PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Emotikony

Emotikony

Autor: STVR
Emotikony sa venujú psychologickým témam a výzvam, ktorým neraz čelíme. Moderátorka Marta Jančkárová vám so svojim (stálym) hosťom, psychológom a vysokoškolským pedagógom Mironom Zelinom ponúka cestu k sebarozvoju, sebaovládaniu či zvládaniu stresu. V relácii sa nevyhýba témam, ako sú vzťahy doma aj na pracovisku, komunikácia, naše existenčné výzvy či životné zmeny, tvorivý prístup k životu, hľadanie jeho zmysluplnosti a šťastia. Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Podcast Emotikony je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (127 epizód)

37:43
  
pred 1 dňom

Ako nebyť zahltený? (21.6.2026 20:05)

Sme zahltení informáciami, ako nikdy predtým. Naši predkovia napríklad nepoznali televízor, počítač, mobil či ďalšie technológie, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Ako spracovať informácie, aby neprišiel pocit preťaženia či až vyhorenia? Počúvajte Emotikony s Martou...
35:57
  
07.06.2026

Ako spomaliť? (7.6.2026 20:05)

Žijeme rýchlo a niekedy za to platíme stresom, únavou aj stratou vzťahov. Pokúsme sa to zmeniť, radí psychológ, profesor Miron Zelina. Ako žiť menej uponáhľaný život? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkároovu. | Ako spomaliť? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláci...
35:06
  
10.05.2026

Ako nájsť pohodu v nepohode? (10.5.2026 20:05)

Sme často uponáhľaní, všetko chceme stihnúť. Ale dokážeme si popritom vytvoriť pohodu? Podľa psychológa, profesora Mirona Zelinu, je to nevyhnutné, ak chceme robiť dobré rozhodnutia. Ako si vytvoriť pohodu v rušnom živote? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nájsť pohodu v nepohode? | St...
36:16
  
26.04.2026

Prečo (ako) nebyť workoholikom? (26.4.2026 20:05)

Často sa cítime preťažení a na otázku, ako sa máme, neraz odpovedáme: „Mám toho veľa.“ Dokážeme oddychovať, alebo nám hrozí workoholizmus? Psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že je dôležité aspoň na chvíľu si sadnúť, pokojne dýchať a myslieť na príjemné veci, napríklad prírodu či dobré jedlo. A...
34:20
  
12.04.2026

Ako byť úspešný? (12.4.2026 20:05)

Je inteligencia zárukou úspechu? Ani zďaleka - hovorí psychológ, profesor Miron Zelina. Inteligencií je, navyše, viacero druhov, napríklad logicko-matematická, jazyková alebo telesno-pohybová. Lenže dôležité je tiež to, ako vychádzame s ľuďmi, a či máme napríklad aj empatiu. Ako byť úspešný? Odpoveď...
36:15
  
29.03.2026

Ako cítiť viac istoty a bezpečia (29.3.2026 20:05)

Nároky na nás stúpajú a niekedy nás zasiahnu aj nečakané nepríjemné správy. Napríklad v oblasti zdravia, rodiny či práce. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina potvrdzuje, že to má dôsledky na psychike. Stúpa počet obáv, úzkostí, čo môže vyústiť až v depresie... Ako sa stať odolne...
35:03
  
15.03.2026

Ako byť charakterným (15.3.2026 20:05)

Je dnes ešte dôležitý charakter človeka? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je dokonca dôležitejší než inteligencia alebo vzdelanie. Čo robí človeka charakterným a ako ho k tomu vychovávať už od detstva? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. |...
35:03
  
01.03.2026

Ako reštartovať svoju myseľ (1.3.2026 20:05)

Prichádzajúca jar v nás môže prebudiť túžbu po vlastnom reštarte. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu v tom môže pomôcť zmena myslenia. Dôležitý je však aj náš charakter. Ako byť múdrejší a šťastnejší? Počúvajte Emotikony. | Ako byť múdrejší a šťastnejší? Ako reštart...
35:27
  
15.02.2026

Talent vs. systém alebo nadanie nestačí (15.2.2026 20:05)

Každý človek môže mať nejaké nadanie. Ale dôležité je, ako s ním naloží. A nielen on, ale aj spoločnosť, štát. Ako dosiahnuť, aby boli na najdôležitejších pozíciách práve nadaní a schopní ľudia? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Talent vs. systém alebo nadanie nestačí. | Stály hosť: profesor M...
34:13
  
01.02.2026

Ako si porozumieť a spolupracovať v zložitom svete? (1.2.2026 20:05)

Máme viaceré ľudské rozmery - sme partneri, rodičia alebo pracujúci. S rôznymi záujmami a názormi. Uprostred sveta plného konfliktov, informácií a zjednodušených odpovedí. Ako dosiahnuť, aby sme si porozumeli, a zároveň neboli prevalcovaní tými, ktorí sú úzko zameraní len na vlastné videnie sveta a...
35:11
  
18.01.2026

Ako sa zmeniť? (18.1.2026 20:05)

Môže sa človek naozaj zmeniť? Iba ak sám chce - pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Niektoré životné situácie môžu prispieť k hlbšej premene človeka. Ale ak má byť zmena pozitívna, dôležitá je aj odvaha, s akou sa postavíme k riešeniam. Vo vzťahoch, aj v práci. Čo pom...
33:16
  
04.01.2026

Ako byť šťastnejší v novom roku? (4.1.2026 20:05)

Nový rok býva príležitosťou na reštart. Čo môžeme robiť inak, ak sa chceme cítiť lepšie? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa - profesora Mirona Zelinu je dôležité zamerať sa na to, čo vnímame zmyslami, s kým trávime svoj čas, ale aj rozvíjať svoju vlastnú identitu. Ľudia, ktorým chýba, sú pr...
36:24
  
21.12.2025

Dá sa naučiť milovať? (21.12.2025 20:05)

Láska môže byť citlivou témou práve na Vianoce. Niekto ju prežíva, iný ju zúfalo túži nájsť. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však pripomína, že láska má veľa podôb a ani zďaleka to nie je iba cit medzi dvomi zamilovanými ľuďmi. Platí, že ak chceme byť milovaní, musíme byť n...
34:26
  
07.12.2025

Sila slov (7.12.2025 20:05)

Slová majú veľkú silu. Môžu povzbudiť, utužiť vzťahy, aj naopak. Čelíme však častým nedorozumeniam. Navyše, ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, často bývame v komunikácii aj egoistickí a hovoríme veľa o sebe, nepočúvame druhého, prípadne sa ešte aj pozeráme do mob...
34:24
  
23.11.2025

Môže byť každý hrdinom? (23.11.2025 20:05)

Nedávne výročie Nežnej revolúcie nám pripomenulo odvahu a statočnosť študentov, ktorí pred 36 rokmi ako prví verejne protestovali proti bývalému režimu. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však hovorí, že každý z nás môže dosiahnuť nejaký druh osobného hrdinstva aj v bežnom živ...
36:06
  
09.11.2025

Môže byť z dobráka zloduch a naopak? (9.11.2025 20:05)

Môže sa stať z dobrého človeka zlý a naopak? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že to závisí aj od situácie. A že síce inteligentnejší ľudia mávajú väčší sklon k dobru, no neplatí to vždy. Niektorí ľudia využijú svoj rozum napríklad na to, aby získali podvodom majetok a...
37:35
  
26.10.2025

Ako pomôcť všetkým s úspešným začlenením do spoločnosti? (26.10.2025 20:05)

Všetci ľudia, bez ohľadu na zdravotné znevýhodnenie, chudobu, inú farbu pleti a podobne, majú mať rovnaké šance. O tom je inklúzia. Darí sa nám ju napĺňať? Vysokoškolský pedagóg a psychológ prof. Miron Zelina pripomína dôležitosť vzdelávania pri odstraňovaní bariér. Ako pomôcť všetkým, aby sa úspešn...
35:44
  
12.10.2025

Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? (12.10.2025 20:05)

Ako spoznať dobrého človeka? Dobro aj zlo môže byť v každom z nás, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Záleží na tom, čo posilňujeme. Či je to múdrosť, empatia, úprimnosť, slušnosť, tolerancia a spravodlivosť, alebo ich opak. Ako byť dobrým človekom aj v horších časoc...
36:07
  
28.09.2025

O morálke (28.9.2025 20:05)

Aký je náš vnútorný kompas, podľa ktorého žijeme? Ktorým hodnotám veríme a podľa čoho rozlišujeme dobro a zlo? Morálkou sa zaoberá aj psychológia. Ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, so slušnosťou alebo jej opakom sa stretávame nielen v bežnom živote, ale aj vo ve...
36:00
  
14.09.2025

Rodina včera, dnes ...a zajtra? (14.9.2025 20:05)

Je rodina stále dôležitá? Ako sa zmenila jej podoba oproti minulosti a aké sú nové výzvy, ktorým čelí? Aká je dnešná úloha muža a ženy? Najmä o tom bude táto epuizóda Emotikonov. | Rodina včera, dnes ...a zajtra? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony...
35:58
  
31.08.2025

Zákaz používania mobilov na školách (R) (31.8.2025 20:05)

Od januára už žiaci nemôžu používať mobilné telefóny na školách, ako predtým. Platia prísne obmedzenia, aby sa dokázali lepšie sústrediť na vyučovanie. Má to význam, aj z hľadiska prevencie závislosti od moderných technológií, alebo je to len začiatok? A ako sme na tom so závislosťami u dospelých? |...
34:59
  
17.08.2025

Ako a kde nájsť nádej (R) (17.8.2025 20:05)

Ako a kde nájsť silu v náročných situáciách? | Ako a kde nájsť nádej. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.
31:57
  
03.08.2025

Odolnosť človeka (R) (3.8.2025 20:05)

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť...
36:31
  
20.07.2025

Úzkosť (R) (20.7.2025 20:05)

Úzkosť sa nevyhne mnohým z nás, nezávisle od veku. Niekedy ju vyvolá udalosť, inokedy nahromadený stres a nedostatok odpočinku. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, môže pomôcť, ak sa príliš nebudeme trápiť tým, čo nemôžeme zmeniť. Ale naopak, sústredíme sa na to, čo...
35:31
  
06.07.2025

Kritické myslenie (R) (6.7.2025 20:05)

Neraz sme pohltení dezinformáciami, rozdeľujú nás témy, o ktorých vieme málo a stávame sa obeťami podvodníkov, ktorí nás oberú o peniaze. Aj tomuto všetkému by pomohlo predchádzať kritické myslenie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je jeho prejavom tiež odvaha sa...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.