47:45
07.05.2026
Barbora Krejčíková: „Snažím se co nejvíce spát. Jdu si lehnout i před zápasem.“
V podcastu Spánek jako důležitá součást regenerace po sportovním výkonu si profesionální tenistka Barbora Krejčíková a prof. Ondřej Ludka povídají o tom, proč je kvalitní spánek klíčový pro sportovní výkon i regeneraci.Zatímco v běžném životě bývá spánek často podceňovaný, u vrcholových sportovců mů...
