PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
HONEST

HONEST

Autor: Queen of Nomads
Můj podcast je pro ženy, které chtějí zdravější tělo a klidnější hlavu – bez tlaku na dokonalost. Sdílím to, co sama žiju: cykličnost, hormony, péči o pleť a domov bez zbytečné chemie. Mluvím také o emocích, vnitřním dítěti, stínu a cestě k bezpečí ve vlastním těle. 💌 A píšu tady : https://queenofnomades.substack.com/

Podcast HONEST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (62 epizód)

23:51
  
20.03.2024

#36 "Žít v ženské energii" - intuice, ženskost, moudrost těla

Co to vlastně znamená žít v ženské energii. Jak nás dnešní společnost ovlivňuje a tlačí do mužských vzorců. Proč je jemnost bytí dar, a život na výkon se stává konečnou pro většinu žen? Sleduj více na: ⁠IG: @queenofnomades⁠
18:00
  
18.03.2024

#35 "Holistické zdraví" - psychika, tělo, vztahy

Co je to vlastně holistické zdraví? A jaký je jeho základ? V této epizodě sdílím můj pohled na holistického zdraví, jeho rostoucí popularitu, roli stresu a negativního vlivu perfekcionismus. Jak můžeme celkově holistické zdraví uchopit a přinést do našeho života. Sleduj více na: ⁠IG: @queenofnomad...
18:29
  
09.03.2024

#34 "Moje wellness cesta" - cvičení, diety, strava, mindset

V této epizodě probírám mojí osobní "wellness" cestu ke cvičení a jídlu obecně. Sdílím moje zkušenosti s nutričními poradci, diety, cvičení a změna priorit a mindsetu. Plus vyhodnocuju, jak to celé vnímám teď vs kdysi. Sleduj více na: ⁠IG: @queenofnomades⁠
23:26
  
07.03.2024

#33 "Astrologie 1.0" - 12 znamení, partnerství, karma,...

V této epizodě probírám obecně astrologii, jak ji vnímat, používat. Proč je super mít udělaný na míru horoskop a proč jsou astrologické prognózy v časopisech tak trochu mimo. Plus Proč je astrologie fajn mapa pro pochopení sebe a interakcí s ostatními. Jak a kde najít svůj stín (podvědomý) právě...
16:15
  
27.02.2024

#32 "Slova vs Činy" + levný dopamín, komfortní zona a disciplína

Jak se slova staly levnou komoditou dnešní doby, kterou můžeme charakterizovat jako "huba plná keců" a na všechno máme názor? Jak a v čem jsou lidé činu jiní, proč to vede k větší životní spokojenosti, vyššímu sebevědomí a větší pokoře a pochopení vůči lidem a světu kolem nás? Problem levného dopa...
34:49
  
23.02.2024

#31 Cyklus & PMS + jaký ma vliv strava, cvičení, psychika

V této epizodě probírám téma ženského cyklu, menstruace,PMS a to jakou roli v tom všem hraje strava, cvičení a naše psychika. (0:12) Dnešní situace: otevíraní téma ženského cyklu, normalizace bolestivé menstruace (9:50) Cyklus: dary, kniha Cyklická žena, vnímání těla (17:12) PMS & menstruace: p...
37:09
  
13.02.2024

#30 Hormonální zdraví: toxiny, strava, psychika

V této epizodě probírám téma hormonálního zdraví a jeho 3 klíčové oblasti: toxiny, strava a naše psychika. Proč jsou plasty tak problematické pro naše hormonální zdraví. Kde všude můžeme hledat zdroje toxicity v domácnosti. Jak ultra zprocesované potraviny, cukr a nedostatek živin ovlivňuje naše ho...
17:05
  
12.01.2024

#29 "2024 ins & outs" - zdraví, wellness, mindset

Krátké povídání o mých 2024 In’s & Out's, které vás můžou inspirovat... 2024 In’s Ranní meditace Synchronizace cyklu se správnými aktivitami (cvičení, půsty, strava) Denní 10min pauzy nic nedělání. Denní procházky min 15min Pravidelná lymfomasáž Pravidelné pilates na reformerech Krevní testy...
17:52
  
29.10.2023

#25 "Zdravé sebevědomí" - jak je získat a neztratit

Máte zdravé sebevědomí? A co to vůbec znamená mít zdravé sebevědomí a ne iluzorní představy o své dokonalosti? Povídání o tom: Proč je nám nikdy nemůže dát vnější svět. Jak je v sobě vybudovat a pečovat o něj.
20:32
  
27.10.2023

#24 "13 dní v Saudské Arábii" - dojmy, zážitky, postřehy

Povídání o mé říjnové cestě do Saudské Arábie a Dubaje. První dojmy, osobní postřehy, zážitky na lokální kulturu, lidi, kam tato země směřuje a jak moc o ní máme zkreslené představy. Tak i nové postřehy z třetí návštěvy Dubaje.
28:00
  
26.09.2023

#21 "Motivace" - dopamin, zvyky, mindset

Jak vnímám motivaci? A jak se správně motivovat? Sdílím moje zkušenosti a vhledy na téma dopaminu, digitálního detoxu, nastavení mysli a zdravých návyků.
20:24
  
21.09.2023

#20 "Jak žít podle svého ženského cyklu" - Self-care série

Optimalizace svého měsíce podle různých fází našeho cyklu. Kdy máme nejvíce sportovat, kdy ne. Kdy se máme ideálně věnovat našim plánům a projektům. Kdy si máme uklidit doma i v hlavě - ideální čas na vyhazování starých věci. Kdy je čas na odpočinek a reset. Odkaz na článek na blogu.
27:08
  
14.09.2023

#18 Rostlinné oleje a naše zdraví

Jaký dopad mají na naše zdraví? V čem všem je můžeme najít? Sdílím osobní zkušenosti a pohledy na tuto problematiku. Odkazy a další informace najdete v dedikovaném článku na blogu Queen of Nomads.
20:54
  
12.09.2023

#17 "Ženská a mužská energie"

Osobní pohled na to, co pro mě znamená být ženou, jak vnímám kult nezávislých "boss bitches". Obsese s bytím nezávislou, soběstačnou ženou. Ženské energie, vnímání vlastního těla, emocí a intuice.
13:55
  
30.08.2023

#13 Bookclub - Srpen

Každý měsíc přináším knižní inspiraci v podobě tipů na 3 (non-finction) knihy, které jsem poslouchala nebo přečetla. Sdílím mé dojmy, co mě oslovilo a co třeba vůbec ne. Tento měsíc: "Mother of God" - Paul Rosolie "Recollections" - Viktor E. Frankl "Letting Go" - David R. Hawkins MD
18:33
  
28.08.2023

#12 "Biohacking: Půst pro ženy" - Self-Care série

První část mini série Self-Care. Půst pro ženy aka Fasting like a Girl. Jak by měly ženy dělat půst. Propojení s vlastním cyklem. Vnímání svého těla. :) A fantastická knížka Dr. Mindy Pelz "Fast like a Girl".
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.