PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Emotikony

Emotikony

Autor: STVR
Emotikony sa venujú psychologickým témam a výzvam, ktorým neraz čelíme. Moderátorka Marta Jančkárová vám so svojim (stálym) hosťom, psychológom a vysokoškolským pedagógom Mironom Zelinom ponúka cestu k sebarozvoju, sebaovládaniu či zvládaniu stresu. V relácii sa nevyhýba témam, ako sú vzťahy doma aj na pracovisku, komunikácia, naše existenčné výzvy či životné zmeny, tvorivý prístup k životu, hľadanie jeho zmysluplnosti a šťastia. Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Podcast Emotikony je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (100 epizód)

34:10
  
10.03.2024

Ako rozvíjať vnímavosť k prírode? (10.3.2024 20:05)

Mnohí žijeme obklopení betónovým sídliskom a kontakt s prírodou už nemáme taký, aký ho mali naši predkovia. Pritom aj vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina odporúča práve pobyt v prírode ako jeden z liekov na stres či úzkosť. Ako rozvíjať vnímavosť k prírode, aby sa stala zdrojom...
35:16
  
25.02.2024

Tvorivosť v bežnom živote (25.2.2024 20:05)

Tvorivosť prináša nové nápady, riešenia a dokonca pomáha predchádzať aj vyhoreniu. Je vlastná iba umelcom, vedcom, učiteľom či manažérom? Vysokoškolský pedagóg a psychológ Miron Zelina pripomína, že tvorivosť sa objavuje v každej ľudskej činnosti. Ako ju rozvíjať? Počúvajte Emotikony s Martou Jančká...
34:00
  
11.02.2024

Ako nájsť k sebe cestu? (11.2.2024 20:05)

Spoločnosť je polarizovaná - počúvame o tom často. Sme rozhádaní. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že v diskusiách sa často neovládneme a vybuchneme, ľudí s iným názorom neakceptujeme. Ako nájsť k sebe cestu? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nájsť k...
33:41
  
28.01.2024

Ako žiť lepšie? (28.1.2024 20:05)

Aký je náš životný štýl? Máme viac pohody, alebo stresu? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že naše osobnostné črty môžu prispieť k tomu, či všetko zvládneme bez ujmy, alebo nám hrozia aj ochorenia ako infarkt, prípadne žalúdočné vredy. Vo väčšom riziku sú súťaživé t...
31:23
  
14.01.2024

Ako môžeme naplniť svoje sny? (14.1.2024 20:05)

Dali ste si novoročné predsavzatia a darí sa vám ich dodržiavať? Kým splnenie predsavzatí alebo sľubov nás napĺňa sebadôverou, opak môže spôsobiť smútok až depresiu. Od čoho závisí, či dodržíme, čo sme sľúbili sebe alebo iným? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, prof. Mirona Zelinu je to ni...
34:01
  
01.01.2024

O múdrosti (1.1.2024 20:05)

Nový rok býva časom predsavzatí a premýšľania o tom, čo urobíme inak, aby sme mali viac radosti, lepšie vzťahy a menej problémov v živote. Jedným z darov, ktoré nám pri tom môžu pomôcť, je múdrosť. Je to inteligencia, vzdelanie alebo aj láska a empatia? Vypočujte si ďalšiu epizódu Emotikonov s vysok...
33:44
  
17.12.2023

Ako si užiť Vianoce bez stresu (17.12.2023 20:05)

Vianoce sú sviatky radosti a lásky, no nie vždy ich tak dokážeme prežívať. Závisí to aj od toho, či sa dokážeme zo života skôr tešiť, alebo si viac všímame jeho pochmúrne stránky. Ako si nepokaziť Vianoce ani vtedy, ak niekto z rodiny nebude mať náladu, alebo sa ocitneme v ťažšej situácii bez blízke...
33:33
  
03.12.2023

Ako môžeme mať kvalitnejší život? (3.12.2023 20:05)

Ako na nás vplýva životné prostredie? Nielen kvalita vzduchu alebo zelene, ale aj naše rodinné, školské či pracovné prostredie, ktoré veľmi zmenili moderné technológie... Dôležité sú vzťahy a tiež životný štýl. Čomu venujeme svoj čas? Nájdeme si príležitosť ísť do prírody alebo prečítať si knihu? Ak...
35:33
  
05.11.2023

Porozumenie medzi generáciami (5.11.2023 20:05)

Rozumiete si s rodičmi, starými rodičmi, či deťmi a vnúčatami, alebo majú úplne iné predstavy o živote? Kým tí najmladší prakticky vyrastajú s mobilom či tabletom v ruke, niektorí starší ľudia si len postupne nachádzajú cestu k moderným technológiám. Podľa vysokoškolského pedagóga, psychológa prof....
33:42
  
22.10.2023

Únava. ...a ako predísť vyhoreniu? (22.10.2023 20:05)

Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina sa s moderátorkou Martou Jančkárovou tentoraz v rozhovore zacielia na únavu. A to napriek tomu, že sám pán profesor je obdivuhodne plný energie a okrem iného pravidelne hrá tenis. Ako predísť vyhoreniu, aj o tom je táto epizóda, vypočujte si n...
33:38
  
08.10.2023

Ako reagovať na nepríjemné situácie? (8.10.2023 20:05)

Výsledok parlamentných volieb časť ľudí potešil, iných zase nahneval až natoľko, že zverejnili rozhodnutie odísť zo Slovenska. Prežívanie zlomových udalostí, ako napríklad aj rozvod alebo ťažké ochorenie, môže byť spojené s úzkosťou a frustráciou. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Ze...
33:53
  
24.09.2023

Zodpovedné rozhodnutia (24.9.2023 20:05)

Odovzdať svoj hlas vo voľbách, ale aj riadiť krajinu alebo vlastnú rodinu a život - to všetko je veľká zodpovednosť. No niekedy si to zľahčujeme a za nezdary viníme napríklad osud. V skutočnosti sú však dôležité naše myslenie a psychika, tvrdí vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina...
33:39
  
10.09.2023

Ako pracovať s emóciami? (10.9.2023 20:05)

Je dôležitejší rozum alebo cit? Touto dilemou sa zaoberali už v starom Grécku. Podľa Aristotela ľudské šťastie stojí na emóciách. Rozum a emócie ale musia byť v rovnováhe. Podľa vysokoškolského pedagóga, profesora Mirona Zelinu, je čistá hlava, nezahmlená emóciami najlepšou obranou pred tým, aby nás...
33:53
  
27.08.2023

Čo je to za charakter? - Ako byť lepším človekom? (27.8.2023 20:05)

Čo je to za charakter? Túto otázku si neraz kladieme, keď nás niekto prekvapí. Vysokoškolský psychológ a pedagóg, profesor Miron Zelina pripomína, že ide o to, aké má človek hodnoty a či podľa nich žije. Ilustruje to aj príkladom psychiatra a neurológa Viktora Frankla, ktorý prežil koncentračný tábo...
32:33
  
13.08.2023

Uľahčenie vzdelávania detí s neštadardnými schopnosťami (13.8.2023 20:05)

Nový školský rok je už bližšie, ako by sa zdalo. Veľkým výzvam budú opäť čeliť najmä školáci so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami. Narástol napríklad počet autistov, mentálne postihnutých žiakov či detí s narušenou schopnosťou komunikovať, ale aj počet nadaných žiakov. Čo môžu urobiť učite...
34:20
  
30.07.2023

Predstavy a predstavivosť človeka (30.7.2023 20:05)

Predstavivosť alebo imaginácia má veľkú tvorivú silu. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že sa to prejavuje v každej oblasti života, napríklad aj v športe a vďaka nej sa darí dokonca aj slávnemu futbalistovi Messimu. Niektorí ľudia však podliehajú deštruktívnej preds...
32:51
  
16.07.2023

Dovolenka prináša oddych. Ale je to vždy tak? (16.7.2023 20:05)

V lete si mnohí túžia vydýchnuť a vyberú si voľno, aby načerpali nové sily. Ale môžeme sa z dovolenky vrátiť ešte unavenejší, ako sme na ňu išli? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu to závisí aj od typu osobnosti. To, ako sa správame napríklad v práci, môže predzname...
33:17
  
02.07.2023

Morálka. Ako žiť, aby sme mali čisté svedomie? (2.7.2023 20:05)

Sme lepší či horší ako kedysi? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že to závisí od kritérií, ktoré si zvolíme. A pohľad na realitu môže skresliť aj spomienkový optimizmus. Akú úlohu hrá v našich životoch morálka? Prečo jeden človek klame a druhý nie? Ako žiť tak, aby sme...
31:01
  
18.06.2023

Rozhodovanie sa v rôznych životnách situáciách (18.6.2023 20:05)

Ako sa rozhodujeme v rôznych životných situáciách, napríklad pri voľbách? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je z hľadiska psychológie zaujímavé skúmať aj to, ako sa správajú politici. Čo nám pomôže dobre sa rozhodovať v akejkoľvek oblasti? Počúvajte ďalšiu epizódu...
31:45
  
04.06.2023

Zdravé sebavedomie (4.6.2023 20:05)

Prečo sú si niektorí ľudia neistí a iní si veria až priveľmi? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je zdravé sebavedomie predpokladom duševnej pohody aj šťastia, pomáha napríklad odolávať tlakom alebo manipuláciám. Ako ho môžeme upevňovať po celý život už od detstva?...
28:05
  
21.05.2023

Ako sa brániť manipulácii? (21.5.2023 20:05)

Snaží sa vás niekto presvedčiť o niečom až tak, že máte pochybnosti, či vôbec vnímate vec správne? Čelíme tomu občas všetci - napríklad na sociálnej sieti, zo strany blízkych, priateľov či politikov. Medzi dobromyseľným presviedčaním a manipuláciou je však rozdiel, upozorňuje vysokoškolský pedagóg a...
32:20
  
07.05.2023

Ako sa správne rozprávať? (7.5.2023 20:05)

Dokážeme sa rozprávať bez toho, aby sme dávali napríklad údery pod pás? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, záleží aj na tom, s kým hovoríme a či sa dokážeme ovládať. Zvláštnou kapitolou sú politické debaty - často plné osočovania, ktoré označil ako bojové. Ako sa s...
32:08
  
23.04.2023

Rešpekt voči druhým ľuďom (23.4.2023 20:05)

Napätie v ľuďoch stúpa. Stretávame sa s tým neraz - napríklad na sociálnych sieťach. Útoky alebo znevažovanie sa stávajú čoraz bežnejšími. Ako sa voči tomu brániť a ako zvládnuť naše vlastné deštrukčné myšlienky? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa profesora Mirona Zelinu treba v komunikácii...
30:49
  
09.04.2023

Ľudské práva (9.4.2023 20:05)

Ľudské práva chránia zákony, v praxi je však ich napĺňanie zložitejšie. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že napríklad časť chudobných detí sa nemusí dostať k patričnému vzdelaniu. Najvýraznejšou príčinou porušovania ľudských práv sú predsudky, ktoré sa začínajú už...
29:33
  
12.03.2023

Pohoda v živote (12.3.2023 20:05)

Pohoda v živote | Mnohí ľudia sú nespokojní a nervózni, čo niekedy vyústi až do agresivity. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina si myslí, že niekedy pritom stačí aj málo. Napríklad povzbudiť iných, aby vnímali svoje dobré vlastnosti a mali motiváciu stať sa dobrým človekom. Ako...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.