#30 Hormonální zdraví: toxiny, strava, psychika
V této epizodě probírám téma hormonálního zdraví a jeho 3 klíčové oblasti: toxiny, strava a naše psychika.
Proč jsou plasty tak problematické pro naše hormonální zdraví. Kde všude můžeme hledat zdroje toxicity v domácnosti.
Jak ultra zprocesované potraviny, cukr a nedostatek živin ovlivňuje naše hormony. Dále téma vlivu psychiky na naše hormony a Rushing woman syndrom.
(1:42) Problematika hormonálního zdraví a hormony obecně
(4:20) Toxiny v domácnosti, plasty
(9:32) Problematické složení v kosmetice
(17:55) Strava
(30:11) Psychika, Rushing woman syndrom, jak si pomoct.
ODKAZY:
Youtube
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health
Spotify
Sleduj více na:
Podcast HONEST je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.