to byla 🗝️ Tak ať se dobře poslouchá! 🫶❤️
29:30
  
15.05.2024

#23 Jak zvládat nutkání se přejíst

Proč si někdy neuvědomujeme, že se přejídáme? 🍔🍫 Co nás k tomu vede a jaká je síla podvědomí? 🧠 Jaká je souvislost myšlenek a pocitů a jakou pozornost věnovat faktům? 😉 O tom všem se bavíme v této epizodě. Bonusové materiály budou na profilu @myheallo platformě Forendors či HeroHero.
20:17
  
01.05.2024

#22 Epizoda s Ryanem Brady č.2 (v angličtině)

O tom, jak sami k sobě nejsme milí a jak vůči některým se chováme lépe než bychom se chovali k sobě. O mírnosti a laskavosti. I o tom si povídáme s Ryanem. Celou epizodu ve video naleznete ZDE na YouTube ❤️
29:29
  
15.03.2024

#19 Proč se vlastně přejídáme...

Jaké jsou spouštěče přejídání a co nás dokáže ovlivnit 🍟🍫🍽️🍔 Proč nedokážeme jídlu odolat a proč, přestože chceme říci "ne", řekneme vlastně "ano".
28:09
  
01.03.2024

#18 Jak bojuji o svůj vlastní byt

🎙️ Epizoda, která je svým tématem mimo zde běžné, leč událost, která zasáhla můj život. To, co jsem si myslela, že se mi nemůže nikdy stát, se mi právě děje. O tom, na co si dát pozor v případě koupi domu či bytu... o tom v dnešním podcastu ❤️
39:53
  
15.02.2024

#17 Pilotní týdenní epizoda s Ryanem Brady (v angličtině)

Tato epizoda je v angličtině, ale na Youtube ZDE k naleznete i titulky. Povídáme si o životě, o druzích hladu a o nastavení mysli. A snažíme se lehce přiblížit životy v různých zemích. Tak ať se dobře poslouchá 🎙️🫶
33:55
  
01.02.2024

#16 Co mně fungovalo na přejídání se

Záchvatovité přejídání je zjevně velké téma a já si dříve myslela, že je to pouze můj problém. Není 🫶 Je nás spousta. Co mně fungovalo... o to se dělím v tomto podcastu. A také máte neodbytného souseda? 🤯 Tak ať se dobře poslouchá 🎙️❤️
41:31
  
15.01.2024

#15 Záchvatovité přejídání detailněji

Díky zájmu o záchvatovité přejídání jsem natočila detailnější epizodu o tomto tématu a na závěr sdílím způsob jak rychle HEALLO® metodu zakomponovat do vašeho života ❤️
28:08
  
01.01.2024

#14 Velmi osobní epizoda o ztrátě mého táty

Trvalo mi to dlouho, leč jsem někde v srdci věděla, že toto možná pomůže ostatním a epizodu bych měla natočit 🎙️Jaké to bylo nečekaně ztratit tátu a jaké nevysvětlitelné věci se staly...o tom mluvím v tomto podcastu ❤️Přeji vám hodně lásky a dlouhý život 🫶
11:37
  
15.12.2023

#13 První kapitola pohádky o Lině

V tomto dílu podcastu čtu první kapitolu pohádkové knihy pro dospělé, která vypráví příběh Liny a její cestu lesem. To, zda její cesta lesem symbolizuje cestu vaším životem a a její strachy metaforou obavám ve vašem životě...to nechám na vás.Ke stažení ji naleznete zde: Kniha o Lině ❤️
22:50
  
01.12.2023

#12 Jak mi jedno odpoledne změnilo život

V dnešní epizodě vyprávím o tom, jak mi jeden telefonát změnil život, jak jsem začala sama sebe vnímat jinak a proč si myslím, že všechno je to v hlavě a o hlavě 🧠
34:15
  
01.11.2023

#10 Z lásky ke svému tělu...aneb jak jsem přestala jíst cukr

Pocta...to je asi to co mě napadá, když mám napsat popisek k této epizodě. Je to hluboký dík mému tělu za to, že mi každý den dává šanci prožít krásný život, život podle mých představ ❤️Možná se v podcastu trochu naleznete a pokud ne, třeba zjistíte jak to mám minimálně já.Tak ať se dobře poslouchá...
39:38
  
15.10.2023

#9 Rozhovor s Kristýnou Beou o mandalách

Hostem této epizody je žena ❤️, jejíž tvorba mi učarovala na sociálních sítích a já ji zkrátka musela oslovit s žádostí o rozhovor. A tak si nechte do uší pustit Kristýnu Beu, se kterou si povídáme o mandalách, ale nejenom o nich! 🫶Kristýnu Beu můžete najít na Instagramu pod @k.bea.k, Facebooku odka...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.