PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Fitshaker Podcast

Fitshaker Podcast

Autor: fitshaker.sk
Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková, Adri Špronglová a Barbora Chlebcová. Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk

Podcast Fitshaker Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (214 epizód)

48:22
  
04.01.2023

#114 Mudr.Ladislav Kužela: „Aj zdravé jedenie si treba natrénovať.“

V tejto epizóde sa Adri opäť rozprávala s doc. MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH, ktorý je uznávaným gastroenterológom, vysokoškolským pedagógom a autorom kníh – Zdravie bez liekov a Zdravé črevo a trávenie. Tentokrát prebrali tému dlhodobo udržateľného stravovania. Dozviete sa: Ako si zostaviť zd...
01:01:37
  
06.12.2022

#110 Silvia Galátová: „Rituál nesie potenciál zmeny. “

Rituál môže byť bežnou súčasťou našich dní, ale aj silným osobným transformačným zážitkom, ktorý nesie potenciál zmeny a vytvára priestor pre stretnutie s vlastnou dušou. Dáva nám možnosť ako „nové“  vedome prežiť a integrovať do nášho života. V tomto rozhovore sa dozviete o histórii, podstate, fáza...
56:26
  
29.11.2022

#109 Janette Šimková: „Emočnú prípravu na sviatky netreba nechať na náhodu”

Máš v diári aj v predvianočnom období nedotknutý čas na svoje roztopaše?  Vieš s kým sa chceš cez sviatky určite stretnúť a naopak komu nechceš venovať pri punči ani päť minút svojho vzácneho života? Dobrý začiatok pre sviatky plné spokojnosti. Možno ti znie až príliš drsne, ale je to tak. Emočnú po...
28:14
  
24.11.2022

#108 Jana Hoosová: ”Duša na mieste”

Každý môže byť kreatívny v nejakej oblasti svojho života. Janka sa našla v písaní, ku ktorému mala odjakživa blízko, no až po narodení prvého dietka a životnej kríze, prišiel ten ozajstný impulz "vypísať sa".  Písanie prinieslo veľké sepapoznania a tiež terapiu nielen jej samotnej, ale prišla aj ide...
48:01
  
15.11.2022

#107 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako komplexný liečebný systém 2.

V tejto epizóde nadviažeme na prvý rozhovor o ajurvéde. Opäť vám jej zákutia poodhalí Mudr. Igor Brizlák. Lekár, ktorý sa špecializuje na anesteziológiu a intenzívnu medicínu, dvadsať rokov pracuje na záchrannej zdravotnej službe a posledných jedenásť sa venuje aj ajurvéde. Dozviete sa: Akým spôsobo...
50:44
  
09.11.2022

#106 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako komplexný liečebný systém 1.

Ajurvéda učí, že človek sa môže vyliečiť sám spoznaním svojho tela a jeho vlastných potrieb. Od roku 1982 ju WHO uznáva ako komplexný medicínsky systém. V prvom z našich rozhovorov vám ju priblíži Mudr. Igor Brizlák, ktorý sa špecializuje na anesteziológiu a intenzívnu medicínu, dvadsať rokov pracuj...
48:14
  
25.10.2022

#104 Erika Makarová: Ako pravdivo prejaviť skutočnú ja, cez zovňajšok a štýl.

Erika Makarová je sprievodkyňa žien na ceste k hľadaniu a prejaveniu svojho unikátneho štýlu, cez hlboké sebapoznanie. Aké sme a ako sa chceme obliekať, prezentovať a ukazovať, sme často vedeli už ako malé dievčatá, no časom to v nás bolo potlačené alebo sme na to pozabudli a možno sa vo svojom štýl...
30:07
  
20.09.2022

#99 Patrícia Hrehušová: Je ne/poriadok v našej domácnosti zrkadlom nás?

Patrícia Hrehušová vie ľuďom pomôcť, urobiť si doma poriadok. V tejto epizóde sa dozviete, prečo je dôležité najskôr si urobit radikálny poriadok, a tiež prečo by každá vec v našej domácnosti mala mať svoje miesto a význam. Ako súvisí náš vzťah k veciam s našim vnútrom a našimi vzťahmi. O tomto sme...
01:03:16
  
06.09.2022

# 97 Maroš Vago: „Indiáni ti pogratulujú ku chorobe, pretože vedia, že máš dosť sily na to, aby si ju prekonal a je to výchovný proces.“

Maroš Vago mal odmala blízko k bojovým umeniam, osem rokov pracoval ako osobný strážca pre najvyšších ústavným činiteľov a potom ho zavolala úplne iná cesta a rozhodol sa študovať psychológiu. Vnímal však, že na nej potrebuje ísť ďalej a hlbšie– k duši a duševným procesom. Tie sa rozhodol objavovať...
30:53
  
30.08.2022

#96 ABRAKA - veselé a originálne baby, aj legíny

Kto by ešte nepoznal obľúbenú Abraka? Abraka je slovenská značka podporujúca lokálnu výrobu a udržateľnú módu. Ich oblečenie oslavuje aktívny životný štýl a farebnými originálnymi dizajnami rozveselí aj všedný deň. Komfort a dopad produkcie na životné prostredie sú pri tvorbe kolekcií prioritou. V e...
01:04:42
  
09.08.2022

#93 Tomáš Eichler: „Meditácia je naša prirodzená schopnosť, nemusíme vedieť ako funguje, ale človek by si mal sám vyskúšať, čo v tomto stave zažíva.”

Tomáš Eichler hovorí, že meditácia je naša prirodzená, vrodená schopnosť, Treba ju len v sebe objaviť. „Nemusíme vedieť ako funguje meditácia, nemusíme poznať jej účinky, aby sme meditovali. Každý človek by mal meditovať ako vedec a skeptik. To znamená neveriť všetkému bez preverovania. Meditácia j...
01:02:11
  
02.08.2022

#92: Laurence Morlon & Lenka Žabková „ Potom, čo som si oholila vlasy, pustila som predstavy o tom, akou ženou som a objavila som svoju skutočnú podstatu.“

V tomto rozhovore sa dostanete do sveta dvoch žien, ktoré spojila joga, dotyk, meditácie, dych a chuť spoznávať cez ňu svoje telo, liečiť seba aj ostatných a prežívať skutočne naplnený život. Lenka Žabková miluje pohyb, tanec a už sedem rokov vedie v Bratislave jogové štúdio Yogahouse. Posledné roky...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.