PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Emotikony

Emotikony

Autor: STVR
Emotikony sa venujú psychologickým témam a výzvam, ktorým neraz čelíme. Moderátorka Marta Jančkárová vám so svojim (stálym) hosťom, psychológom a vysokoškolským pedagógom Mironom Zelinom ponúka cestu k sebarozvoju, sebaovládaniu či zvládaniu stresu. V relácii sa nevyhýba témam, ako sú vzťahy doma aj na pracovisku, komunikácia, naše existenčné výzvy či životné zmeny, tvorivý prístup k životu, hľadanie jeho zmysluplnosti a šťastia. Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Podcast Emotikony je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (100 epizód)

37:25
  
23.03.2025

Ako byť sám sebou? (23.3.2025 20:05)

Byť sám sebou je niekedy náročné. Človek čelí rôznym tlakom a niekedy môže skĺznuť až k prehnanej poslušnosti voči autoritám. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina však pripomína, že dôležitá je odvaha, ale aj hlas svedomia. Ak je človek sám sebou, akceptuje svoje pocity a stáva s...
37:20
  
09.03.2025

Psychická energia (9.3.2025 20:05)

Máme dosť psychickej energie? Naše odpovede by sa rôznili podľa situácie a ťažkostí, ktorým práve čelíme. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že časť energie môžeme čerpať aj z toho, že chceme dať svojmu životu pozitívny zmysel a sme zodpovední nielen za seba, ale aj...
36:32
  
23.02.2025

Úzkosť (23.2.2025 20:05)

Úzkosť sa nevyhne mnohým z nás, nezávisle od veku. Niekedy ju vyvolá udalosť, inokedy nahromadený stres a nedostatok odpočinku. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, môže pomôcť, ak sa príliš nebudeme trápiť tým, čo nemôžeme zmeniť. Ale naopak, sústredíme sa na to, čo...
35:29
  
09.02.2025

Ako byť dobrým lídrom či manažérom? (9.2.2025 20:05)

Ako na nás pôsobia lídri či manažéri? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu u nás prevláda direktívny štýl riadenia. Rodinám, školám ale aj šéfom firiem však odporúča vytvoriť motivujúcu, tvorivú klímu. Ako byť dobrým lídrom či manažérom? Počúvajte Emotikony s Martou J...
33:55
  
26.01.2025

Ako reagovať primerane? (26.1.2025 20:05)

Atmosféra v spoločnosti je čoraz napätejšia, tvrdia odborníci. Ako zvládnuť hnev bez toho, aby prerástol do agresie? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že je to vec sebaovládania, ale aj správneho vyventilovania sa. Pomáha časový odstup od situácie, premýšľanie, prip...
36:58
  
12.01.2025

Ako nerozmaznávať svoje detí? Cesta k ich správnej výchove. (12.1.2025 20:05)

Ako sa postarať o lepšiu budúcnosť? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, považuje za najdôležitejšiu správnu výchovu detí. Ale vystríha pred takzvaným rozmaznávaním, ktoré v skutočnosti samotným deťom ubližuje. Zdôrazňuje, že rodičia by ich mali viesť k samostatnosti. Akú úlohu...
36:57
  
29.12.2024

Ako správne diskutovať? Pravidlá správnej diskusie. (29.12.2024 20:05)

Sú témy, ktoré nás rozdeľujú a vzbudzujú emócie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, treba o to viac dbať na pravidlá správnej diskusie. Napríklad nedávať údery pod pás alebo uznať si chybu. Ako správne diskutovať? Aj o tom bude pokračovanie seriálu o kritickom mysl...
36:03
  
15.12.2024

Vianočná pohoda bez zbytočných nedorozumení (15.12.2024 20:05)

Dokážeme si vychutnať vianočnú pohodu bez toho, aby nás rozladili hádky? Závisí to najmä od toho, či sa dokážeme ovládnuť. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína najčastejšie argumentačné fauly (chyby): zosmiešňovanie súpera, používanie sarkazmov, irónie či vulgarizmov, a...
36:43
  
01.12.2024

Ako rozvíjať kritické myslenie? (1.12.2024 20:05)

Neraz sme pohltení dezinformáciami, rozdeľujú nás témy, o ktorých vieme málo a stávame sa obeťami podvodníkov, ktorí nás oberú o peniaze. Aj tomuto všetkému by pomohlo predchádzať kritické myslenie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je jeho prejavom tiež odvaha sa...
32:40
  
17.11.2024

Odolnosť (17.11.2024 20:05)

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť...
36:21
  
03.11.2024

Bude raz Slovensko superkrajinou pre život? (3.11.2024 20:05)

Slovensko má krásnu prírodu a talentovaných ľudí. Môže sa stať superkrajinou pre život? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, každý môže začať od seba a inšpirovať sa hoci aj v dedinskej knižnici. Stačí, keď si dáme pauzu od televízora, mobilu alebo počítača a spomeni...
37:19
  
20.10.2024

Sme voči moci bezmocní? (20.10.2024 20:05)

Túžba po uznaní alebo moci je vlastná každému z nás. Poznáme ju z rodiny, priateľstiev, vzťahov nadriadených a podriadených na pracovisku či z politiky. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina upozorňuje, že by sme nemali byť ľahostajní. Mali by sme sa ozvať, keď vnímame nespravodli...
35:16
  
06.10.2024

Nádej. Dá sa jej naučiť? (6.10.2024 20:05)

Asi máločo potrebujeme k životu tak, ako nádej. Hoci sa občas zdanlivo vytráca, podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu si ju niektorí ľudia dokážu uchovať aj v tých najťažších situáciách. Dá sa nádeji naučiť? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Stály hosť: profe...
35:44
  
22.09.2024

Závislosť od moderných technológií (22.9.2024 20:05)

Vidieť ľudí s upretým pohľadom do mobilných telefónov je také bežné, že prekvapí skôr opak. Môže sa to však prejaviť napríklad v podobe nesústredenosti. Aj preto sa niektoré krajiny, vrátane Slovenska, rozhodli zakázať ich používanie na základných školách. Problémy sa však nemusia vyhnúť ani dospelý...
36:11
  
08.09.2024

Valcovaní emóciami. Emokracia. (8.9.2024 20:05)

Nielen jednotlivcov, ale aj spoločnosť môžu valcovať emócie. A to v dobrom, ale aj v zlom. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že v istom zmysle sa dá hovoriť o „emokracii“, teda o vláde emócií. Ako sa „emokracia“ prejavuje v našom živote a ako pracovať na sebe, aby n...
33:39
  
25.08.2024

Únava. ...a ako predísť vyhoreniu? (R) (25.8.2024 20:05)

Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina sa s moderátorkou Martou Jančkárovou tentoraz v rozhovore zacielia na únavu. A to napriek tomu, že sám pán profesor je obdivuhodne plný energie a okrem iného pravidelne hrá tenis. Ako predísť vyhoreniu, aj o tom je táto epizóda, vypočujte si n...
33:19
  
11.08.2024

Ako môžeme mať kvalitnejší život? (R) (11.8.2024 20:05)

Ako na nás vplýva životné prostredie? Nielen kvalita vzduchu alebo zelene, ale aj naše rodinné, školské či pracovné prostredie, ktoré veľmi zmenili moderné technológie... Dôležité sú vzťahy a tiež životný štýl. Čomu venujeme svoj čas? Nájdeme si príležitosť ísť do prírody alebo prečítať si knihu? Ak...
32:53
  
28.07.2024

Dovolenka prináša oddych. Ale je to vždy tak? (R) (28.7.2024 20:05)

V lete si mnohí túžia vydýchnuť a vyberú si voľno, aby načerpali nové sily. Ale môžeme sa z dovolenky vrátiť ešte unavenejší, ako sme na ňu išli? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu to závisí aj od typu osobnosti. To, ako sa správame napríklad v práci, môže predzname...
36:41
  
14.07.2024

Poznanie a poznávanie (14.7.2024 20:05)

Spoločnosť je stále napätá. Niektoré nedorozumenia vznikajú preto, že ľudia majú rozdielnu mieru poznania sveta či samého seba. Ľudské poznanie je aj podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, dôležité pre spolužitie ľudí. Inšpiráciu vidí napríklad v myšlienke psychológa a...
37:04
  
16.06.2024

Sebareflexia (16.6.2024 20:05)

V poslednom čase často počúvame, že by sme mali prejsť sebareflexiou. Aj podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu je sebareflexia prvým krokom k zmiereniu ľudí. Lenže niekedy žijeme v sebaklame a nedokážeme sa posúdiť objektívne. Najhoršie je, ak sa objaví Dunningov-Kruge...
36:35
  
02.06.2024

Ako mať dobrú rodinu? (2.6.2024 20:05)

Ako mať dobrú rodinu? | Rodina je dôležitá pre kvalitný život. Ale čo ak z nejakého dôvodu nefunguje? Okrem nevery alebo závislostí ju môže rozbiť aj nedostatok dobrej komunikácie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa profesora Mirona Zelinu sa pritom dá nájsť riešenie aj v takej zdanlivej ma...
34:50
  
05.05.2024

Náročné životné situácie (5.5.2024 20:05)

Náročné životné životné situácie, ako je úmrtie blízkeho človeka, ochorenie, rozvod či strata práce vedia otriasť našim svetom. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu by sme si aj v najťažšej chvíli mali povedať, že nie sme bezmocní, môžeme niečo urobiť. Najmä veriť sam...
36:07
  
21.04.2024

Vzťah k práci (21.4.2024 20:05)

Chodíme do práce radi, alebo sme demotivovaní alebo dokonca vystresovaní? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že naše psychické rozpoloženie má veľký vplyv na výkon. Navyše je dôležité, ako sa cítime na mieste, kde trávime približne tretinu dňa. Ako si vytvárať vzťah...
33:30
  
07.04.2024

Vzájomné vzťahy (7.4.2024 20:05)

Ako na nás vplýva spoločnosť a okruh ľudí, v ktorom žijeme? A ako sa správame k sebe navzájom? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu je dobré nezabudnúť na známe pravidlá, ako pozdraviť sa, poďakovať, poprosiť alebo porozprávať sa o veciach. Ako zlepšiť svoje vzťahy a...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.