PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Nenásilný podcast

Nenásilný podcast

Autor: Petr Holík a Petr Sucháček
Podcast o nenásilné komunikaci. Upřímnost. Empatie. Odvaha. Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech. Získej bonusový obsah a podpoř produkci podcastu: https://www.forendors.cz/nenasilnypodcast

Podcast Nenásilný podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (103 epizód)

01:00:48
  
17.10.2024

70: Jak mluvíte sami k sobě?

Orientace v sobě – první pilíř nenásilné komunikace – se často odehrává v podobě vnitřního rozhovoru se sebou samým. Skrz to vytváříme a měníme sebepojetí a filtrujeme své porozumění vnějšímu světu. V první části epizody se zaměřujeme na to, proč chceme v nenásilné komunikaci kultivovat způsob, jaký...
01:11:38
  
02.07.2024

68: Jak pěstovat vytrvalost?

Když chceme něco budovat, tvořit nebo udržovat, potřebujeme k tomu vytrvalost. Nebo jak tomu říkáme v dnešní epizodě – schopnost vytrvávat. Nabízíme 6 tipů, jak u sebe vytrvávání rozvíjet, na příbězích ukazujeme, jak přesně to může vypadat, a sdílíme, v čem a za jakých podmínek se daří vytrvávat nám...
01:09:57
  
13.06.2024

67: Sebedisciplína nebo poslušnost?

Každý občas potřebujeme vytrvat u něčeho, co nás možná aktuálně zas tak moc nebaví. Co nás k tomu ale pohání? Jsou pro nás v tu chvíli oporou naše potřeby a dlouhodobé záměry, které chceme v životě naplňovat a kým se chceme stávat? Nebo máme spíš strach z toho, že budeme za nesplněný ‚úkol’ potresta...
56:54
  
30.05.2024

66: Máme možnost volby?

Svobodná volba je jednou z klíčových součástí nenásilné komunikace, ale také mnoha světových náboženství, přístupů i příběhů. V jakých situacích ji ale skutečně máme a kdy jsme naopak okolnostmi omezeni natolik, že o možnosti volby téměř ani nemůže být řeč? Nenásilná komunikace říká, že volba je dos...
01:11:05
  
25.04.2024

65: Hana Švábíková: Jak využít ve firmách nenásilnou komunikaci?

Jaké principy a metody nacházejí své uplatnění v organizacích a firmách? A jak vypadá typická zakázka pro HR expertku, která ve své práci využívá nenásilnou komunikaci? To probíráme s Hankou Švábíkovou, naší kamarádkou a členkou lektorské skupiny NVC Brno. Dozvíte se, stejně jako my dva, co se ve fi...
49:51
  
03.04.2024

63: Jak mluvit s blízkými lidmi o klimatu? feat. 2050

Epizoda vznikla jako spolupráce podcastu 2050, který se zabývá změnou klimatu a udržitelností a Nenásilného podcastu. Dozvíte se užitečné tipy, jak o environmentálních tématech mluvit s rodinou, přáteli nebo kolegy v práci tak, abychom spíš budovali porozumění než vyvolávali zbytečné konflikty a nap...
01:12:45
  
07.03.2024

62: Jaké záměry stojí za nenásilnou komunikací?

Když vstupujeme do konverzace, často nevíme, jaký má mít výsledek. Někdy jej ani vědět nechceme a necháme se zkrátka ovlivnit jejím průběhem. Držet se předem promyšleného cíle může být v konverzacích problematické, zároveň se však můžeme nechat vést svými záměry, které, jsou-li uvědomované, napomáha...
01:00:01
  
08.02.2024

61: Jak vypadá vaše upřímnost?

Vyjádřit se jasně a pravdivě je jeden z pilířů nenásilné komunikace. Při jejím tréninku proto často cvičíme „upřímné sebevyjádření”. Co se tou upřímností ale přesně myslí? Bezohledné deklarování vlastního pohledu na věc nebo spíš opatrné sdílení vlastního prožívání? Oběma těmito póly se nenásilná ko...
54:24
  
18.01.2024

60: Zranitelnost jako síla

Jsme silní skrze absenci zranitelnosti, nebo právě díky ní? A jakou cenu za „nezranitelnost“ platíme? To jsou základní otázky, kterými se necháváme vést v další epizodě. Sdílíme, jak to vypadá a jaké efekty má, když si zranitelnost dovolíme, a naopak. Nevynecháváme ani propojení s tématy konfliktů,...
01:01:51
  
14.12.2023

59: Jak přijímat empatii?

Je pro vás náročné si o empatii říct nebo ji přijmout? Někdy je k tomu třeba hodně odvahy. Proč ale máme za to, že je užitečné tuto odvážnou volbu dělat? To rozebíráme v epizodě, která vznikla v zásadě na přání účastnic a účastníků našich workshopů. Neřešíme však jenom proč, ale taky jak si o empati...
01:31:37
  
30.11.2023

58: Jak a proč eskalovat konflikt?

Konflikt je nástrojem transformace. Bez konfliktů není možná změna k lepšímu. Na workshopech a ve většině epizod se však věnujeme tomu, jak konfliktům předcházet, nebo jak v nich konverzaci navigovat. Tentokrát se podíváme na to, jak a proč konflikty otvírat. V této opravdu hutné epizodě se dozvíte:...
01:01:56
  
09.11.2023

57: Principy a předpoklady praxe nenásilí

Naše představy a předpoklady o lidské povaze ovlivňují, jak s lidmi jednáme, co považujeme za možné a jaké sociální struktury vytváříme. V epizodě představujeme a komentujeme 10 předpokladů, na kterých je založena praxe nenásilí. Nenásilná komunikace je pak metodou, která obsahuje cvičení a postupy,...
52:53
  
10.08.2023

56: Jak být doopravdy naživu a ne jen přežívat?

Dělat život, nebo být naživu („Doing Life“ nebo „Being Alive“)? Tímto klíčovým rozlišením končíme sérii Zpátky ke kořenům, za kterou se také v epizodě krátce ohlížíme. Volba tématu pouhého dělání nebo naopak plého prožívání života na závěr této série není náhodná. Završuje pro nás totiž naši cestu Z...
46:36
  
25.07.2023

55: 5 způsobů, jak se vyrovnat s nepříjemnou situací

Představujeme jednoduchý model Adama Kahana, který pomáhá rozhodovat se v nepříjemných situacích a nabízí základní rozcestník strategií, kudy je možné se vydat. Ukazuje také, že shoda všech zúčastněných nebo odchod pryč nejsou jedinými a často ani nejlepšími možnostmi. Nad zkušenostmi z našich vlast...
54:41
  
29.06.2023

54: Jsme součástí sítě vzájemných vazeb

Myšlenky nenásilí vycházejí z vědomí vzájemné provázanosti, tzv. interdependence. Jedná se o uvědomování si, že na druhých nejsme zcela závislí, ani od nich nejsme zcela odtržení. Namísto toho žijeme v síti vazeb se vším, co nás obklopuje. V této epizodě se vracíme k základním myšlenkám nenásilné ko...
01:01:08
  
15.05.2023

53: Co dělat, když je vám těžko.

Život není vždycky ideální. Dostáváte se do situace, ve které nejsou naplněné vaše potřeby a celé to prostě stojí za prd. Stejně tak, jak je užitečné a výživné oslavit potřeby naplněné, je taky užitečné a výživné smutnit nad těmi nenaplněnými. V textech o nenásilné komunikaci proto často najdete ter...
48:53
  
06.04.2023

52: 5 technik, které posunou váš pracovní tým

Chcete dostat nenásilí do vašeho pracovního týmu, ale nevíte kde začít? Nemusíte poslat hned všechny kolegy na workshop. Vybrali jsme 5 technik, které v podcastu tu a tam zmiňujeme a sami je používáme ve všech pracovních týmech, kterých jsme součástí. U každé z nich se zabýváme tím, jak ji zavádět,...
53:45
  
23.03.2023

51: Jak dávat zpětnou vazbu?

Jak sdělit druhým, co mám na srdci bez zbytečných konfliktů? Kromě praktického návodu, jak dávat efektivní zpětnou vazbu, se v této epizodě hlouběji věnujeme tomu, jak k ní vlastně přistupovat. Dávám zpětnou vazbu, protože chci ve svém okolí něco zlepšit? Nebo se mne jen něco dotklo a já se zkrátka...
58:14
  
02.03.2023

50: Používejme naši moc. S láskou.

Moc je kapacita mobilizovat zdroje k naplňování potřeb. A to znamená, že s naší mocí potřebujeme pracovat a využívat ji. Jinak žádné potřeby nenaplníme. Přesto má “moc” pro spoustu lidí nádech něčeho nehezkého, něčeho, čemu se slušný člověk vyhýbá. A to je škoda! Náš svět mocné lidi potřebuje! Takov...
48:35
  
12.01.2023

49: Jak formulovat návrhy řešení a proč jsou v konverzaci zásadní

Zažili jste někdy konverzaci, ve které jste se dlouho bavili o tom, co kdo prožívá a jak se kdo má, aniž byste se dostali k tomu, co s tím tedy ve výsledku uděláte? V takové konverzaci pravděpodobně chyběl kvalitní a konkrétní návrh postupu – kam dál. V nenásilné komunikaci jej označujeme jako Prosb...
01:01:17
  
29.12.2022

48: Svět nenásilí – kniha ideálů s návody, jak jich dosahovat

Jaké by to bylo žít ve světě nenásilí – ve světě, ve kterém jsou naplňovány potřeby všech? A jedná se o realistickou budoucnost nebo jen o naivní utopii? Tyto otázky si klade nová kniha autorky Miki Kashtan, která nedávno vyšla v českém překladu. Stejné otázky si nad knihou klademe i my dva společně...
39:36
  
15.12.2022

47: Nároky na sebe sama vytvářejí napětí. Jak s nimi pracovat?

Je toho hodně, co bychom měli dělat. Měli bychom dostatečně spát, měli bychom být produktivní, měli bychom sklápět prkýnko na záchodě, měli bychom chránit planetu, měli bychom být dobrými partnery… Vnitřní nároky, které sami na sebe klademe umí vytvořit hodně vnitřního napětí. Typicky se objevují ve...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.