05:50
30.10.2026
Nepříjemné pocity: proč je nejlepší cesta skrz
Proč nemá smysl utíkat před nepříjemnou situaci a jak ji dokázat jednodušeji zvládnout. www.bemindful.cz Support the show
Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness
Autor: Michal Dvořák
Audionahrávky cvičení mindfulness.
www.bemindful.cz
Podcast Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Zoznam epizód (21 epizód)
05:50
02:28
10:49
10:00
01:02:58
06.05.2024
14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát
Libor má za sebou pestrý život plný úspěchů, ale také pádů. Jednu dobu se potýkal se závislostmi na alkoholu a drogách. Libor je obnovitel a provozovatel areálu Žluté lázně, provozuje vánoční trhy na Staroměstském náměstí je spoluzakladatel NEO Centra pro léčbu závislostí, a v roce 2014 se podílel n...
01:06:37
11.03.2024
13. Barbora Riedl Černíková: Nevnímat své tělo je stejné, jako neochutnat dobré víno
Barbora Riedl Černíková je psycholožka, terapeutka, a také konzultantka a vedoucí české pobočky SHL, která se zaměřuje na psychodiagnostiku. S Bárou si povídání o tom, proč je důležité vnímat své tělo, co nás od něj odvádí a co můžeme dělat proto, abychom jej dokázali více vnímat. Povídáme si také o...
48:35
07.12.2023
12. Lot Heijke: We're still mainly humans
Lot Heijke is a certified teacher of meditation and MBSR from Center for Mindfulness at UMASS Medical School. She is the co-founder and former president of the European mindfulness network EAMBA. Being a supervisor herself, she is the lead teacher in the international Mindfulness Supervision trainin...
08:13
21.11.2023
Meditace, klid a svoboda (3): Petr Bob a Michal Dvořák
Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme. Užijte si tento třetí díl. Tyto rozhovory nespadají...
01:25:10
06.11.2023
11. Pavel Kůča Kučera: Dcera by měla být cennost sama pro sebe
Kůča se už víc jak 10 let věnuje mužským kurzům Quo Vadis, a také práci s mužskými i chlapeckými skupinami. Zabývá se přechodovým rituály v různých životních etapách. Od roku 2015 pořádá kurzy pro rodiče s dětmi, jmenovitě Otec a syn, Otec a dcera, Matka a syn, v různých věkových skupinách. S Kůčou...
10:53
30.10.2023
Meditace a stres (2): Petr Bob a Michal Dvořák
Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme. Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají...
10:09
23.10.2023
Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák
Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme. Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají...
01:25:41
16.09.2023
10. Magdalena Westman Kocábová: Neustoupit v zásadních věcech
Magdalena Westman Kocábová je arteterapeutka, spisovatelka, manažerka a facilitátorka kreativního malování. S Magdou si povídáme o tom, co vše ji formovalo v jejím dětství v rodině disidentů.Dozvíš se, co Magdu zavedlo do Jihoafrické republiky, kde několik let žila a co ji tu pomohlo přežít. Povídám...
01:09:25
24.08.2023
9. Radek Laci: Najdi lehkost skrze pohyb
Radek Laci je milovník pohybu, streetworkoutu, manuální terapeut, trenér, ale také zakladatel neziskové organizace Vteřina poté. S Radkem by si šlo povídat hodiny a pořád by bylo o čem. V hodině, kterou jsme spolu měli, jsme se zaměřili na téma, jak vnímat své tělo. Povídali jsme si o jeho osobní ce...
45:10
05.06.2023
8. Míša Bránová: Autenticita přináší větší výkon
S Míšou Bránovou, která vede oddělení analytiky a reportingu (Emplifi), se podíváme na to, jak využívat mindfulness v práci, při vedení týmu a také, jak se dá využívat všímavost v náročných situacích, jako je například propuštění zaměstnanců. Také se podíváme na to, proč Míša před lety vyhořela a co...
01:08:53
10.04.2023
7. Eliška Remešová: Manželství je jako přesýpací hodiny
V tomto díle se zaměříme na partnerské vztahy. Hostem je Eliška Remešová, psycholožka, psychoterapeutka a vztahová poradkyně, která má mnohaleté zkušenosti s prací s páry a jednotlivci. Povídáme si o tom, kdy zůstat ve vztahu nebo se rozejít, jak zvládat obtížnou komunikaci s partnerem či partnerkou...
01:14:12
28.03.2023
6. Christie: Jídlo pro mě byla odměna i trest
Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru. Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a...
40:56
08.01.2023
5. Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho
Abhejali Bernardová: Meditace je jako ponor na dno moře, kde je ticho Hostem tohoto dílu podcastu je Abhejali Bernardová, česká dálková plavkyně, která i díky meditaci dokázala přeplavat sedm průplavů bez neoprenu. Z povídání se dozvíte: 👉 jak meditovat v extrémních situacích 👉 proč je třeba být k...
51:06
24.11.2022
4. Ivo Novotný: Měl jsem strašnou radost vidět kolegyni, jak medituje v kanceláři.
Ivo pracuje víc jak 25 let v HR nadnárodních korporací i českých firem. Zvláště v korporacích se snaží o osvětu v oblasti mindfulness. V dnešním díle podcastu se dozvíte: 👉 Proč začít s mindfulness dřív, než vyhoříme. 👉Že ve velkých firmách chodí na kurzy mindfulness asistenti i ředitelé. 👉Že fir...
59:53
17.10.2022
3. Petr Holík a Petr Sucháček: Nenásilná komunikace
Povídáme si o nenásilné komunikaci. Dozvíte se tu: 👉 Co je nenásilná komunikace 👉 Proč je důležité v komunikaci rozumět hlavně sobě 👉 Jak jinak přistupovat ke konfliktu 👉 Konkrétní tipy, jak nenásilnou komunikaci trénovat https://www.bemindful.cz https://www.nenasilnypodcast.cz Support the show
57:44
25.08.2022
2. Jan Benda: Intenzivní zkušenost s meditací mě naučila dávat menší váhu myšlenkám a slovům
Honza je psycholog a psychoterapeut s více jak dvacetiletou zkušeností s mindfulness. V podcastu si povídáme mimo jiné o tom: 👉 Co je a co není zjednodušování mindfulness 👉 Jaká byla jeho cesta k všímavosti 👉 Jak strávil půl roku jako mnich na Srí Lance 👉 Jak jako terapeut využívá všímavost ve s...
52:14
21.07.2022
1. Šimon Grimmich
Jsem moc rád, že jsem v prvním díle mohl přivítat svého kamaráda a také učitele mindfulness Šimona Grimmicha. Povídali jsme si o tom, jak on vnímá mindfulness a co jemu přináší všímavost. Support the show