PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Čistá mysl

Čistá mysl

Autor: Vít Aora
Meditace, postupy a mikropraxe pro radostný život v klidu a lehkosti. Rozhovory i pravidelné páteční tipy pro klid mysli a vnitřní svobodu.

Podcast Čistá mysl je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (95 epizód)

08:38
  
pred 1 dňom

#95 Nepředbíhat: Jak být opravdu tady a nestresovat z budoucnosti

Zítřejší rozhovor ještě nezačal. V hlavě už ale proběhl třikrát.Tělo je pořád tady. Pozornost už ale létá o deset kroků dál. Život nám pak protéká mezi prsty!Tento moment přitom nemusí být jen předsíní pro ten další.Objev jednoduchou otázku, která ti pomůže vracet se ze stresující fikce do klidu pří...
17:49
  
30.10.2026

#94 Nejsme odpovědní za štěstí druhých – úleva a klid ve vztazích

Mnoho z nás na sebe celý život klade nenápadný tlak.Nedovolujeme si uvolnit se a být šťastní, dokud nejsou v harmonii i všechny naše vztahy.Když si ale uvědomíme, že nejsme odpovědní za štěstí druhých, obrovsky se nám uleví.Za co odpovědnost máme a kde tato hranice končí? Jak se ve vztazích zbytečně...
16:57
  
23.10.2026

#93 Tři drobnosti pro radost ze života – vyzkoušej si je už dnes

Radost nemusí být výjimečnou odměnou za dokonale zvládnutý den. Můžeme se ji učit cítit kdykoliv. Třeba právě teď.V tom nám ale často brání řada překážek – spěch, neklid, negativita mysli a další.V dnešní epizodě sdílím 3 drobné postupy (tzv. mikropraxe), které mi pomáhají tyto překážky rozpouštět a...
21:43
  
16.10.2026

#92 Proč je meditace mojí láskou už 13 let a jak ochutnat její hlubší plody

Meditace není jen o klidné hlavě a příjemném pocitu. Když jsem v 16 začal meditovat, cítil jsem, že ukrývá něco mnohem hlubšího.V této epizodě uslyšíš, jaké hlubší plody, o kterých se často nemluví, ti může nabídnout. Chceš to zažít v praxi? Zvu tě do nové 21denní meditační cesty. Začínáme už 11. li...
12:44
  
09.10.2026

#91 K radosti se nepromyslíme – jak ji znovu najít?

Radost je jako vzácné zboží, které ale nemusíme uměle vyrábět – sama se odkrývá, když se uvolňujeme a zaměřujeme na příjemno.Ne pozitivní myšlení – přímý prožitek příjemna v těle. Nauč se jednoduchou praxi radosti pro každý den.----🌄 Chystám nový podzimní kurz Návrat k radosti – 21dní, 21 meditací...
11:04
  
02.10.2026

#90 „Končím se seberozvojem.“ (Nebo to jde i jinak?)

Hodně teď slýchám věty jako „Potřebuju si od všeho dát pauzu a nijak se nezdokonalovat“ nebo „Chci si dovolit být prostě sama sebou“.Skvělý posun!Rozpoznáváme, co nám už nevyhovuje.Co když ale potíž není v seberozvoji samotném, ale jedné zkažené ingredienci, kterou si do svého smoothie mícháme?V tét...
13:32
  
25.09.2026

#89 Co je pro mě vnitřní klid a jak najít ten bezpodmínečný (4 fáze)

Většina lidí hledá vnitřní klid tam, kde nejde najít. V přání neustále klidné mysli a trvale hezkého pocitu. Dlouho jsem to tak měl také. Pak mi ale došlo, že tenhle žebřík je opřený o špatnou zeď. Musí být něco hlubšího. Objevil jsem prostor vědomí, který není dotčen proměnlivými stavy naší mysli....
15:09
  
18.09.2026

#88 Co když negativní myšlenky nejsou ten problém?

Co když myšlenky nemusíme zastavit ani změnit, abychom se mohli cítit dobře?Myšlenky totiž nejsou problém ani zdroj našeho trápení. Tím je až naše reakce na ně – to, že jim věříme, a necháváme se jimi ovlivňovat.Jak z toho ven? Jak najít tichý prostor klidu pod tím vším, co se děje v naší mysli?----...
12:04
  
11.09.2026

#87 Mysl je vtipný tvor. Rozpusť ji smíchem.

Mysl je čtyřnohý chlupáč. Není zlý. Jen svoji práci bere smrtelně vážně.Když se mu ale občas od srdce zasmějeme, nebo ho soucitně obejmeme a zopakujeme povel sedni, přestane šílet.Dnes se díváme na humorný způsob, jak se tolik nenechat trápit svojí myslí.----🌿 Objevuj odstup od mysli v naší komunit...
08:08
  
04.09.2026

#86 Myšlenka není příkaz. Nemusíme věřit všemu, co mysl říká.

Myšlenky nejsou žádný problém. Potíž nastává, když jim věříme a myslíme si, že je musíme vyřešit.Jak získat zdravý odstup od dění v mysli a nenechat myšlenky určovat naši náladu? Dnes se díváme na jednoduchý způsob, jak mysli přestat dávat klíčky i volant.----📗 Píšu novou knihu Nejsme svými myšlenk...
07:46
  
28.08.2026

#85 Dej výpověď vnitřnímu komentátorovi

V hlavě nonstop fotbalový zápas. To je reality mnoha lidí.Co když ale život nepotřebuje náš neustálý komentář... a vlastně nám bez něho bude i lépe?Dnešní epizoda je pozvánkou rozvíjet odstup od mysli a nacházet tak hlubší vnitřní svobodu a ticho.----🧘🏻 Začni meditovat jednoduše na: ⁠⁠⁠⁠namedituj....
07:00
  
21.08.2026

#84 Momenty ničeho jako největší bohatství. Nemusíme vyplnit každou chvíli.

Když se chvíli nic neděje... sáhneš po telefonu?Často se momentů „ničeho“ bojíme. Co když je v nich přitom vše, co jsme si kdy přáli? Pojď si je častěji vychutnávat jako to největší bohatství.----🧘🏻 Klidný prostor pro každodenní návrat k sobě: ⁠⁠⁠namedituj.cz⁠⁠⁠.💌 Odebírej ⁠⁠⁠páteční Detox newsle...
10:48
  
14.08.2026

#83 Dopaminový detox – Restart energie a radosti ze života

Proč nám chybí energie a radost ze života?Poslechněte si, jak vám dopaminový detox může navýšit kvalitu života o desítky procent. ----🧘🏻 Klidný prostor pro každodenní návrat k sobě: ⁠⁠namedituj.cz⁠⁠.💌 Odebírej ⁠⁠páteční Detox newsletter zde⁠⁠.----🌅 Jsi připraven/a se aktivně vydat za hlubším vni...
10:27
  
07.08.2026

#82 Čím krmíš svoji mysl?

Kolik cizích hlasů pustíš do hlavy dřív, než zaslechneš ten svůj?To, co vpustíme do své mysli, ji obarví. Pro bližší spojení se sebou je tu praxe informační diety. O ní je dnešní epizoda.----🧘🏻 Klidný prostor pro každodenní návrat k sobě: ⁠namedituj.cz⁠.💌 Odebírej ⁠páteční Detox newsletter zde⁠.-...
09:38
  
31.07.2026

#81 Co dnes nemusíš? Dělat méně neznamená být méně.

Plný kalendář není měřítkem naší hodnoty. Tahle krátká epizoda je pozvánkou ke zpomalení, uvolnění tlaku a jednomu malému kroku sebelásky.----🧘🏻 Klidný prostor pro každodenní návrat k sobě: namedituj.cz.💌 Odebírej páteční Detox newsletter zde.----🌅 Jsi připraven/a se aktivně vydat za hlubším vni...
05:48
  
24.07.2026

#79 Zpomalit jde i s plným kalendářem

Spěch není o tom, co děláme, ale jak se u toho cítíme.Zpomalení neznamená dělat věci pomalu. A nezačíná venku, ale v nás. Jak vnést více klidu i do dnů, kde dříve byla panika z nestíhání?----🌅 Jsi připraven/a se aktivně vydat za hlubším vnitřním klidem?Proberme možnosti osobní spolupráce na 20minut...
06:11
  
17.07.2026

#78 Bez tohoto si neodpočineme (co tě opravdu vyživuje?)

Ne všechno, co vypadá jako odpočinek, nám také přinese úlevu a energii.Pokud nám chybí jedna zásadní ingredience, hluboká regenerace se prostě nedostaví.----Workshop ⁠Zjednoduš si život⁠: Restart pozornosti.Vytvoř si osobní Detox protokol pro méně stresu a zahlcenosti, jasnější směr a více klidu v k...
10:45
  
10.07.2026

#77 Konec zahlcenosti – jasné ANO a NE pro jednodušší život

Někdy máme pocit, že je všeho moc.Jak se vypořádat se zahlceností a najít v životě jednoduchost?V této páteční epizodě uslyšíte 2 konkrétní možnosti, jak sjednotit svoji pozornost.Pomůže vám říkat radostné ANO i jasné a laskavé NE.----22. 7. proběhne workshop Zjednoduš si životVytvoř si osobní Detox...
08:06
  
03.07.2026

#76 Jak netříštit pozornost, naši nejcennější měnu?

Můžeme si myslet, že léto = odpočinek = více klidu.Často je to naopak.Pozornost roztříštěná do všech směrů, rytmus rozbitý a hlava přeplněná.Nejde přitom o to mít prázdný kalendář a plácat se celý den u moře. Stačí se naučit vracet pozornost k sobě. Právě o tom je dnešní epizoda.----Nově spuštěno: n...
42:57
  
02.07.2026

#75 Jak nám malé chvíle pro sebe mění život (nenápadně, ale jistě)

Co když stačí mnohem méně, než jsme si mysleli, abychom se v životě cítili skvěle?A co když ani nemusíme měnit svůj život... jen do něj vnést více přítomnosti a nadhledu?S tím nám pomáhají tzv. chvilky pro sebe. Zvládne to každý. Minutu za minutou můžeme nacházet stále hlubší klid mysli.----Nově spu...
06:08
  
26.06.2026

#74 Jak přes léto neztratit klid mysli

Léto – možnost kompletně ztratit svůj rytmus a dostat se do stresu...Nebo ještě více prohloubit spojení se sebou. Tato epizoda je o návycích. Ty totiž nenápadně, ale jistě, formují náš život.----🍃 Vstup do naší komunity Cesty klidné mysli:👉🏻 https://vitlibovicky.cz/komunita/ ----🌅 Jsi připraven/...
06:49
  
19.06.2026

#73 Dárek v tom, co nás štve – vše je příležitost

Co když i v tom, co nám fakt otravuje, je skrytý dárek?Od té doby, co jsem si začal přerámovávat nepříjemné situace, se mnohem méně stresuji.V této krátké epizodě nabízím nový pohled na výzvy našeho života. Ve skutečnosti se nás snaží probudit.----🏞️ Připravuji 4týdenní letní prožitkovou cestu Návra...
10:28
  
12.06.2026

#72 Je opravdu zdravé ventilovat emoce?

Je zdravější emoce držet v sobě, nebo ventilovat?A co když ani jedno z toho nefunguje dlouhodobě?Je tu ještě třetí možnost – zlatá střední cesta, která vede k hlubší úlevě a proměně.----🏞️ Připravuji 4týdenní letní prožitkovou cestu Návrat k sobě, která tě naučí žít vnitřní klid v každém dni a i v l...
06:03
  
05.06.2026

#71 Stejný život, hlubší klid

Co takhle přestat rozlišovat mezi speciálními prožitky a „běžným životem“?Každý moment je tím nejlepším tréninkovým hřištěm pro rozvoj klidu a štěstí.Stejný život, jiný přístup, hlubší klid.----🏞️ Připravuji 4týdenní letní prožitkovou cestu Návrat k sobě, která tě naučí žít vnitřní klid v každém dni...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.