#30 Pasti diet a na co si dát pozor
O tom, že diety nefungují, o tom mluvím skoro v každém podcastu.
Ráda bych ale mluvila i o tom, že často mají diety vliv i na naše sebevědomí. Dostáváme se do začarovaného kolečka diet, výčitek a následně naopak zvýšení váhy, místo jejího snížení.
Hmmm...proč to tak je? Pojďme si o tom popovídat ❤️
A pokud s tím chcete něco udělat, zvu vás 👉🏻 SEM 🫶
Nezapomeňte! Každý den se můžeme rozhodnout a změnit svůj život!
Podcast NOW is The Time je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.