Orientace v sobě – první pilíř nenásilné komunikace – se často odehrává v podobě vnitřního rozhovoru se sebou samým. Skrz to vytváříme a měníme sebepojetí a filtrujeme své porozumění vnějšímu světu. V první části epizody se zaměřujeme na to, proč chceme v nenásilné komunikaci kultivovat způsob, jakým mluvíme sami se sebou a s jakými NVC principy to souvisí. V druhé pak na konkrétním příkladu ukazujeme praktický postup, jak vnitřní rozhovor strukturovat tak, ať nás empaticky spojuje jak s námi samotnými a druhými lidmi, tak i s našimi záměry, jak jednat a být ve světě. Chceme vás i sebe podpořit v tom, abychom zvládali projevovat určitou vlídnost nejenom vůči druhým, ale i sami vůči sobě.