Christie, tvůrkyně programu Year to Myself, který pomáhá ženám uzdravit jejich vztah k jídlu, cestovatelka, koučka psychologie jídla, autorka podcastů i knižního bestselleru Bez filtru. Z povídání se, mimo jiné, dozvíš, co to je emoční přejídání a jak dlouho může trvat, než nad ním člověk zvítězí; a že lepší než kalorické tabulky nebo krabičková dieta je naučit se naslouchat svému tělu, které je nepopsatelně moudré. https://magicacademy.cz www.bemindful.cz Support the show